หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

บอกลากลิ่นปากแบบง่ายๆ ฟรี! หอมสดชื่นทั้งวัน

เขียนโดย sisterteacher

บอกลากลิ่นปากแบบง่ายๆ ฟรี! หอมสดชื่นทั้งวัน

             สวัสดีจ้าน้องรัก! ถ้ากำลังเจอปัญหากลิ่นปาก แล้วอยากหาวิธีง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงิน แถมทำให้มั่นใจได้ทั้งวัน พี่ขอแนะนำเคล็ดลับเด็ดๆ ที่ทำได้เลย ไม่ยุ่งยาก แถมประหยัดด้วย!

 

1. ดื่มน้ำบ่อยๆ ตลอดวัน

 

•ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ จะช่วยล้างเศษอาหารและแบคทีเรียในปาก

•ถ้าเราปากแห้ง แบคทีเรียจะเติบโตเร็วมาก การดื่มน้ำช่วยให้ปากชุ่มชื่น ลดกลิ่นปากไปในตัว

 

2. บ้วนปากหลังมื้ออาหาร

 

•หลังจากกินข้าวเสร็จ ให้บ้วนน้ำสะอาดทันที จะช่วยขจัดเศษอาหารที่ตกค้าง

•ถ้าไม่มีน้ำยาบ้วนปาก ใช้น้ำเปล่าธรรมดานี่แหละ เอาอยู่!

 

3. แปรงลิ้นทุกครั้งที่แปรงฟัน

 

•รู้ไหม? กลิ่นปากส่วนใหญ่มาจากลิ้น! ใช้แปรงสีฟันขัดเบาๆ บริเวณลิ้นทุกครั้ง

•ทำแค่ 10 วินาที ลิ้นสะอาด กลิ่นปากลดไปเยอะเลย

 

4. เคี้ยวใบฝรั่งหรือใบสะระแหน่

 

•หาใบฝรั่งสดหรือใบสะระแหน่ที่ล้างสะอาดแล้วมาเคี้ยว จะช่วยดับกลิ่นปากได้แบบธรรมชาติ

•สารในใบไม้พวกนี้ช่วยกำจัดแบคทีเรียและทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น

 

5. เคี้ยวเกลือเล็กน้อย

 

•หลังมื้ออาหาร ลองเอาเกลือเม็ดเล็กๆ เคี้ยวช้าๆ แล้วบ้วนน้ำตาม

•เกลือช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ดี

 

6. เคล็ดลับน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น

 

•ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น แล้วใช้กลั้วปาก 30 วินาที

•นอกจากจะช่วยลดกลิ่นปากแล้ว ยังช่วยให้ปากรู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย

 

7. กินผลไม้ที่ช่วยทำความสะอาดฟัน

 

•ผลไม้ที่กรอบๆ อย่างแอปเปิ้ลหรือแครอท สามารถช่วยขัดเศษอาหารที่ติดฟัน

•เคี้ยวไปเหมือนทำความสะอาดฟันแบบธรรมชาติ

 

8. ฝึกหายใจทางจมูก

 

•หายใจทางปากบ่อยๆ ทำให้ปากแห้งและมีกลิ่น ลองเปลี่ยนมาหายใจทางจมูกแทน

•วิธีนี้ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในปาก และลดโอกาสเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์

 

สรุป

 

กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องยากที่จะจัดการ แค่ดูแลตัวเองนิดหน่อยตามวิธีที่พี่บอก รับรองว่าปากจะสะอาด หอมสดชื่นทั้งวัน แถมไม่ต้องเสียเงินสักบาท!

 

ลองทำดูนะน้องรัก แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ก็เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองได้แล้ว!

เนื้อหาโดย: sisterteacher
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sisterteacher's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 70 ครั้ง
เขียนโดย sisterteacher
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมฝาหม้อแก้วหลายใบต้องมี “รูเล็ก ๆ” อยู่บนฝา? ถ้าปิดสนิทกว่าเดิมจะไม่ดีกว่าหรือ?9 อาชีพที่กำลังกลายเป็น “อาชีพหายาก” ในไทยทำไมเฮราถึงไล่ลงโทษหญิงที่ซุสเข้าใกล้แทนที่จะเอาคืนซุสโดยตรงจังหวัดที่มีร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จำนวนมากกว่า 500 สาขาเลขมงคล "เพชรกล้า เด็กชายนำโชค" 16 สิงหาคม 2569ตัวเลขใต้ขวดพลาสติก คืออะไร? รู้ไว้จะได้เข้าใจว่าขวดทำจากพลาสติกชนิดไหนโลกจะเป็นอย่างไร ถ้าวันหนึ่งไม่มีผึ้งเหลืออยู่เลยจากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้านเลขเล็ก ๆ ที่เราไม่เคยสนใจ อาจไม่ได้เป็นแค่เลขธรรมดา“งวดสุดท้าย” หลวงพ่อไห้ 16 ส.ค. 69ส่องเลขคี่-คู่สลับจังหวะ ก่อน 16 ส.ค. 69 — หาแพตเทิร์นผสมการคำนวณและสัญญาณรอบตัวความลับพริกน้ำปลา ทำไมบางร้านวางหลายวันแล้วพริกยังดูสดไม่ดำคล้ำ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมอาหารที่คนอื่นทำให้ถึงรู้สึกอร่อยกว่าส่องเลขคี่-คู่สลับจังหวะ ก่อน 16 ส.ค. 69 — หาแพตเทิร์นผสมการคำนวณและสัญญาณรอบตัวตัวเลขใต้ขวดพลาสติก คืออะไร? รู้ไว้จะได้เข้าใจว่าขวดทำจากพลาสติกชนิดไหนถ้าโลกเราไม่มีแบคทีเรีย มนุษย์จะดำรงชีวิตอยู่ได้หรือไม่ทำไมกินจากหม้อถึงอร่อยกว่าตักใส่จานทำไมเห็นของหนักบนหัวแล้วสมองชอบคิดว่ามันจะร่วง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
พาลูกเที่ยวอ่าวมะนาว กองบิน5 ที่ไม่ได้มีแค่ทะเล ?ผ้าไมโครไฟเบอร์ควรซักแบบไหน วิธีดูแลเส้นใยให้จับฝุ่นและซับน้ำได้นานเที่ยวต่างประเทศไหนดี? เปิด 10 จุดหมายยอดนิยมของนักท่องเที่ยวไทยล่องใต้ใน​ ความทรงจำ
ตั้งกระทู้ใหม่