Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เพศสัมพันธ์ ประโยชน์ของเซ็กซ์ การมีเพศสัมพันธ์ส่งผลดีต่อร่างกายอย่างไร ?

โพสท์โดย sompeansomped

 

1.บำรุงสุขภาพหัวใจ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ  จากการวิจัย พบว่า ชายที่มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยลง อย่างเช่น โรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจขาดเลือด น้อยกว่า ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์เพียงเดือนละ 1 ครั้ง หรือน้อยกว่านั้น

 

มีการศึกษาชิ้นหนึ่งระบุว่า การมีเพศสัมพันธ์อาจถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีอย่างหนึ่ง เพราะระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาประมาณ 25 นาทีนั้น ผู้ชายสามารถเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 4 แคลอรี่/นาที ส่วนผู้หญิงก็เผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 3 แคลอรี่/นาที นอกจากนี้ ยังช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และรักษาสมดุลฮอร์โมนเพศชายให้สมดุล

 

 

2.บรรเทาความเครียด ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟิน (Endorphins) และฮอร์โมนต่าง ๆ ที่ช่วยทำให้รู้สึกดีในขณะมีเพศสัมพันธ์ ช่วยบรรเทาความวิตกกังวล ความเครียด ทำให้จิตใจสงบ มีความสุขมากขึ้น งานวิจัยหนึ่ง พบว่า กิจกรรมทางเพศช่วยป้องกันภาวะความดันโลหิตสูงขณะเกิดภาวะเครียด และผลการวิจัยส่วนใหญ่ที่ศึกษาในด้านนี้ก็ชี้ว่า การร่วมเพศจะช่วยลดระดับความเครียดได้ดี โดยเฉพาะเมื่อมีการสอดใส่ อย่างไรก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการสอดใส่ และการช่วยตัวเองก็อาจส่งผลดีได้เช่นเดียวกัน

 

3.ช่วยให้ใบหน้าอ่อนเยาว์ งานวิจัยชิ้นหนึ่ง พบว่า คู่รักที่มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ดูอ่อนกว่าวัยถึง 10 ปี เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อยนัก เพราะกิจกรรมนี้ ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใส การมีเพศสัมพันธ์ยังทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโตออกมา ซึ่งช่วยให้ผิวหนังยืดหยุ่น และป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ด้วย

 

 

4.นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น เมื่อถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินและสารออกซิโทซิน (Oxytocin) หรือฮอร์โมนแห่งความรักและความผูกพันออกมา ฮอร์โมนดังกล่าว ช่วยทำให้จิตใจสงบ และนอนหลับได้ดีขึ้น ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยให้มีอายุยืนยาวขึ้น และมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ระหว่างวัน

 

5.บรรเทาอาการปวดศีรษะ ผลการวิจัยชิ้นหนึ่ง พบว่า การมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยลดอาการปวดศีรษะบางชนิดได้ดีกว่าการใช้ยาแก้ปวด เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์จะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา ซึ่งเป็นสารระงับความเจ็บปวดที่ร่างกายผลิตขึ้นตามธรรมชาติ โดยสอดคล้องกับการศึกษาอีกชิ้นหนึ่งที่ พบว่า จำนวนผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ขณะปวดศีรษะแล้วมีอาการทุเลาลงมีมากกว่าครึ่งหนึ่งของกลุ่มตัวอย่างทั้งหมด

 

 

6.คลายอาการปวดประจำเดือน เมื่อผู้หญิงถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อมดลูกจะหดตัวและร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินไปยังสมอง ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย โดยจะส่งผลให้อาการปวดประจำเดือนบรรเทาลงช่วยลดอารมณ์แปรปรวนที่เกิดขึ้นในช่วงมีรอบเดือนได้ด้วย นอกจากนี้ กล้ามเนื้อที่หดเกร็งขณะถึงจุดสุดยอดอาจช่วยคลายกล้ามเนื้อมดลูกที่ตึงอยู่ ซึ่งช่วยลดอาการปวดท้องขณะมีประจำเดือนได้เช่นกัน

 

 

7.ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก วารสารสมาคมการแพทย์ ประเทศสหรัฐอเมริกา ระบุว่า ชายที่ถึงจุดสุดยอดมากกว่า 21 ครั้ง/เดือน มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก น้อยกว่า ชายที่ถึงจุดสุดยอดเพียง 4-7 ครั้ง/เดือน ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม การเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย ๆ อย่าง การมีเพศสัมพันธ์อาจไม่ใช่วิธีเดียวในการช่วยลดความเสี่ยง ควรปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม

 

8.เสริมสร้าง กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิลก์ส ในรัฐเพนซิลเวเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ อาจจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง มากกว่า ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์น้อยกว่า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: nukh namkem
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
Sakamoto Days ตอนที่ 12 วันที่และเวลาออกฉายคู่รักวัยใสอเมริกันมาไทยด้วยภาพลบ แต่สุดท้ายถึงกับบอก…ที่นี่คือโลกแห่งอนาคตเขียนแบบไหนจำได้ง่ายๆ ? บวชชี หรือ บวดชีAvengers Doomsday ประกาศนักแสดงชุดแรกแล้วขำจุง ฮาจัง ตลกๆ EP.1😂🤣นอกจากยาหลอกแล้ว เชื่อไมว่ามีการผ่าตัดหลอกด้วยSolo Travel ไทยแลนด์ ทำไมฝรั่งถึงติดใจพม่าปล่อยตัวคนไทย 4 คนที่จับไปก่อนหน้านี้แล้วเรื่องของโลกทุกวันนี้เป็นแบบนี้(ฮิวใจ)เที่ยวปราจีนบุรีวันเดียวก็ได้..หลายวันก็ดี!5 เรื่องแปลกในตัวแมว ?MCU ประกาศแล้ว Avenger: Doomsday มีใครกันบ้างกับ 20 Marvel
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พม่าปล่อยตัวคนไทย 4 คนที่จับไปก่อนหน้านี้แล้วเรื่องของโลกทุกวันนี้เป็นแบบนี้(ฮิวใจ)S.H.Figuarts Zatch Bell งานสวยน่ารักที่คุณควรมีเขียนแบบไหนจำได้ง่ายๆ ? บวชชี หรือ บวดชีนอกจากยาหลอกแล้ว เชื่อไมว่ามีการผ่าตัดหลอกด้วยขำจุง ฮาจัง ตลกๆ EP.1😂🤣
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
เรื่องของโลกทุกวันนี้เป็นแบบนี้(ฮิวใจ)ร้านออนไลน์ขายที่ดีต้องทำยังไง?Solo Leveling ซีซั่น 3 จะเกิดขึ้นหรือไม่? อาจเปิดตัวเร็วกว่าที่คิดหลังจากมีการร้องเรียนมากมาย Kaiju No. 8 จะแก้ไขความล้มเหลวในซีซั่นแรกด้วยการกลับมาอีกครั้ง
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง