หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีสื่อสารความต้องการทางอารมณ์ที่คนมีคู่ทุกคนควรรู้

เนื้อหาโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

ในความสัมพันธ์ของคู่รัก ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่เพิ่งเริ่มต้น หรือความสัมพันธ์ที่ยาวนาน การสื่อสารคือกุญแจสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความเข้าใจและความผูกพันระหว่างกัน โดยเฉพาะในเรื่องของความต้องการทางอารมณ์ ซึ่งหากไม่ได้รับการพูดคุยหรือแสดงออกอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ความเข้าใจผิด ความน้อยใจ หรือแม้กระทั่งปัญหาที่สะสมจนยากจะแก้ไขในภายหลัง  มีอะไรบ้างมาเริ่มกันเลยค่ะ

 

1. พูดจากใจอย่างตรงไปตรงมา แต่ไม่ตำหนิ

หลีกเลี่ยงคำพูดในลักษณะที่โทษอีกฝ่าย เช่น “เธอไม่เคยสนใจฉันเลย” ให้ปรับเป็น “ฉันรู้สึกเหงาเวลาที่เราไม่ได้ใช้เวลาร่วมกัน” การสื่อสารในลักษณะนี้จะทำให้อีกฝ่ายเข้าใจอารมณ์ของเราโดยไม่รู้สึกถูกตำหนิ

 

2. เลือกเวลาและสถานการณ์ที่เหมาะสม

การพูดคุยเรื่องสำคัญควรเกิดขึ้นในเวลาที่ทั้งสองฝ่ายมีความพร้อม อารมณ์ดี และไม่มีสิ่งรบกวน เพื่อให้สามารถเปิดใจรับฟังกันได้อย่างแท้จริง

 

3. ใช้ภาษากายและน้ำเสียงที่นุ่มนวล

แม้คำพูดจะดูสุภาพ แต่หากน้ำเสียงแข็งกระด้างหรือแสดงท่าทีหงุดหงิด อาจทำให้อีกฝ่ายรับสารในเชิงลบ ดังนั้นควรใช้ท่าทางที่อ่อนโยนและน้ำเสียงที่เป็นมิตรเสมอ

 

4. ให้พื้นที่และเวลาในการตอบสนอง

เมื่อเราสื่อสารความต้องการออกไปแล้ว ควรให้เวลาอีกฝ่ายได้คิดและพิจารณา ไม่เร่งรัดหรือคาดหวังการตอบกลับในทันที

 

5. เน้นความร่วมมือ ไม่ใช่การเรียกร้อง

การสื่อสารควรตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจและการร่วมมือ ไม่ใช่เพียงการร้องขอหรือคาดหวังให้อีกฝ่ายเปลี่ยนแปลงฝ่ายเดียว เช่น “เราจะสามารถปรับเวลาของเรายังไงให้ได้อยู่ด้วยกันมากขึ้น” แทนที่จะบอกว่า “เธอไม่เคยมีเวลาให้ฉันเลย”

 

6. ฟังให้มากเท่ากับการพูด

การรับฟังคือสิ่งสำคัญไม่แพ้การพูดออกไป เมื่อคู่รักรู้สึกว่าตนเองได้รับการรับฟัง ก็จะเปิดใจและมีความพร้อมในการพูดคุยเรื่องความรู้สึกอย่างจริงใจมากยิ่งขึ้น

 

7. สร้างบรรยากาศของความปลอดภัยทางใจ

สุดท้าย การสื่อสารที่ดีต้องอาศัยบรรยากาศที่คู่รักรู้สึกปลอดภัยในการเปิดเผยความรู้สึก โดยไม่มีการตัดสินหรือดูถูกสิ่งที่อีกฝ่ายรู้สึก

เนื้อหาโดย: goldfish
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุดจังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนตำนานนักรบกัมพูชา "ตาอม" คือใคร? ตำนานจริง หรือเป็นเรื่องแต่งกันแน่นะ ?ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งญี่ปุ่นเริ่มออกเดินทางตามหาแร่หายาก ขณะที่จีนจำกัดปริมาณอุปทานประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลกเมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชาชายวัย 36 อยู่ในอาการวิกฤต หลังรักษาโรคอีสุกอีใสด้วยตัวเองภาพตลกฮาๆ ซีรียส์ "คนเกิดวันไหน ควรจะปล่อยอะไร" มาดูกันได้เลยจ้า (ฮา)หญิงงามแห่งแผ่นดินมังกร ผู้ถูกขนานนามว่าสวยที่สุดในรอบ 4,000 ปีเต้” จุดกระแสอีกครั้ง เสนอนโยบายหญิงมีสามีได้ 4 คน อ้างความเท่าเทียม
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พบศwชายไม่ทราบชื่อ ในกรุงพนมเปญเต้” จุดกระแสอีกครั้ง เสนอนโยบายหญิงมีสามีได้ 4 คน อ้างความเท่าเทียมแปลกแต่จริง...ศิลปินวาดรูปผู้หญิงในฝัน แล้วเขาก็ได้เจอผู้หญิงที่เหมือนกับในรูปที่เขาวาด แถมได้เป็นแฟนกันด้วย แปลกมากๆเลยเน่อภาพตลกฮาๆ ซีรียส์ "คนเกิดวันไหน ควรจะปล่อยอะไร" มาดูกันได้เลยจ้า (ฮา)รพ.ร้อยเอ็ดชี้แจง กรณีน้องอีฟ พยาบาลที่เสียชีวิตระหว่างทำงาน พร้อมมอบเงินเยียวยา และรับผิดชอบค่าใช้จ่ายงานศw
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
เกาหลีเกาใจ "อาหารต้องทำใจก่อนกินเสมอ""นครวัดสิ่งที่แอบซ่อนอยู่ในความงดงาม" ดินแดนแห่งอารยธรรมขอมหากฉันต้องการเวลาแห่งความสุข " อาหารรสชาติที่ชอบกับวิวหลักล้าน"จะเรียกว่าเธอคือส่วนหนึ่งของชีวิตฉันก็ได้ "ลูกชิ้นเมนูอาหารที่ไม่เคยลืมคิดอะไรไม่ออกบอกเธอ"
ตั้งกระทู้ใหม่