หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

มารู้จัก เคนโด้ ศิลปะป้องกันตัวด้วยดาบจากญี่ปุ่น

เนื้อหาโดย benzin96

เคนโด้ (Kendo - 剣道) เป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นที่มีรากฐานมาจากการฝึกดาบซามูไรในสมัยโบราณ ปัจจุบันพัฒนามาเป็นกีฬาและศิลปะการป้องกันตัวที่มีจุดประสงค์เพื่อฝึกฝนทั้งด้านร่างกายและจิตใจ โดย เคนโด้ แปลตรงตัวว่า "วิถีแห่งดาบ" (The Way of the Sword)

ลักษณะสำคัญของเคนโด้

  1. อาวุธ: ใช้ดาบไม้ไผ่หรือที่เรียกว่า ชินไน (Shinai) แทนดาบคาตานะจริง เพื่อความปลอดภัยในการฝึกและการแข่งขัน

  2. ชุดฝึกและอุปกรณ์ป้องกัน:

    • ชุดฝึกเรียกว่า เกอิโกกิ (Keikogi) และกางเกง ฮากามะ (Hakama)
    • อุปกรณ์ป้องกัน (Bogu) ประกอบด้วย:
      • Men: หน้ากากป้องกันศีรษะและใบหน้า
      • Kote: ถุงมือป้องกันมือ
      • Do: เกราะป้องกันลำตัว
      • Tare: เกราะป้องกันบริเวณสะโพกและต้นขา
  3. วิธีการฝึก: เน้นการซ้อมท่าฟันที่ถูกต้อง การควบคุมลมหายใจ และสมาธิ ผู้ฝึกจะต้องแสดงท่าฟันในจังหวะที่หนักแน่นและแม่นยำ รวมถึงการตะโกนเสียง คิไอ (Kiai) เพื่อแสดงพลังใจระหว่างการโจมตี

จุดมุ่งหมายของเคนโด้

เคนโด้ไม่ได้มุ่งเน้นเพียงการเอาชนะคู่ต่อสู้ในเชิงกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นการฝึก การควบคุมอารมณ์ ความอดทน และ การพัฒนาตนเอง ซึ่งสอดคล้องกับปรัชญาการดำเนินชีวิตในแบบญี่ปุ่น

 

กติกาการแข่งขัน

ในการแข่งขัน ผู้ฝึกจะต้องพยายามฟันให้โดนจุดสำคัญของคู่ต่อสู้ เช่น ศีรษะ (Men), มือ (Kote), ลำตัว (Do) หรือการแทงที่ลำคอ (Tsuki) การฟันหรือโจมตีต้องเป็นไปตามรูปแบบที่ถูกต้องจึงจะได้คะแนน

ประโยชน์ของการฝึกเคนโด้

เคนโด้เป็นศิลปะที่ผสานความแข็งแรงทางร่างกายและการพัฒนาทางจิตใจเข้าด้วยกัน ทำให้ได้รับความนิยมทั่วโลกในฐานะกีฬาที่มีทั้งความเข้มงวดและความสง่างาม

เนื้อหาโดย: benzin96
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
benzin96's profile


โพสท์โดย: benzin96
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ครอบครัว 3 คน ป่วยมะเร็งต่อมไทรอยด์พบตัวการจากอาหารที่คนไทยทานบ่อยทำไม "เด็กปั๊มน้ำมัน" ถึงเป็นอาชีพในฝันของสาวเกาหลีเหนือ?ระทึก! จานข้าวระเบิด หนุ่มรอดหวุดหวิด เหตุเพราะทำแบบนี้เองโป๊ะเกินต้าน! "พิ้งกี้-ตุ้ย" อาจเป็นคู่จริง? หลัง "มดดำ" หลุดโพล่งกลางรายการ! เงิบสุดๆ เปิดแชตลับเผยความจริง"ทรัมป์ไม่รอแล้ว! ประกาศชัยชนะพร้อมสัญญาสร้าง 'ยุคทอง' ให้สหรัฐฯ"ประกาศยกเลิกคอนเสิร์ต แมงปอ-พู่กันรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่มีลมเย็นๆพัดผ่านแล้ว แต่ท้องฟ้าก็ครึ้มๆด้วย ไม่รู้จะเป็นฤดูฝนหรือหนาวกันแน่หนอ...ผู้บริโภคโวย ‘ฉางอัน’ หั่นราคารถไฟฟ้า DEEPAL S07 เกือบ 3 แสน เพิ่งซื้อได้ 9 วันสวนกระแส “ผู้ตื่นธรรม” จุดเทียนเสริมดวงศาสตร์จากพม่า ดาราและนักการเมืองเข้าร่วมเพียบ!หมูเด้ง ขึ้นตำแหน่งขลังของแทร่เขาทำได้ เขากลับมาแล้ว โดนัลด์ ทรัมป์ ชนะการเลือกตั้ง ประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา 2024 อ่าวมะนาว ประจวบคีรีขันธ์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อ่าวมะนาว ประจวบคีรีขันธ์เพจดังแฉอีก! อดีตพระปลัดรองเจ้าอาวาส เปย์สาวฉ่ำขอ 2 แสน แต่โอนให้ 2 ล้านบาทโป๊ะเกินต้าน! "พิ้งกี้-ตุ้ย" อาจเป็นคู่จริง? หลัง "มดดำ" หลุดโพล่งกลางรายการ! เงิบสุดๆ เปิดแชตลับเผยความจริงรวมโมเมนต์ดาราดังจีน ในงาน Weibo TV and Internet VDO Summit 2024
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เรื่องตลก ขำขัน
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่มีลมเย็นๆพัดผ่านแล้ว แต่ท้องฟ้าก็ครึ้มๆด้วย ไม่รู้จะเป็นฤดูฝนหรือหนาวกันแน่หนอ...เมื่อคุณคิดว่ารถคันข้างหน้าขับผิดเลน จนต้องถอดหลังให้ แต่มันไม่ใช่ ด่าไปเเล้วขอโทษทันมั้ย 🤣35 แคปชั่นลอยกระทง อ่อยแซ่บ 18+ แคปชั่นอ่อยลอยกระทงเจอแก๊สรั่วแบบนี้ ปิดวาล์วตรงไหนดี
ตั้งกระทู้ใหม่