หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ความรัก ความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจและกาย Healthy relationship

โพสท์โดย sompeansomped

 

การรักษา “ความสัมพันธ์ที่ดี” Healthy Relationship คือ สิ่งสำคัญที่ควรพยายามรักษาไว้ในทุกความสัมพันธ์ในชีวิต ให้เป็นความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ เกิดจากการผสมผสานของความเข้าใจ ความไว้วางใจ ความเคารพในตัวตน ความซื่อสัตย์ ความเท่าเทียม และความตั้งใจในการสื่อสารและรับฟังซึ่งกันและกัน ความสัมพันธ์ที่ดีจะทำให้รู้สึกเบาสบาย อบอุ่นใจ ปลอดภัย เป็นสุข สร้างพลังบวก และส่งเสริมให้เรามีสุขภาพดีทั้งใจและกาย

 

 

Healthy Relationship ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายมาตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 มีงานวิจัยหลายชิ้น ระบุว่า การมีความสัมพันธ์ที่ดีจะทำให้คนเรามีสุขภาพจิตที่ดี มีความนับถือตัวเองมากขึ้น และมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย 

 

 

9 สัญญาณความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจ

1.ไว้วางใจซึ่งกันและกัน  ความเชื่อใจ คือ หัวใจสำคัญของทุกความสัมพันธ์ การไม่มีความลับต่อกัน ไม่นอกกาย นอกใจและไม่โกหก

 

2.การให้เกียรติซึ่งกันและกัน  อย่างเช่น การพูดจาให้เกียรติ ไม่พูดคำหยาบ ไม่ทำพฤติกรรมให้อีกฝ่ายหนึ่งเสียใจหรือรู้สึกว่าไม่ให้เกียรติกัน 

 

 

3.การพูดคุยกันแบบเปิดอก ปรับจูนการอยู่เสมอ  การเปิดใจพูดคุย สิ่งที่ชอบและไม่ชอบซึ่งกันและกัน รับฟังปัญหาพร้อมปรับตัวให้เข้าใจกันอยู่เสมอ พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาต่าง ๆ ที่ประสบพบเจอในชีวิตประจำวัน

 

4.ยอมรับตัวตนของกันและกัน  ไม่มีใครสมบูรณ์ไปทุกอย่าง ขึ้นอยู่กับว่าเรายอมรับตัวตนของอีกฝ่ายได้มากน้อยแค่ไหน

 

 

5.พึ่งพาซึ่งกันและกันได้  หากมีเรื่องเดือดร้อนหรือไม่สบายใจ คอยช่วยกันแก้ปัญหา อยู่เคียงข้าง รับฟังปัญหาและสนับสนุนซึ่งกันและกัน

 

6.ให้พื้นที่ส่วนตัวซึ่งกันและกัน  ควรให้อีกฝ่ายได้อยู่คนเดียว ไปทำในสิ่งที่อยากทำ อย่างเช่น การไปเที่ยวกับเพื่อนหรือไปอยู่กับครอบครัวบ้าง 

 

 

7.ขอโทษให้เป็น  ไม่ได้หมายความว่า คนใดคนหนึ่งทำผิด แต่การขอโทษในที่นี้ คือ การขอโทษที่ทำให้อีกฝ่ายหนึ่งเสียความรู้สึกนั่นเอง

 

8.บอกรักกันเสมอ  คือ การเติมเต็มความรู้สึกซึ่งกันและกัน โดยที่ทำให้อีกฝ่ายรู้ว่าเรายังมีความรักให้กันเสมอ

 

9.คอยสนับสนุนกันอยู่เสมอ  ไม่ว่าอีกฝ่ายจะทำอะไรก็ตาม จะมีอีกฝ่ายคอยเป็นกำลังใจและสนับสนุนในสิ่งที่เราทำเสมอ

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: momon, Msp BabyL
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นนักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญเมื่อวิทยาศาสตร์อธิบายวินาที "กระดูกร้าวถึงหัก" บนสังเวียนของตะวันฉายด่วน F-16 ไทยถล่มฐานเขมร ที่สตึงกัด ทหาร กัมพูชาเสียชีวิต 18 นายทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน4 พันธุ์ไม้ "นักดูดฝุ่น" ฟอกอากาศขั้นเทพที่ควรมีติดบ้านมาตรการคว่ำบาตรน้ำมันรัสเซียแบบ “มหาศาล” ของทรัมป์ จะเขย่ามอสโกแค่ไหนและคำตัดสินใจของจีนกับอินเดียคือหมากชี้ขาดสงครามยาเสพติดเวอร์ชันทรัมป์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
IO เขมรปั่นหนัก! ใช้ AI สร้างพาสปอร์ตปลอม อ้าง “บัวขาว” เป็นคนกัมพูชา ไม่ใช่คนไทยโรงแรมในเกียวโตลดราคาเหลือ 3,000 เยนต่อคืน หลังไม่มีนักท่องเที่ยวจีนสงครามยาเสพติดเวอร์ชันทรัมป์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
หนึ่งเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง เพื่อกินดี–ขยับตัวได้ ระหว่างทริปวันหยุดภาพวาดแผ่นเดียว ครูต้องรีบแจ้งแม่ให้พาไปหาหมอ ด่วน!!!11 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพพื้นฐานตามศาสตร์แพทย์แผนจีนไฟในอย่าน่าออก ไฟนอกอย่าน่าเข้า
ตั้งกระทู้ใหม่