Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ดื่ม"แอลกอฮอล์" อย่างไร ไม่ให้อ้วน!!

โพสท์โดย NOOK BOOD

ดื่ม"แอลกอฮอล์" อย่างไร ไม่ให้อ้วน!!

จากหนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว ได้ให้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไว้ดังนี้

มีหลายผลการวิจัยได้บอกว่าการดื่มเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์แต่พอควร มีผลดีต่อสุขภาพ การวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโคโลราโด ยังพบว่าดื่มพอสมควรไม่ทำให้อ้วน

ซึ่งงานวิจัยดังกล่าวได้ทดลองในกลุ่มอาสาสมัครชาย จำนวน 14 คน โดยลองให้ดื่มไวน์วันละ 2 แก้ว เป็นเวลา 6 สัปดาห์ โดยผลการทดลองไม่พบว่ามีน้ำหนักไขมันและปริมาณอาหารที่กินเพิ่มมากกว่าในช่วงที่หยุดดื่ม

ฉะนั้น สันนิษฐานว่าแอลกอฮอล์ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ให้เผาผลาญอาหารดียิ่งขึ้นหรือไม่ แอลกอฮอล์ก็ช่วยลดระดับอินซูลินทำให้การสะสมไขมันมีน้อยลง

แต่อย่างไรก็ดี การดื่มเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ไม่มีผลเสียต่อร่างกาย ที่วงการแพทย์แนะนำคือ ดื่มมาตรฐาน* กล่าวโดยสรุปคือ

หมายเหตุ : *1 ดื่มมาตรฐาน (Standard Drink) คือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ผสมอยู่ 10 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่ตับใช้เวลา 1 ชั่วโมง ในการขับออก

โพสท์โดย: NOOK BOOD
อ้างอิงจาก: หนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว และมูลนิธิแก้ไขปัญหาการดื่มแอลกอฮอล์
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NOOK BOOD's profile


โพสท์โดย: NOOK BOOD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: แสร์, NOOK BOOD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"น้ำฝน โกมลฐิติ" คัมแบ็กเมืองไทย!เผยเลิกสามีฝรั่งมุ่งมั่นช่วยเหลือเด็กหนุ่มโชว์ขี่จักรยานวิบาก (bmx) ไต่ราวสะพาน เเต่พลาดนิดหน่อย ได้นอนแช่โคลนแทน 😂เพราะอะไรทำไมกวนอูถึงได้เป็น เทพเจ้าแห่งความซื่อสัตย์แทนที่ "งักฮุย"เมื่อครูชวนนักเรียนคุยระหว่างรอผู้ปกครองมารับกลับบ้าน คำพูดของเด็กหญิงทำครูถึงกับน้ำตาคลอละอองดาวกับพายุอ่างทองฮือฮา! พบ "งูเห่าสีเขียวมรกต" ซุกตัวในห้องน้ำนักร้องดัง คาลิล ฟอง เสียชีวิตแล้วเมืองใต้ดินเดอรินคุยู เมืองที่สร้างหลบยุคน้ำแข็งของมนุษย์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รัสเซียเย้ยผู้นำยูเครนกรณีการทะเลาะในทำเนียบขาวหนุ่มโชว์ขี่จักรยานวิบาก (bmx) ไต่ราวสะพาน เเต่พลาดนิดหน่อย ได้นอนแช่โคลนแทน 😂เส้นทองในรอยแผล ความหมายของชีวิต
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ไม่ระแวงแค่ระวัง!! กองบัญชาการตำรวจจัดกองกำลัง ดูแลและป้องกันเหตุบริเวณศาลพระพรหมเอราวัณสิ่งที่คุณต้องทำทุกวันถ้าคุณอยากจะแซงหน้าคน 99%เพราะอะไรทำไมกวนอูถึงได้เป็น เทพเจ้าแห่งความซื่อสัตย์แทนที่ "งักฮุย"เมืองใต้ดินเดอรินคุยู เมืองที่สร้างหลบยุคน้ำแข็งของมนุษย์
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง