Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชาสมุนไพรลดสิว ลดการอักเสบ ดื่มแล้วผิวสวย หน้าใส สิวหาย สุขภาพดีจากภายใน

โพสท์โดย sompeansomped

 

ชาเขียว Green Tea

อุดมไปด้วยโพลีฟีนอล โดยเฉพาะอีพิกัลโลคาเทชินกัลเลต (EGCG) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบของผิว ลดสิว พร้อมป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิว ทำให้ผิวพรรณดูสดใส อ่อนเยาว์อยู่เสมอ ช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชาย หรือแอนโดรเจน (Androgen) ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวฮอร์โมนอีกด้วย 

Tips : ชงใบชาเขียว 1 - 2 ช้อนชา แช่ในน้ำร้อนประมาณ 3-4 นาที ดื่มวันละ 3 ถ้วย ในระหว่างมื้ออาหาร

 

 

ชาสเปียร์มินต์ Spearmint Tea

ใครที่มีปัญหาสิวฮอร์โมน แนะนำให้เลือกดื่ม ‘ชาสเปียร์มินต์’ มีส่วนช่วยลดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) หรือฮอร์โมนเพศชาย ช่วยให้อาการของภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบหรือ PCOS ( Polycystic ovarian syndrome) ดีขึ้นได้ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดการเกิดสิวฮอร์โมนได้อย่างมีประสิทธิภาพ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่ช่วยในการยับยั้งหรือลดการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ช่วยลดการผลิตความมันส่วนเกินของผิวที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ดื่มแล้วจะรู้สึกหอมเย็นสดชื่น กะปรี้กะเปร่า ช่วยผ่อนคลายความเครียดไปในตัว 

Tips : ชงในน้ำร้อน 5-7 นาที การดื่มชาสเปียร์มินต์ 2 ถ้วยต่อวัน ช่วยให้อาการ PCOS ดีขึ้นได้

 

 

ชาดอกคาโมมายล์ Chamomile Tea

อุดมด้วยสารอะพิจีนีน มีฤทธิ์ช่วยคลายความกังวลทำให้สมองผ่อนคลาย ส่งผลให้การนอนหลับดีขึ้น มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยลดเลือนรอยดำรอยแดงจากสิวให้ดูจางลง เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย และยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบและแผลในทางเดินอาหาร

Tips : แช่น้ำร้อนเป็นเวลา 5 นาที เติมมะนาวฝานเพื่อเพิ่มรสชาติได้  ดื่มชาคาโมมายล์ ก่อนนอน 30 นาที ช่วยให้หลับสนิทและหลับสบายขึ้น

 

 

ชาขาว White Tea

เป็นชาที่ผ่านการแปรรูปน้อย ทำให้ยังคงรักษาสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง ช่วยฟื้นฟูผิว ชะลอกระบวนการเสื่อมชราของผิว ชะลอการเกิดริ้วรอย ป้องกันการสลายของคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ผิวหนัง เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ปกป้องผิว และฟื้นบำรุงผิวพรรณที่ถูกทำลายร้ายจากมลพิษได้เป็นอย่างดี

Tips : แช่ในน้ำร้อนไว้ประมาณ 4-5 นาที การดื่มชาขาว 2-3 ชั่วโมง หลังทานอาหาร สามารถช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี

 

 

ชาอู่หลง Oolong Tea

อุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอล ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอย เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันของผิว ช่วยฟื้นฟูผิวที่ดูหมองคล้ำ ช่วยจัดการปัญหาจุดด่างดำต่าง ๆ ทำให้ผิวพรรณสดใส เรียบเนียน และเต่งตึงยิ่งขึ้น

Tips : แช่ไว้ประมาณ 3-5 นาที  ดื่มชาตอนเช้าเพื่อความสดชื่น กะปรี้กะเปร่า  ดื่มตอนบ่ายเพื่อกระตุ้นสมองให้พร้อมทำงาน


ชากุหลาบ Rose Tea

อุดมไปด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ช่วยลดการอักเสบ สมานแผลให้หายเร็วขึ้น บำรุงผิวเรียนนุ่มชุ่มชื้น และยังช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางประเภทด้วย

Tips : ชงในน้ำร้อนประมาณ 5-7 นาที แนะนำให้ชงดื่มก่อนเข้านอนประมาณ 1 - 2 ชั่วโมง จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับสบายและหลับง่ายขึ้น ไม่จำเป็นต้องเติมสารให้ความหวานเพิ่มเติม

 

 

ชามะลิ Jasmine Tea

เป็นชาบำรุงผิวที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส เรียบเนียน กระชับ และดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ กลิ่นหอมละมุนของดอกมะลิ รสชาติหวาน ดื่มง่าย

Tips : แช่ถุงชามะลิในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาที สามารถดื่มได้ทุกวัน ไม่เว้นแม้แต่ก่อนนอน โดยไม่ต้องกลัวว่าจะนอนไม่หลับ

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โอ้ละพ่อ!ศพต้องสงสัยเป็นฝรั่งนิรนาม ที่แท้ชายไทย 72 ปี หลงๆลืมๆหายออกบ้าน ญาติยืนยันว่าใช่จีนขอโทษหลังโดนด่า ใช้สำลีทำหิมะปลอมพม่าจับกุมตัวชาวต่างชาติได้นับร้อย หลังบุกทลายแก๊งคอลเซ็นเตอร์รัสเซียยอมรับไม่ได้ หากยูเครนเป็นสมาชิกนาโตล้างบ่วงบาป (Kill My Sins 2025) นางเอกจมอยู่กับฝันร้ายที่ต้องคอยล้างบาปจีนโป๊ะแตก!!เอาสำลีผสมสบู่ ทำหิมะปลอมในหมู่บ้านหิมะเฉิงตู สร้างความไม่พอใจให้นักท่องเที่ยว ล่าสุดทางหมู่บ้านออกมาขอโทษแล้ว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สะพรึง! สื่อนอกแฉภาพเอกซเรย์ "อาหารไทย" เมนูโปรด เสี่ยงมะเร็งตับ! ️พม่าจับกุมตัวชาวต่างชาติได้นับร้อย หลังบุกทลายแก๊งคอลเซ็นเตอร์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
เมตตา เป็นอาการทางใจที่ไม่คิดแค้น ไม่อยากให้ใครเจ็บปวดพบคอนแทคเลนส์ 5 อันที่คิดว่าหายไป ตกอยู่ในลูกตาด้านหลังขณะทำศัลยกรรมMeta เปิดตัวโครงการเคเบิลใต้น้ำที่ใหญ่ที่สุดในโลก มีความยาวกว่าเส้นศูนย์สูตร10 ท่าบริหารหลัง ท่าบริหารสำหรับคนปวดหลัง ลดอาการปวดหลัง
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง