หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีสื่อสารความต้องการทางอารมณ์ที่คนมีคู่ทุกคนควรรู้

เนื้อหาโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

ในความสัมพันธ์ของคู่รัก ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่เพิ่งเริ่มต้น หรือความสัมพันธ์ที่ยาวนาน การสื่อสารคือกุญแจสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความเข้าใจและความผูกพันระหว่างกัน โดยเฉพาะในเรื่องของความต้องการทางอารมณ์ ซึ่งหากไม่ได้รับการพูดคุยหรือแสดงออกอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ความเข้าใจผิด ความน้อยใจ หรือแม้กระทั่งปัญหาที่สะสมจนยากจะแก้ไขในภายหลัง  มีอะไรบ้างมาเริ่มกันเลยค่ะ

 

1. พูดจากใจอย่างตรงไปตรงมา แต่ไม่ตำหนิ

หลีกเลี่ยงคำพูดในลักษณะที่โทษอีกฝ่าย เช่น “เธอไม่เคยสนใจฉันเลย” ให้ปรับเป็น “ฉันรู้สึกเหงาเวลาที่เราไม่ได้ใช้เวลาร่วมกัน” การสื่อสารในลักษณะนี้จะทำให้อีกฝ่ายเข้าใจอารมณ์ของเราโดยไม่รู้สึกถูกตำหนิ

 

2. เลือกเวลาและสถานการณ์ที่เหมาะสม

การพูดคุยเรื่องสำคัญควรเกิดขึ้นในเวลาที่ทั้งสองฝ่ายมีความพร้อม อารมณ์ดี และไม่มีสิ่งรบกวน เพื่อให้สามารถเปิดใจรับฟังกันได้อย่างแท้จริง

 

3. ใช้ภาษากายและน้ำเสียงที่นุ่มนวล

แม้คำพูดจะดูสุภาพ แต่หากน้ำเสียงแข็งกระด้างหรือแสดงท่าทีหงุดหงิด อาจทำให้อีกฝ่ายรับสารในเชิงลบ ดังนั้นควรใช้ท่าทางที่อ่อนโยนและน้ำเสียงที่เป็นมิตรเสมอ

 

4. ให้พื้นที่และเวลาในการตอบสนอง

เมื่อเราสื่อสารความต้องการออกไปแล้ว ควรให้เวลาอีกฝ่ายได้คิดและพิจารณา ไม่เร่งรัดหรือคาดหวังการตอบกลับในทันที

 

5. เน้นความร่วมมือ ไม่ใช่การเรียกร้อง

การสื่อสารควรตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจและการร่วมมือ ไม่ใช่เพียงการร้องขอหรือคาดหวังให้อีกฝ่ายเปลี่ยนแปลงฝ่ายเดียว เช่น “เราจะสามารถปรับเวลาของเรายังไงให้ได้อยู่ด้วยกันมากขึ้น” แทนที่จะบอกว่า “เธอไม่เคยมีเวลาให้ฉันเลย”

 

6. ฟังให้มากเท่ากับการพูด

การรับฟังคือสิ่งสำคัญไม่แพ้การพูดออกไป เมื่อคู่รักรู้สึกว่าตนเองได้รับการรับฟัง ก็จะเปิดใจและมีความพร้อมในการพูดคุยเรื่องความรู้สึกอย่างจริงใจมากยิ่งขึ้น

 

7. สร้างบรรยากาศของความปลอดภัยทางใจ

สุดท้าย การสื่อสารที่ดีต้องอาศัยบรรยากาศที่คู่รักรู้สึกปลอดภัยในการเปิดเผยความรู้สึก โดยไม่มีการตัดสินหรือดูถูกสิ่งที่อีกฝ่ายรู้สึก

เนื้อหาโดย: goldfish
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ช็อกการเมือง! ทลายเครือข่ายฟอกเงิน พบผู้สมัคร สส. มีเอี่ยวรายละเอียดเงื่อนไข 5 ประการ ที่กัมพูชาและไทยเห็นพ้องร่วมกัน ในการประชุมที่ประเทศจีนวันนี้!! ทหารไทยเหยียบระเบิดขาขาดอีกแล้ว!!คุก 2 ปี "แอน จักรวาล" ไม่รอลงอาญาสรุปเผยข้อมูลกลโกงใหม่ๆที่ต้องระวัง!!!เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉยคอหวยขอโชค วิหารร้างอายุกว่า 100 ปี ไม่ผิดหวังได้ “เลขเด็ด” ลุ้นโชครับปีใหม่เด็กชายวัย 5 ขวบเสียชีวิต หลังจากแขนติดอยู่ในทางเลื่อน“ฆๅตกรเด็กวัด ลากศwใส่กระเป๋าเผากลางดึก ลบชีวิตปลิดชีพกะlทยคอหวยขอโชค “ตาทองงิ้วราย” ไปลุ้นโชค รวยปังรับปีใหม่ 2569เดือดปลายปี! จีนเปิดฉากซ้อมรบกระสุนจริง โอบล้อมไต้หวัน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วันนี้!! ทหารไทยเหยียบระเบิดขาขาดอีกแล้ว!!“ฆๅตกรเด็กวัด ลากศwใส่กระเป๋าเผากลางดึก ลบชีวิตปลิดชีพกะlทยเทคโนโลยีในสงคราม!!! เมื่อ AI ถูกนำมาใช้ช่วยเหลือในสงครามรัสเซีย-ยูเครนสรุปเผยข้อมูลกลโกงใหม่ๆที่ต้องระวัง!!!ช็อกการเมือง! ทลายเครือข่ายฟอกเงิน พบผู้สมัคร สส. มีเอี่ยว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
การส่งต่อความสุขของคนในเมือง ความสุขเล็กๆ ก่อนที่จะเปลี่ยนในส่วนของปี"แม่ไก่ ลูกไก่" สีที่แตกต่าง เลี้ยงลูกได้ทุกตัวมากกว่ายี่สิบตัวที่อยู่กับแม่ไก่ในชั้นของกระด้ง วางเรียงชั้นอย่างเรียบร้อย เฝ้าเจ้าหนอนน้อยด้วยความสุขเจ้าหนอน พร้อมจะเป็นอาหารหรือยังนะ เหมือนรถด่วนทอด
ตั้งกระทู้ใหม่