Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

พระเอกดังพลิกโฉม! จากเด็กอ้วน 100 กก. สู่หุ่นสุดเฟิร์ม ขโมยหัวใจแฟนๆ ทั่วเอเชีย

โพสท์โดย Valentine159

คังฮานึล จากเด็กอ้วน 100 กิโลกรัม สู่พระเอกสุดฮอตของวงการเกาหลี

ใครจะเชื่อว่า คังฮานึล (Kang Ha Neul) นักแสดงหนุ่มสุดฮอตแห่งวงการบันเทิงเกาหลี เคยเป็นเด็กอ้วนมาก่อน! ปัจจุบันเขาเป็นเจ้าของรูปร่างสุดเฟิร์มที่เต็มไปด้วยมัดกล้ามสมส่วน แต่ในอดีต เขาเคยมีน้ำหนักมากกว่า 100 กิโลกรัม และต้องเผชิญกับการถูกล้อเลียนเรื่องรูปร่างจนทำให้รู้สึกแย่ อย่างไรก็ตาม คังฮานึลไม่ปล่อยให้คำพูดของคนอื่นมากำหนดชีวิตของเขา เขาตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยความมุ่งมั่นอย่างแท้จริง จนสามารถพลิกชีวิตกลายมาเป็นหนึ่งในนักแสดงแถวหน้าของวงการเกาหลีใต้

ย้อนกลับไปในช่วงมัธยมต้น คังฮานึลเคยเป็นเด็กที่มีรูปร่างอวบอ้วน น้ำหนักของเขามากเกินกว่า 100 กิโลกรัม ซึ่งทำให้เขาต้องเผชิญกับการล้อเลียนจากเพื่อนๆ และสังคมรอบข้าง แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่เจ็บปวดและทำให้เขารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง แต่เขาก็ไม่ปล่อยให้คำพูดเหล่านั้นมากำหนดเส้นทางชีวิตของเขา

 

แทนที่จะจมอยู่กับความทุกข์ คังฮานึลตัดสินใจลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเอง ด้วยการตั้งเป้าหมาย ลดน้ำหนักและฟิตร่างกาย อย่างจริงจัง เขาควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ใช้ความพยายามและความอดทนอย่างเต็มที่ เพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดีขึ้นและมีสุขภาพแข็งแรงขึ้น

การลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงรูปร่างไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คังฮานึลทำได้สำเร็จด้วยความมีวินัยในตัวเอง เขาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง และหันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น นอกจากนี้เขายังเข้ายิมและออกกำลังกายอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง เวทเทรนนิ่ง และการฝึกกล้ามเนื้อ ทำให้รูปร่างของเขาค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไป จนกลายเป็นผู้ชายที่เต็มไปด้วยมัดกล้าม และมีหุ่นที่ใครๆ ต่างก็อิจฉา

 

ไม่เพียงแต่รูปร่างที่เปลี่ยนไป แต่สุขภาพของคังฮานึลก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จากเด็กชายที่เคยเหนื่อยง่าย กลายเป็นชายหนุ่มที่มีพละกำลังและความแข็งแกร่งแบบที่เห็นกันในปัจจุบัน

 

หลังจากที่คังฮานึลสามารถลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงตัวเองได้สำเร็จ เขาก็เริ่มเข้าสู่วงการบันเทิง โดยได้รับบทบาทเล็กๆ ในละครและภาพยนตร์หลายเรื่อง แต่ด้วยความสามารถทางการแสดงที่โดดเด่น เขาค่อยๆ ไต่อันดับขึ้นมาจนได้รับบทนำในซีรีส์ดังหลายเรื่อง เช่น "Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo" และ "When the Camellia Blooms" ที่ทำให้เขาได้รับรางวัลนักแสดงนำชายยอดเยี่ยมจากงาน Baeksang Arts Awards

 

แม้ว่าปัจจุบันเขาจะกลายเป็นหนึ่งในนักแสดงสุดฮอตที่มีแฟนคลับทั่วเอเชีย แต่คังฮานึลยังคงเป็นคนอ่อนน้อมและถ่อมตัวเสมอ เขามักจะแสดงความเป็นมิตรกับแฟนๆ และทีมงานอยู่เสมอ โดยมีนิสัยขี้เล่น และยังคงมีมุมโก๊ะๆ ซุ่มซ่าม รวมถึงการเต้นที่ไม่ค่อยเก่งเท่าไหร่นัก แต่กลับกลายเป็นเสน่ห์ที่ทำให้แฟนๆ หลงรักเขามากยิ่งขึ้น

เรื่องราวของคังฮานึลเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลายๆ คนที่กำลังเผชิญกับปัญหาความไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง เขาเป็นตัวอย่างที่ดีว่า "ถ้าตั้งใจ ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้" จากเด็กที่เคยถูกล้อเลียนเรื่องรูปร่าง กลายมาเป็นนักแสดงหนุ่มที่มีหุ่นสุดเฟิร์ม และมีแฟนคลับติดตามทั่วเอเชีย

คังฮานึลพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า รูปร่างและภาพลักษณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากเรามีความมุ่งมั่นและลงมือทำอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร หรือสร้างวินัยให้กับตัวเอง ทุกอย่างเริ่มต้นจากความตั้งใจ และเมื่อเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน เราก็สามารถไปถึงจุดที่ต้องการได้ ไม่ต่างจากเส้นทางที่คังฮานึลเดินผ่านมา

 

 

โพสท์โดย: Valentine159
อ้างอิงจาก: onetvasia
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Valentine159's profile


โพสท์โดย: Valentine159
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิดหน้าแล้ว! ชายโหดตบพยาบาล หลังไม่ให้เด็กเข้าเยี่ยม ICUวิธีสร้างพลังบวกเพื่อสร้างความสุข ประโยชน์จากการคิดบวกด่วน! พบศwพ่อค้าฝรั่งลอยคว่ำหน้าใต้สะพานกลางเมือง ตร.อยู่ระหว่างตรวจสอบขอให้รอชม "ลิซ่า" สำแดงเดช !! วอนแฟนๆ อย่างเพิ่งปรามาสบท "มุก" บอกเลยมีเซอร์ไพรส์ เดอะไวท์โลตัสรวมเลขเด็ดสำนักดังมิสเตอร์บอล ,สำนักล็อคสำเร็จ,เลขกำลังรวยMeta เปิดตัวโครงการเคเบิลใต้น้ำที่ใหญ่ที่สุดในโลก มีความยาวกว่าเส้นศูนย์สูตรไต้หวันขึ้นบัญชีดำไทย ติด 1 ใน 5 ประเทศที่มีความเสี่ยงสูง เหตุเกี่ยวข้องกับกลุ่มขบวนการมิจฉาชีพลดน้ำหนักด้วยการไม่กินข้าวเย็น จะได้ผลจริงเหรอ ?ที่สุดแห่งปี! 5 เมืองที่นักท่องเที่ยวเดินทางไปมากที่สุดใน 2024รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่อยู่ดีๆ พายุก็เข้ากทมและหลายพื้นที่เฉยเลย ฝนตกพรำๆแต่เช้า อากาศดีแท้เงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 มาแน่ไหม? อัปเดตล่าสุด ปมงบจัดการน้ำทั่วประเทศทรัมป์ไล่เจ้าหน้าที่หอควบคุมการบินิ ออกนับร้อยคน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
คนไทยแห่ไล่ชาวยิว ปาเลสไตน์ เลบานอน ที่หนีสงครามมาอยู่แม่ฮ่องสอนแล้ว!!สลด!! สลิงซิปไลน์บนดอยช้าง ขาดขณะทดสอบ ทำคนร่วงดับ 1 ราย เจ็บ 3 รายไต้หวันขึ้นบัญชีดำไทย ติด 1 ใน 5 ประเทศที่มีความเสี่ยงสูง เหตุเกี่ยวข้องกับกลุ่มขบวนการมิจฉาชีพขอให้รอชม "ลิซ่า" สำแดงเดช !! วอนแฟนๆ อย่างเพิ่งปรามาสบท "มุก" บอกเลยมีเซอร์ไพรส์ เดอะไวท์โลตัสด่วน! พบศwพ่อค้าฝรั่งลอยคว่ำหน้าใต้สะพานกลางเมือง ตร.อยู่ระหว่างตรวจสอบสัมผัสกับน้ำ สัมผัสกับความเจ็บปวด โรคภูมิแพ้น้ำที่หายาก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
สะพรึง! สื่อนอกแฉภาพเอกซเรย์ "อาหารไทย" เมนูโปรด เสี่ยงมะเร็งตับ! ️"ไอ้โน็ต" ฟิวส์ขาด! ปลิดชีพ 3 พ่อแม่ลูก ก่อนตะคอกนักข่าว ประโยคเด็ดทำสะดุ้งทั้งวงขนมเปิดเผยสาเหตุ ที่เลิกลากับครูเต้ยที่สุดแห่งปี! 5 เมืองที่นักท่องเที่ยวเดินทางไปมากที่สุดใน 2024
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง