วิธีทำให้ผมหนาขึ้น สยบปัญหาผมบาง แก้ผมบางได้ด้วยตัวเอง เพิ่มเสน่ห์ให้ผมสวยสุขภาพดี
1.กินอาหารบำรุงเส้นผม กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เป็นพื้นฐานที่ช่วยให้ร่างกายได้สารอาหารที่ครบถ้วน และแข็งแรง สารอาหารบำรุงเส้นผม อาหารที่มี วิตามินบี7 ไมโอติน เหล็ก โปรตีน โอเมก้า 3 อย่างเช่น เนื้อสัตว์ ไข่ ปลา พืชตระกูลถั่ว และผัก
2.ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง การออกกำลังกาย และ การพักผ่อนอย่างเพียงพอ มีผลโดยตรงกับสุขภาพ เมื่อสุขภาพภายในดี ย่อมส่งผลให้ภายนอกดีตามไปด้วย และดูแลเรื่องสุขภาพจิต หากิจกรรมทำเพื่อลดความเครียด เพราะภาวะความเครียดเป็นส่วนหนึ่งที่สามารถไปกระตุ้นให้ผมร่วง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมบางลงได้
3.สระผมให้ถูกวิธี ไม่ควรสระเกินวันละ 1 ครั้ง ทำการนวดที่ตีนผมเบา ๆ เป็นประจำ การนวดจะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดี และจะช่วยให้เส้นผมงอกได้เร็วขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดผมบริเวณหนังศีรษะโดยตรง เพราะจะทำให้เกิดความมันบนหนังศีรษะมากเกินไป และเกิดปัญหาผมร่วงตามมา หากมีปัญหาผมร่วงมาก ควรใช้แชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสูตรสำหรับผมร่วงโดยเฉพาะ รวมถึงเลือกชนิดที่ไม่มีสารเคมี อย่างเช่น แอมโมเนียม ลอริล ซัลเฟต (ALS) หรือ โซเดียม ลอริล ซัลเฟต (SLS) เพราะสารเคมีเหล่านี้ทำให้หนังศีรษะแห้งและเป็นสาเหตุของผมร่วง
4.หมักผมด้วยสูตรธรรมชาติ
สูตรน้ำมันมะพร้าว สรรพคุณของน้ำมันมะพร้าว ช่วยให้ผมนุ่มสลวย แข็งแรง ช่วยให้ผมดูหนา มีน้ำหนักขึ้นได้
- ใช้น้ำมันมะพร้าวหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วสระผมตามปกติ ควรหมักเป็นประจำ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์
สูตรไข่ โปรตีนอย่างไข่ไก่ ช่วยให้ผมดูแข็งแรง มีน้ำหนัก ทำให้ผมนุ่มสลวย ผู้ที่มีผมแห้งเสียมาก สามารถใช้ไข่ไก่มามาส์กผมได้
- ใช้ไข่ปริมาณที่เพียงพอกับความยาวของผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ควรทำเป็นประจำ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์
5.ทรงผมที่ช่วยให้ผมดูหนาขึ้น ทรงผมที่ทำให้ผมดูหนาขึ้นมีหลายทรงด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น ผมดัดวอลลุ่ม ผมตัดไล่เลเยอร์ ทรงผมสั้นต่าง ๆ อย่างเช่น ผมบ๊อบดัดปลายงุ้ม ผมประบ่ามีเลเยอร์ และผมสั้นหน้าม้า เป็นต้น
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชา
รพ.ร้อยเอ็ดชี้แจง กรณีน้องอีฟ พยาบาลที่เสียชีวิตระหว่างทำงาน พร้อมมอบเงินเยียวยา และรับผิดชอบค่าใช้จ่ายงานศw
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
ญี่ปุ่นเริ่มออกเดินทางตามหาแร่หายาก ขณะที่จีนจำกัดปริมาณอุปทาน
มหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิก
เลขเด็ด "อ่างน้ำมนต์ฤาษีเณร" งวดวันที่ 17 มกราคม 69..อย่ารอช้า รีบมาส่องเลย!
ภาพตลกฮาๆ ซีรียส์ "คนเกิดวันไหน ควรจะปล่อยอะไร" มาดูกันได้เลยจ้า (ฮา)
หญิงงามแห่งแผ่นดินมังกร ผู้ถูกขนานนามว่าสวยที่สุดในรอบ 4,000 ปี
แปลกแต่จริง...ศิลปินวาดรูปผู้หญิงในฝัน แล้วเขาก็ได้เจอผู้หญิงที่เหมือนกับในรูปที่เขาวาด แถมได้เป็นแฟนกันด้วย แปลกมากๆเลยเน่อ
ญี่ปุ่นเริ่มออกเดินทางตามหาแร่หายาก ขณะที่จีนจำกัดปริมาณอุปทาน
ภาพตลกฮาๆ ซีรียส์ "คนเกิดวันไหน ควรจะปล่อยอะไร" มาดูกันได้เลยจ้า (ฮา)
รพ.ร้อยเอ็ดชี้แจง กรณีน้องอีฟ พยาบาลที่เสียชีวิตระหว่างทำงาน พร้อมมอบเงินเยียวยา และรับผิดชอบค่าใช้จ่ายงานศw
สีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ - วันพุธกลางวัน
วิธีสร้างสุขให้ตนเอง สร้างอารมณ์ดี ดูแลสุขภาพจิต ชีวิตมีสุข
สีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันพุธกลางคืน - วันเสาร์
สีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ - วันพุธกลางวัน
ดื่มน้ำอย่างไรถึงจะพอดี ช่วงเวลาดื่มน้ำ ที่ร่างกายต้องการ



