หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเผย อาหาร 3 ขนิดที่เร่งให้ผิวมีริ้วรอยก่อนวัย

เนื้อหาโดย teerap

    การเกิดริ้วรอยเป็นกระบวนการธรรมชาติของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของผิว ที่ทุกคนต้องเจออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่อาหารบางชนิดก็ไปเร่งให้กระบวนการร่วงโรยของผิวให้เกิดริ้วรอยเร็วขึ้น ดังอาหาร 3 ชนิดต่อไปนี้ อันได้แก่  1. นมและเนย โดย Dr.Elaine F. Kung แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจาก Future Bright Dermatology สหรัฐอเมริกา กล่าวว่า นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น เนยจากสัตว์ โปรตีนเวย์ และเนยพืช อาจเพิ่ม IGF-1 ซึ่งทำให้ผิวมันมากขึ้น แม้ว่าการทานวิตามินดีและแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสมจะจำเป็นต่อสุขภาพโดยรวม แต่การดื่มนมมากเกินไปอาจทำให้ผิวมันขึ้น ซึ่งไม่ได้หมายความว่าเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้น แต่เป็นการเพิ่มน้ำมันบนผิว ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนและเกิดสิว นอกจากนี้ เนยพืชมักทำจากน้ำมันที่ผ่านกระบวนการไฮโดรจิเนชันบางส่วน ซึ่งเป็นไขมันทรานส์ การรับประทานไขมันทรานส์ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ทำให้ริ้วรอยเกิดเร็วขึ้น และทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ซึ่งส่งผลเสียต่ออิลาสตินและคอลลาเจนในผิว  2. มันฝรั่ง นฝรั่งทอดมีปริมาณเกลือสูง ซึ่งไม่ดีสำหรับการรักษาความชุ่มชื้นของผิว การรับประทานมันฝรั่งทอดทุกวันอาจทำให้ผิวแห้ง ริ้วรอยและผิวแตก อีกทั้งเกลือมีคุณสมบัติในการดูดน้ำจากเซลล์ รวมถึงเซลล์ผิว ทำให้ผิวแห้ง นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิว โดยปริมาณเกลือและน้ำตาลในมันฝรั่งทอด ทำให้คอลลาเจนและอิลาสตินในผิวเกาะตัวกัน ทำให้โปรตีนในผิวแข็งตัว ส่งผลให้ผิวอ่อนแอ บางลง และสูญเสียความชุ่มชื้นไป  3. ขนมปังขาวและของหวาน โดย Dr.Nadir Qazi ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับรูปหน้าในสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า การทานอาหารเหล่านี้สามารถ "กระตุ้นการผลิตน้ำมันใต้ผิว" ซึ่งคือสารหล่อลื่นที่ผิวผลิตขึ้นตามธรรมชาติ เพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิว แต่การผลิตน้ำมันมากเกินไปอาจทำให้ผิวมัน ดูมีรูขุมขนกว้างขึ้น หรือทำให้เซลล์ผิวตายตกค้างในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวและสิวหัวดำ นอกจากนี้ อาหารเหล่านี้ยังย่อยง่าย ทำให้เกิดการกระตุ้นอินซูลินในร่างกาย ซึ่งทำให้ร่างกายปล่อยแอนโดรเจนออกมา ส่งผลให้ผิวมันขึ้นและริ้วรอยเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง

เนื้อหาโดย: teerap
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
teerap's profile


โพสท์โดย: teerap
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: teerap
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สูตรคำนวณงวด 2/1/69อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน ก่อนเกลี้ยงแผง!!เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคตย้อนชะตากรรม "ขันทีหัวใจพระโพธิสัตว์" ยอมแก้ราชโองการเพียงหนึ่งคำ เพื่อรักษาชีวิตคนนับพันเจาะเลขเด็ดปกสลาก งวด 2 ม.ค. 69 ต้อนรับปีใหม่ปีมะเมียทองเจาะลึกลำดับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมซาวน่าญี่ปุ่น เมื่อพื้นที่ส่วนตัวกลายเป็นกับดักมรณะท่องตลาดราตรี วันอังคารและวันพฤหัสบดี สีสันยามเย็นของอาหารและแฟชั่นจากไทย (พนมเปญ)ได้ใจคนไทยเต็มๆ สีหศักดิ์เผยประชุม รมว.กต.อาเซียน "ไทยไม่ตกลงหยุดยิง""เสี่ยว ปุย ยี่" ทวงคืนบัลลังก์ความฮอต!BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกเผยคลิป กองทัพภาคที่ 1 ทำลายเครือข่ายสแกมเมอร์ และที่ตั้งพลซุ่มยิงฝ่ายกัมพูชา
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เขมรสร้างภาพ อ้างทหารไทย ยิงปืนใหญ่ ใส่ บ้านสองตายายผัวฆ่ๅเมียและลูกสาว 2 คน หลังไม่พอใจที่พวกเธอออกจากบ้าน โดยไม่สวมบุรกาเจาะลึกลำดับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมซาวน่าญี่ปุ่น เมื่อพื้นที่ส่วนตัวกลายเป็นกับดักมรณะอาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกได้ใจคนไทยเต็มๆ สีหศักดิ์เผยประชุม รมว.กต.อาเซียน "ไทยไม่ตกลงหยุดยิง"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แก้วมังกร ผลไม้บ้านๆ แต่ประโยชน์แน่น ช่วยลำไส้ ผิวใส หัวใจแข็งแรงอกหักนานเกิน 6 เดือน มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจทำไมคนยุคนี้ถึงชอบดูคลิป “ชีวิตช้า ๆ” (Slow Living) มากขึ้นทึ่งทั่วโลก : ปรากฏการณ์ "ต้นคริสต์มาสน้ำแข็ง" นี่คือผลงานศิลปะที่สร้างสรรค์โดยธรรมชาติในช่วงฤดูหนาว ของประเทศจีน
ตั้งกระทู้ใหม่