หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ถ้าเกิดเรื่องเลวร้ายแล้วรู้สึกเบลอๆ ให้โทษที่ไม่รู้จักเจริญสติ

เนื้อหาโดย machete007

 

ถ้าเกิดเรื่องเลวร้าย

แล้วคุณรู้สึกเบลอๆ

ยิ่งเคลื่อนไหว ยิ่งพูดจา

ยิ่งเหมือนแกล้งตอกย้ำซ้ำเติมตัวเอง

ให้อะไรๆแย่ลงไปอีก

ก็อย่าไปโทษผีซ้ำด้ำพลอยที่ไหน

ให้โทษกรรมของตัวเอง

ที่ไม่รู้จักเจริญสติ

ปล่อยให้ขาดสติ

ปล่อยให้ความเลอะเลือนเข้าสิงสู่

 

ด้วยอาการหน้ามืด

ด้วยอาการโกรธจัด

หรือด้วยอาการเศร้าโศกเสียดายใหญ่หลวง

ภาวะในสมองหลายๆอย่างจะต่างไป

โดยเฉพาะความสามารถในการควบคุมอารมณ์

ความสามารถในการพูดจา

ความสามารถการสั่งการมือไม้

ความเห็นอกเห็นใจสิ่งมีชีวิต

ตลอดจนความจำเกี่ยวกับตนเอง

จึงไม่แปลก

หากคุณจะรู้สึกเหมือนไม่ใช่ตัวเอง เหมือนผีสิง

ที่เดินหน้าทำอะไรโง่ๆ บ้าๆต่อทั้งที่ควรถอย

 

 

ตัวอย่างง่ายๆที่เห็นได้ทุกวัน

ก็เช่นคนมีเรื่องกัน ทั้งที่เห็นอยู่ชัดๆว่า

ยิ่งพูดรังแต่จะยิ่งเสียหาย

ก็อุตส่าห์พูดต่อไม่หยุด

เหมือนมีอะไรมาอุดหัวอุดหู

บีบให้คิดอย่างเดียวว่าเป็นไงเป็นกัน

 

หรือเช่นคนใกล้หมดตัวในบ่อนพนัน

แทนที่จะทำสิ่งที่ควรทำ คือออกมาจากบ่อนเสีย

ก็กลับเทหมดกระเป๋า

หรือเอาตัวไปเป็นหนี้เป็นสินต่อ

ราวกับอะไรเข้าคุมตัวก็ไม่ทราบ

 

ทางการเจริญสติ

เรียกภาวะเลอะเลือนของสติว่า ‘โมหะ’

ความรู้สึกจะเหมือนถูกครอบคลุมด้วยม่านหมอก

ยิ่งหนาแน่นเท่าไร ยิ่งหูตามืดมัวเท่านั้น

ยิ่งความคิดอับตันเท่าไร ยิ่งเหมือนถูกผีลากเท่านั้น

 

 

พระพุทธเจ้าให้สังเกตว่า

ลมหายใจกำลังยาวหรือสั้นอยู่เรื่อยๆ

คุณจะรู้สึกว่าโมหะเบาบางเมื่อลมหายใจยาว ละเอียด

รู้สึกว่าโมหะหนาขึ้นเมื่อลมหายใจสั้น หยาบ

และในที่สุดจะรู้ตัวว่าโมหะทึบหนักที่สุด

ก็เมื่อลมหายใจไม่ปรากฏต่อการรับรู้เลย

แม้ยังต้องหายใจเข้าออกอยู่นั่นเอง

 

ผู้มีสติรู้ลมหายใจเข้าออก ยาวสั้นอยู่เรื่อยๆ

จะเหมือนมีทุน มีเครื่องเกาะ

หากวันไหนจิตตกถึงขีดสุด

ก็จะรู้สึกถึงลมหายใจขึ้นมาได้เอง

แทนที่จิตจะปล่อยตัวเองให้จมมิดอยู่ในม่านหมอกโมหะ

นี่เอง พระพุทธเจ้าจึงสรรเสริญผู้ฝึกเจริญสติ

โดยอาศัยลมหายใจเป็นเครื่องสังเกตเนื้อตัว

สังเกตอิริยาบถเคลื่อนไหว

ตลอดจนสังเกตอารมณ์สุขทุกข์ทั้งมวล

เนื้อหาโดย: machete007
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
machete007's profile


โพสท์โดย: machete007
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์รู้มั๊ยว่าใครใหญ่! เข้าห้องน้ำชายวัดใจ..เดี๋ยวก็ได้รู้เองปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย“ฆๅตกรเด็กวัด ลากศwใส่กระเป๋าเผากลางดึก ลบชีวิตปลิดชีพกะlทย10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิตเขาพระวิหารในวันที่เหลือแต่ซาก หลังถูก BM-21 ถล่มย่อยยับ โซเชียลไทยตั้งคำถาม “ถ้ารักจริง ทำไมใช้เป็นฐานรบ”กระแสหูฟังแบบมีสายกำลังกลับมาอีกครั้งเขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทยชายชาวจีนป่วยโรคประหลาดกะทันหัน หลังเลี้ยงแพะมานาน 30 ปี"โรเซ่ BLACKPINK" คว้าอันดับสาวหน้าสวยที่สุดในโลก ปี 2025..ส่วนสาวไทยก็ไม่น้อยหน้า คว้าอันดับ 3 มาครองนายกเขมรยัน "การหยุดยิงไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้"ดับ 16 ราย หลังเกิดเหตุไฟไหม้บ้านพักคนชรา
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทยดับ 16 ราย หลังเกิดเหตุไฟไหม้บ้านพักคนชราที่เมือง Portofino ของอิตาลี หากใครจะติดเครื่องปรับอากาศ ต้องขออณุญาตจากเจ้าหน้าที่ มิฉะนั้นอาจถูกปรับสูงถึง 1.9 ล้านบาทเหตุน้ำท่วมใหญ่ในเมืองหาดใหญ่ เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?New Year Journeyรู้มั๊ยว่าใครใหญ่! เข้าห้องน้ำชายวัดใจ..เดี๋ยวก็ได้รู้เอง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
รู้มั๊ยว่าใครใหญ่! เข้าห้องน้ำชายวัดใจ..เดี๋ยวก็ได้รู้เองเหตุผลที่ทะเลเยียวยาทุกสิ่ง เยียวยาจิตใจได้ ใคร ๆ ต่างก็หลงรัก “ทะเล”เกลียดวันอาทิตย์ Sunday Blues วันหยุดที่กำลังจะหมดลง เพราะพรุ่งนี้ต้องไปทำงานนวดมือ ช่วยลดอาการตาล้า ท่านวดมือกระตุ้นการมองเห็น
ตั้งกระทู้ใหม่