หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

จริงหรือไม่ ??? กินโปรตีนแล้วค่าไตสูงกว่าปกติ ควรกินต่อหรือพอแค่นี้

เนื้อหาโดย bluescorpion

การบริโภคโปรตีนสามารถมีผลต่อค่าไต (เช่น ค่า **Creatinine** และ **Blood Urea Nitrogen หรือ BUN**) ได้ แต่ผลกระทบจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมทั้งปริมาณโปรตีนที่บริโภค สภาพสุขภาพของไตของบุคคลนั้น และความสมดุลของการรับประทานโปรตีนในแต่ละคน ดังนี้:

### 1. **ผลของโปรตีนต่อค่าไตในคนปกติ** ในคนที่มีสุขภาพดีและไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไต การบริโภคโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสม (เช่น 0.8–1.5 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว) โดยทั่วไปจะไม่ทำให้ค่าไตสูงขึ้นแต่อย่างใด โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต การซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และการสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นการกินโปรตีนในปริมาณที่พอเหมาะจะไม่ส่งผลเสียต่อการทำงานของไตในคนที่มีสุขภาพดี

### 2. **ผลของโปรตีนในคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต** ในคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต เช่น โรคไตเรื้อรัง (Chronic Kidney Disease, CKD) การบริโภคโปรตีนในปริมาณมากอาจทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้น เนื่องจากเมื่อร่างกายย่อยโปรตีนจะต้องขจัดของเสีย (เช่น ยูเรีย) ที่เกิดจากการย่อยโปรตีนออกจากร่างกายผ่านทางไต ดังนั้น ถ้าบริโภคโปรตีนมากเกินไปในคนที่มีโรคไต อาจทำให้ค่า Creatinine และ BUN สูงขึ้น และอาจทำให้สภาวะของไตเสื่อมลงเร็วขึ้น

### 3. **การบริโภคโปรตีนมากเกินไป** การบริโภคโปรตีนในปริมาณมากเกินไป (เช่น มากกว่า 2 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว) โดยเฉพาะในระยะยาว อาจทำให้ไตต้องทำงานหนักในการขจัดของเสียจากการย่อยโปรตีน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการสะสมของของเสียในร่างกาย และส่งผลต่อการทำงานของไตได้ในบางคน แต่ในคนที่มีสุขภาพดีและไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไต การรับประทานโปรตีนในปริมาณสูงในระยะสั้น (เช่น นักกีฬา) มักจะไม่ทำให้เกิดปัญหาหรือผลเสียต่อไต

### 4. **โปรตีนจากแหล่งต่างๆ** นอกจากนี้ ประเภทของโปรตีนที่ทานก็อาจมีผลต่อการทำงานของไตด้วย ตัวอย่างเช่น โปรตีนจากแหล่งพืช (เช่น ถั่ว, เต้าหู้) อาจส่งผลน้อยกว่าการทานโปรตีนจากแหล่งสัตว์ (เช่น เนื้อสัตว์, นม) ซึ่งอาจมีสารที่มีผลกระทบต่อการทำงานของไตในบางกรณี

### 5. **การตรวจติดตามค่าไต** หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับค่าไตหรือมีประวัติของโรคไต การปรึกษากับแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ โดยแพทย์สามารถตรวจค่า Creatinine, GFR (Glomerular Filtration Rate) และ BUN เพื่อประเมินการทำงานของไตและแนะนำปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมกับสภาพสุขภาพของคุณ

### สรุป: การบริโภคโปรตีนในปริมาณที่พอเหมาะไม่ได้ทำให้ค่าไตสูงขึ้นในคนที่มีสุขภาพดี แต่ในคนที่มีปัญหากับไต การรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลให้ค่าไตสูงขึ้นและเสี่ยงต่อการทำลายการทำงานของไตในระยะยาว ควรปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัยหรือมีประวัติการเจ็บป่วยเกี่ยวกับไต

เนื้อหาโดย: bluescorpion
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
bluescorpion's profile


โพสท์โดย: bluescorpion
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดฟิโอนา ซิมป์สัน หญิงวัย 23 ปีจากรัฐควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย หญิงสาวผู้ปกป้องลูกอย่างน่านับถือไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญอันวา ร้ายลึก แอบขายอาวุธ ให้กัมพูชาย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้วฝั่งเขมร อ้าง สอยโดรนไทยตก แต่ตรวจแล้วไม่ใช่ Dominator XP เป็นโดรนกองทัพบก DP-20แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึกนาวิกยึดฐานเขมร เจออาวุธจีน ทุ่นระเบิดเพียบ แถมมีเอกสารฝึกวางกับระเบิดคาหนังคาเขาเลขเด็ด "แม่นมาก ขั้นเทพ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 มาแล้ว!..คอหวยส่องด่วน!!ไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอาทิตย์หน้า ก็ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว เดี๋ยวงานค้าง เที่ยวไม่สนุก ขอบคุณครับไวรัลสุดน่ารัก! 💖 “เจนิส” วิ่งหน้าตื่นขึ้นเวทีในชุดขาว รับรางวัลระดับเอเชีย ก่อนโชว์พูดจีนกลางคล่อง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนุ่มชาวมาเลเซีย ได้คู่จากแอพฯ แต่คุยมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุยกับผู้ชายตอนได้เจอกันนั่นแหล่ะ...ปิดดีล! จีนยอมขาย TikTok ในสหรัฐแล้วไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอาทิตย์หน้า ก็ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว เดี๋ยวงานค้าง เที่ยวไม่สนุก ขอบคุณครับ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รู้หรือไม่ ? ที่มาและประวัติของ "สุกี้ยากี้" เป็นมาอย่างไร ?ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนทึ่งทั่วไทย : "น้ำตกแม่กาษา" น้ำตกลำธารใส Unseen แม่สอด จังหวัดตากฮุน เซน จากทหารเขมรแดง สู่คนกุมอำนาจกัมพูชายาว 40 ปี
ตั้งกระทู้ใหม่