หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ถ้าเกิดเรื่องเลวร้ายแล้วรู้สึกเบลอๆ ให้โทษที่ไม่รู้จักเจริญสติ

เขียนโดย machete007

 

ถ้าเกิดเรื่องเลวร้าย

แล้วคุณรู้สึกเบลอๆ

ยิ่งเคลื่อนไหว ยิ่งพูดจา

ยิ่งเหมือนแกล้งตอกย้ำซ้ำเติมตัวเอง

ให้อะไรๆแย่ลงไปอีก

ก็อย่าไปโทษผีซ้ำด้ำพลอยที่ไหน

ให้โทษกรรมของตัวเอง

ที่ไม่รู้จักเจริญสติ

ปล่อยให้ขาดสติ

ปล่อยให้ความเลอะเลือนเข้าสิงสู่

 

ด้วยอาการหน้ามืด

ด้วยอาการโกรธจัด

หรือด้วยอาการเศร้าโศกเสียดายใหญ่หลวง

ภาวะในสมองหลายๆอย่างจะต่างไป

โดยเฉพาะความสามารถในการควบคุมอารมณ์

ความสามารถในการพูดจา

ความสามารถการสั่งการมือไม้

ความเห็นอกเห็นใจสิ่งมีชีวิต

ตลอดจนความจำเกี่ยวกับตนเอง

จึงไม่แปลก

หากคุณจะรู้สึกเหมือนไม่ใช่ตัวเอง เหมือนผีสิง

ที่เดินหน้าทำอะไรโง่ๆ บ้าๆต่อทั้งที่ควรถอย

 

 

ตัวอย่างง่ายๆที่เห็นได้ทุกวัน

ก็เช่นคนมีเรื่องกัน ทั้งที่เห็นอยู่ชัดๆว่า

ยิ่งพูดรังแต่จะยิ่งเสียหาย

ก็อุตส่าห์พูดต่อไม่หยุด

เหมือนมีอะไรมาอุดหัวอุดหู

บีบให้คิดอย่างเดียวว่าเป็นไงเป็นกัน

 

หรือเช่นคนใกล้หมดตัวในบ่อนพนัน

แทนที่จะทำสิ่งที่ควรทำ คือออกมาจากบ่อนเสีย

ก็กลับเทหมดกระเป๋า

หรือเอาตัวไปเป็นหนี้เป็นสินต่อ

ราวกับอะไรเข้าคุมตัวก็ไม่ทราบ

 

ทางการเจริญสติ

เรียกภาวะเลอะเลือนของสติว่า ‘โมหะ’

ความรู้สึกจะเหมือนถูกครอบคลุมด้วยม่านหมอก

ยิ่งหนาแน่นเท่าไร ยิ่งหูตามืดมัวเท่านั้น

ยิ่งความคิดอับตันเท่าไร ยิ่งเหมือนถูกผีลากเท่านั้น

 

 

พระพุทธเจ้าให้สังเกตว่า

ลมหายใจกำลังยาวหรือสั้นอยู่เรื่อยๆ

คุณจะรู้สึกว่าโมหะเบาบางเมื่อลมหายใจยาว ละเอียด

รู้สึกว่าโมหะหนาขึ้นเมื่อลมหายใจสั้น หยาบ

และในที่สุดจะรู้ตัวว่าโมหะทึบหนักที่สุด

ก็เมื่อลมหายใจไม่ปรากฏต่อการรับรู้เลย

แม้ยังต้องหายใจเข้าออกอยู่นั่นเอง

 

ผู้มีสติรู้ลมหายใจเข้าออก ยาวสั้นอยู่เรื่อยๆ

จะเหมือนมีทุน มีเครื่องเกาะ

หากวันไหนจิตตกถึงขีดสุด

ก็จะรู้สึกถึงลมหายใจขึ้นมาได้เอง

แทนที่จิตจะปล่อยตัวเองให้จมมิดอยู่ในม่านหมอกโมหะ

นี่เอง พระพุทธเจ้าจึงสรรเสริญผู้ฝึกเจริญสติ

โดยอาศัยลมหายใจเป็นเครื่องสังเกตเนื้อตัว

สังเกตอิริยาบถเคลื่อนไหว

ตลอดจนสังเกตอารมณ์สุขทุกข์ทั้งมวล

เนื้อหาโดย: machete007
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
machete007's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 80 ครั้ง
เขียนโดย machete007
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โรงเรียนเอกชนชื่อดังและเก่าแก่ที่ปิดกิจการไปแล้วรวม เลขปฏิทินจีน งวด 16/5/695 มหาลัยเอกชนที่เด็กไทยนิยมเรียนที่สุด5 (ต่าง)จังหวัด ที่สอบติดหมอมากที่สุดในประเทศไทยใช้ปลั๊กไฟมาทั้งชีวิต เพิ่งรู้ ว่ารูเล็กๆ บนขา มีไว้ทำแบบนี้นี่เองจังหวัดไหนมีเส้นทางธรรมชาติขับรถสวยที่สุดเลขเด็ดเพชรกล้า เด็กชายนำโชค งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่นที่ถูกพูดถึงหนึ่งชาติสองดินแดน : รู้จัก 4 ประเทศที่ตั้งอยู่บนสองทวีป"Tupai King" ราชาของทุเรียนที่มีรสชาติเอร็ดอร่อย และหาทานได้ยากที่สุดชนิดหนึ่งแนวทางเลขเด็ดหวยไทยรัฐ งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลข 2 ตัว 3 ตัวมหาวิทยาลัยรัฐที่คนสมัครเยอะ ทำไมเด็กไทยยังเลือกกลุ่มนี้ก่อนเขื่อนคอนกรีตบดอัดที่ยาวที่สุดในโลก” อยู่ที่ประเทศไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เหตุใดจึงมีคำกล่าว "ยุงมันร้ายกว่าเสือ" เห็นทีน่าจะจริง!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณ ไม่รู้ว่าส่งผลต่อสิ่งที่คุณรู้สึก เกี่ยวกับร่างกายของตัวเองคลื่นความขัดแย้งมากระทบที่ภูมิภาคเอเซียหลังจากคาซัคสถานแล้ว ปากีสถานและอินโดนีเซียก็จะระดมทุนโดยใช้ "พันธบัตรแพนด้า" ที่ออกเป็นสกุลเงินหยวนเช่นกัน ปลาคาร์พหนักกว่า 10 กิโล ตายกะทันหัน! และในวินาทีต่อมามันก็ถูกนำไปปรุงเป็นซุปปลา
ตั้งกระทู้ใหม่