หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำอย่างไร ถึงเป็นคนที่มีแต่ "ความสุขใจ"

โพสท์โดย NOOK BOOD

ทำอย่างไร ถึงเป็นคนที่มีแต่ "ความสุขใจ"

เพราะความสุขใจเป็นพรอันประเสริฐ จากหนังสือ เพื่อความสุขใจ เขียนโดย วศิน อินทสระ ได้บอกเทคนิควิธี เพื่อให้เกิดความสุขใจและมีสุขภาพจิตที่ดีไว้ ดังนี้

  1. ทำงานอยู่เสมอ อย่าให้มีเวลาว่างมาก
  2. อย่าเอาเรื่องกับสิ่งเล็กน้อย การให้อภัยเป็นคุณธรรม
  3. อย่าเป็นทุกข์ล่วงหน้า
  4. ต้อนรับสิ่งที่หนีไม่พ้นด้วยความสงบ เมื่อมีความสงบอยู่ในใจแล้วเหตุการณ์ร้ายก็จะดีขึ้น
  5. อย่ายอมเป็นทาสของอดีต
  6. หัดวิเคราะห์ทุกข์
  7. ค้นหาต้นเหตุแห่งทุกข์แล้วกำจัดเสีย
  8. ทำจิตให้เป็นอิสระไม่ตกเป็นทาสของมายาธรรม มายาธรรมคือเรื่องที่เป็นมายา เช่น ลาภ ยศ สรรเสริญ สุขอันเจือด้วยอามิสหรือเครื่องล่อ สิ่งเหล่านี้คือโลกสมมติ
  9. ตระหนักแน่ว่าสิ่งทั้งปวงเป็นไปตามเหตุปัจจัย
  10. ความเป็นผู้มีเหตุผล
  11. การเล็งเห็นคุณและโทษของสิ่งที่เราเข้าไปเกี่ยวข้อง
  12. พยายามมองบุคคลและเหตุการณ์ต่างๆ ในแง่ดีตามสมควร
  13. การทำจิตให้สงบโดยวิธีสมาธิหรือสมถภาวนา
  14. การทำจิตให้สงบโดยวิธีวิปัสสนา
  15. ความอ่อนน้อมถ่อมตนและนิยมยกย่องผู้อื่น
  16. การรู้จักตัดตอน ไม่ควรด่วนตัดสินคนด้วยเห็นการกระทำเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งของเขา แล้วตัดสินว่าเขาจะเป็นเช่นนั้นตลอดชีวิต
  17. กล้าต่อสู้ความทุกข์ยาก
  18. รู้จักช่วยเหลือตัวเองและพึ่งตัวเองก่อน
  19. คิดถึงความไม่เที่ยงอยู่เสมอ
  20. คิดถึงความไม่มีตัวตนของสิ่งทั้งปวง
  21. ระลึกไว้เสมอซึ่งความเป็นปฏิกูล
  22. หมั่นพิจารณาให้เห็นโทษของกาย
  23. ตั้งจิตไว้เพื่อละความตรึกในกาม (กามวิตก)
  24. คิดไปทางคลายความติด (วิราคสัญญา)
  25. คิดไปในทางดับ (นิโรธสัญญา)
  26. เห็นว่าไม่มีอะไรน่ายินดีในโลกทั้งปวง
  27. พิจารณาว่าไม่น่าปรารถนาในสังขารทั้งปวง
  28. พิจารณาลมหายใจเข้า-ออก (ทำอานาปานสติ)
โพสท์โดย: NOOK BOOD
อ้างอิงจาก: หนังสือ เพื่อความสุขใจ เขียนโดย วศิน อินทสระ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NOOK BOOD's profile


โพสท์โดย: NOOK BOOD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: NOOK BOOD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ธุรกิจ "ไก่ย่างห้าดาว"เป็นของใคร? แบรนด์แฟรนไชส์อาหารเก่าแก่ ที่แข็งแกร่งที่สุดในไทยมหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของโลก ไม่ใช่ฮาร์วาร์ด!!การลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทยแค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทยเผยเทคนิค "ซื้อหวยยังไงให้ถูกรางวัล"..รับประกันถูกแน่นอน!หมอช้างเตือน 2 ราศี ระวังการเงินตึงตัว รายจ่ายพุ่ง รายรับเข้าช้า"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวยรายได้ช่างไฟฟ้าแรงสูง เงินเดือนจริงสูงแค่ไหนสินค้า 5 อันดับแรกที่กัมพูชานำเข้าจากไทยมากที่สุดสะพานป่าดินสอ อยุธยา สะพานข้ามกาลเวลา ที่เที่ยวน่าสนใจใกล้กรุงเทพ"10 เซียนลิขิต" ให้โชค งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คอหวยต้องห้ามพลาด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทยเครื่องบินที่มีราคาแพงที่สุด ที่ยังถูกใช้งานอยู่จริงบนโลกในปัจจุบัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ผ้าขี้ริ้ว vs สไบนาง ต่างกันยังไง?ทำความรู้จัก HYROX มิติใหม่ของฟิตเนสระดับโลกปูตินคือใคร??อำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทย
ตั้งกระทู้ใหม่