บอกลากลิ่นปากแบบง่ายๆ ฟรี! หอมสดชื่นทั้งวัน
บอกลากลิ่นปากแบบง่ายๆ ฟรี! หอมสดชื่นทั้งวัน
สวัสดีจ้าน้องรัก! ถ้ากำลังเจอปัญหากลิ่นปาก แล้วอยากหาวิธีง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงิน แถมทำให้มั่นใจได้ทั้งวัน พี่ขอแนะนำเคล็ดลับเด็ดๆ ที่ทำได้เลย ไม่ยุ่งยาก แถมประหยัดด้วย!
1. ดื่มน้ำบ่อยๆ ตลอดวัน
•ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ จะช่วยล้างเศษอาหารและแบคทีเรียในปาก
•ถ้าเราปากแห้ง แบคทีเรียจะเติบโตเร็วมาก การดื่มน้ำช่วยให้ปากชุ่มชื่น ลดกลิ่นปากไปในตัว
2. บ้วนปากหลังมื้ออาหาร
•หลังจากกินข้าวเสร็จ ให้บ้วนน้ำสะอาดทันที จะช่วยขจัดเศษอาหารที่ตกค้าง
•ถ้าไม่มีน้ำยาบ้วนปาก ใช้น้ำเปล่าธรรมดานี่แหละ เอาอยู่!
3. แปรงลิ้นทุกครั้งที่แปรงฟัน
•รู้ไหม? กลิ่นปากส่วนใหญ่มาจากลิ้น! ใช้แปรงสีฟันขัดเบาๆ บริเวณลิ้นทุกครั้ง
•ทำแค่ 10 วินาที ลิ้นสะอาด กลิ่นปากลดไปเยอะเลย
4. เคี้ยวใบฝรั่งหรือใบสะระแหน่
•หาใบฝรั่งสดหรือใบสะระแหน่ที่ล้างสะอาดแล้วมาเคี้ยว จะช่วยดับกลิ่นปากได้แบบธรรมชาติ
•สารในใบไม้พวกนี้ช่วยกำจัดแบคทีเรียและทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น
5. เคี้ยวเกลือเล็กน้อย
•หลังมื้ออาหาร ลองเอาเกลือเม็ดเล็กๆ เคี้ยวช้าๆ แล้วบ้วนน้ำตาม
•เกลือช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ดี
6. เคล็ดลับน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น
•ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น แล้วใช้กลั้วปาก 30 วินาที
•นอกจากจะช่วยลดกลิ่นปากแล้ว ยังช่วยให้ปากรู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย
7. กินผลไม้ที่ช่วยทำความสะอาดฟัน
•ผลไม้ที่กรอบๆ อย่างแอปเปิ้ลหรือแครอท สามารถช่วยขัดเศษอาหารที่ติดฟัน
•เคี้ยวไปเหมือนทำความสะอาดฟันแบบธรรมชาติ
8. ฝึกหายใจทางจมูก
•หายใจทางปากบ่อยๆ ทำให้ปากแห้งและมีกลิ่น ลองเปลี่ยนมาหายใจทางจมูกแทน
•วิธีนี้ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในปาก และลดโอกาสเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
สรุป
กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องยากที่จะจัดการ แค่ดูแลตัวเองนิดหน่อยตามวิธีที่พี่บอก รับรองว่าปากจะสะอาด หอมสดชื่นทั้งวัน แถมไม่ต้องเสียเงินสักบาท!
ลองทำดูนะน้องรัก แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ก็เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองได้แล้ว!
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
มาเลเซีย 🇲🇾 | ฉลองคริสต์มาสอีฟสุดคึกคัก ทิ้งขยะเกลื่อนบูกิตบินตัง DBKL ตำหนิประชาชน
📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
จรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกัน
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 2 มกราคม 69
บุกตรวจฐานเขมรหลังทัพไทยยึดได้ พบหลักฐานเด็ด "ปลากระป๋อง-มาม่าไทย" ยัน "ถุงยาง" เกลื่อนฐาน
ลือหึ่ง "ตระกูลฮุน" วงแตก "ฮุนมาเนต" จ่อปฏิวัติยึดอำนาจ "ฮุนเซน" ญาติทหารลุกฮือเลิกรบ แต่ผู้นำสั่งห้ามถอย
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน
สมรภูมิเขาพระวิหารเดือด เขมรเผยความเสียหาย หลังเจอไทยกระหน่ำถล่ม ฐานที่มั่นพังยับเยิน
ฌอง ฟรังซัวส์ ตัน รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรีของกัมพูชา อ้าง “กัมพูชาไม่มีวันแพ้ และไทยก็ไม่มีวันชนะ”
รมต.เขมร คุยโว! เหตุที่ "ไทย" ต้องใช้เครื่องบินรบ..เพื่อปกปิดความพ่ายแพ้ในสมรภูมิภาคพื้นดิน
ระบบอักษรสำหรับคนตาบอดมีหลักการทำงานอย่างไร?
ท่าแร่สว่างทั้งเมือง เปิดยิ่งใหญ่ “เทศกาลแห่ดาวคริสต์มาส” ขบวนแห่คึกคัก–โดรนโชว์สุดตระการตา ดึงนักท่องเที่ยวคับคั่ง ยกระดับประเพณีศรัทธาสู่ Signature Thailand Event
วัดกู้ วัดเก่าแก่ในนนทบุรี ที่ต้องไปสักครั้งหนึ่งในชีวิต
พระนารายณ์ราชนิเวศน์ มรดกประวัติศาสตร์แห่งลพบุรี ร่องรอยความรุ่งเรืองสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช
🏰 Bannerman Castle ปราสาทร้างกลางแม่น้ำฮัดสัน เงาอดีตคลังอาวุธที่หลอกหลอนผู้มาเยือน