หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

มารู้จัก เคนโด้ ศิลปะป้องกันตัวด้วยดาบจากญี่ปุ่น

เนื้อหาโดย benzin96

เคนโด้ (Kendo - 剣道) เป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นที่มีรากฐานมาจากการฝึกดาบซามูไรในสมัยโบราณ ปัจจุบันพัฒนามาเป็นกีฬาและศิลปะการป้องกันตัวที่มีจุดประสงค์เพื่อฝึกฝนทั้งด้านร่างกายและจิตใจ โดย เคนโด้ แปลตรงตัวว่า "วิถีแห่งดาบ" (The Way of the Sword)

ลักษณะสำคัญของเคนโด้

  1. อาวุธ: ใช้ดาบไม้ไผ่หรือที่เรียกว่า ชินไน (Shinai) แทนดาบคาตานะจริง เพื่อความปลอดภัยในการฝึกและการแข่งขัน

  2. ชุดฝึกและอุปกรณ์ป้องกัน:

    • ชุดฝึกเรียกว่า เกอิโกกิ (Keikogi) และกางเกง ฮากามะ (Hakama)
    • อุปกรณ์ป้องกัน (Bogu) ประกอบด้วย:
      • Men: หน้ากากป้องกันศีรษะและใบหน้า
      • Kote: ถุงมือป้องกันมือ
      • Do: เกราะป้องกันลำตัว
      • Tare: เกราะป้องกันบริเวณสะโพกและต้นขา
  3. วิธีการฝึก: เน้นการซ้อมท่าฟันที่ถูกต้อง การควบคุมลมหายใจ และสมาธิ ผู้ฝึกจะต้องแสดงท่าฟันในจังหวะที่หนักแน่นและแม่นยำ รวมถึงการตะโกนเสียง คิไอ (Kiai) เพื่อแสดงพลังใจระหว่างการโจมตี

จุดมุ่งหมายของเคนโด้

เคนโด้ไม่ได้มุ่งเน้นเพียงการเอาชนะคู่ต่อสู้ในเชิงกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นการฝึก การควบคุมอารมณ์ ความอดทน และ การพัฒนาตนเอง ซึ่งสอดคล้องกับปรัชญาการดำเนินชีวิตในแบบญี่ปุ่น

 

กติกาการแข่งขัน

ในการแข่งขัน ผู้ฝึกจะต้องพยายามฟันให้โดนจุดสำคัญของคู่ต่อสู้ เช่น ศีรษะ (Men), มือ (Kote), ลำตัว (Do) หรือการแทงที่ลำคอ (Tsuki) การฟันหรือโจมตีต้องเป็นไปตามรูปแบบที่ถูกต้องจึงจะได้คะแนน

ประโยชน์ของการฝึกเคนโด้

เคนโด้เป็นศิลปะที่ผสานความแข็งแรงทางร่างกายและการพัฒนาทางจิตใจเข้าด้วยกัน ทำให้ได้รับความนิยมทั่วโลกในฐานะกีฬาที่มีทั้งความเข้มงวดและความสง่างาม

เนื้อหาโดย: benzin96
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
benzin96's profile


โพสท์โดย: benzin96
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชาทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งอำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุดมหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิกไหนเคยโม้ว่าไทยปิดด่าน 500 ปี เขมรก็ไม่รับผลกระทบ สวนทางตอนนี้ เศรษฐกิจพัง ค่าไฟพุ่งสูง แรงงานไม่มีงานรองรับนทท.ไต้หวัน เห็นสิ่งนี้ถึงกับให้ทิปรัว ๆ ทุกวันจังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนหลังจากใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำ นักธรณีวิทยาก็ได้ค้นพบสาขาชีววิทยาใหม่โดยไม่ตั้งใจภูเขาน้ำแข็งอายุ 40 ปี เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินสดใส“รอยบากบนกรรไกร” ไม่ได้มีไว้ประดับ — ผู้รู้ชี้ ใช้เป็นแล้วช่วยงานครัวได้สารพัดฮับเบิลเผยหลักฐานประวัติศาสตร์ จับภาพ “การชนของดาวเคราะห์นอกระบบสุริยะ” เป็นครั้งแรก นักดาราศาสตร์ทั่วโลกต้องทบทวนทฤษฎีเดิม
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ไทยโชว์ศักยภาพ! ระเบิดผลิตเองใช้กับ F-16 นานกว่า 40 ปี ผสมชุดคิตอิสราเอลถล่มฐานที่มั่นกัมพูชาแม่นยำ ไร้ผลกระทบพลเรือน"เหอเจียจิ้ง อดีตซูเปอร์สตาร์วัย 66 ปี ทำแฟนคลับตกใจหลังเผยคลิปเข้ารับการรักษา จนหน้าเปลี่ยนสี ก่อนออกมาไลฟ์ชี้แจงผู้เข้าประกวดโอลิมเปีย หล่อเหลาเหมือนไอดอลเกาหลี สร้างความฮือฮาเป็นอย่างมากดร.โสภณยื่นนายกฯ+พรรคต่างๆ: พัฒนาชาติด้วยภาษีอสังหาฯว่างเปล่าฮับเบิลเผยหลักฐานประวัติศาสตร์ จับภาพ “การชนของดาวเคราะห์นอกระบบสุริยะ” เป็นครั้งแรก นักดาราศาสตร์ทั่วโลกต้องทบทวนทฤษฎีเดิมหลุมขุดฝีมือมนุษย์ ที่ลึกที่สุดในโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เรื่องตลก ขำขัน
แปลกแต่จริง...ศิลปินวาดรูปผู้หญิงในฝัน แล้วเขาก็ได้เจอผู้หญิงที่เหมือนกับในรูปที่เขาวาด แถมได้เป็นแฟนกันด้วย แปลกมากๆเลยเน่อตำนานนักรบกัมพูชา "ตาอม" คือใคร? ตำนานจริง หรือเป็นเรื่องแต่งกันแน่นะ ?ภาพตลกฮาๆ ซีรียส์ "คนเกิดวันไหน ควรจะปล่อยอะไร" มาดูกันได้เลยจ้า (ฮา)รวมภาพตลกขำขันประจำวันนี้ วันที่อากาศยังคงเย็นอยู่ ฟินๆดีเหมือนกันเน่อ
ตั้งกระทู้ใหม่