กลิ่นตัว สาเหตุที่อาจไม่เคยคิดมาก่อน ปัญหากลิ่นตัวแก้ไขได้

สาเหตุหลักในการเกิดปัญหากลิ่นตัว

1. แบคทีเรียประจำถิ่นบริเวณรักแร้ จะมีจำนวนเพิ่มขึ้นจากความร้อนและความชื้นของอากาศ

2. การสร้างเหงื่อจากต่อมเหงื่อชนิดอะโพครายน์ ผู้ที่มีกลิ่นตัวจะมีต่อมเหงื่อใต้ผิวหนังขนาดใหญ่ และมีจำนวนมาก ต่อมเหงื่อนี้ยังถูกกระตุ้นได้ด้วยฮอร์โมนเพศชาย Androgrn

ปัจจัยกระตุ้นให้เกิดกลิ่นตัว

• โรคอ้วน คนอ้วนมักมีกลิ่นตัวแรงกว่าคนที่ผอมกว่า เพราะคนอ้วนมีโอกาสที่อวัยวะภายนอกมีส่วนอับชื้น สร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์ ตามรักแร้ ชั้นพุง ขาหนีบ มากกว่าคนผอม และต่อมเหงื่อยังผลิตเหงื่อมากกว่าคนที่ผอมอีกด้วย

• ผลข้างเคียงของยาบางชนิด อย่างเช่น มอร์ฟีน หรือยาลดไข้ ที่สามารถทำให้เหงื่อออกจนเกิดกลิ่นตัวขึ้นได้ นอกเหนือจากนั้นยังมีข้อมูลจากเมโยคลินิกว่า ยาต้านฮิสตามีน (antihistamines) ยาหดหลอดเลือด (decongestant) ยาคลายกล้ามเนื้อ และยาระงับประสาท ยังสามารถทำให้คุณปากแห้งซึ่งมักจะนำไปสู่การมีกลิ่นปากได้

• อาหารรสจัด และ เครื่องเทศ อย่างเช่น แกงกะหรี่ แกงเผ็ดต่าง ๆ ที่มีส่วนผสมของขมิ้น กระเทียม และเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรง จะทำให้ร่างกายของคุณต้องปล่อยก๊าซที่มีกำมะถันออกมาเพื่อการย่อยสลาย สารประกอบเหล่านี้ไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือด และส่งผลให้เกิดกลิ่นตัว อาหารรสจัดทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมาโดยเฉพาะใต้วงแขน อาหารชนิดอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ อย่างเช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดาว และผักในตระกูลกะหล่ำ

• ระดับความเครียดสูง เหงื่อที่ออกตามปกติจะมีกลิ่นน้อยกว่าเหงื่อที่ออกจากความเครียด ต่อมเหงื่อชนิดนี้เรียกว่า ต่อมอะโพไครน์ (Apocrine glands) ของเหลวจากต่อมนี้มีน้ำน้อยกว่า แต่ดึงดูดแบคทีเรียได้สูงกว่า ทำให้เกิดกลิ่นได้มากกว่า พยายามผ่อนคลาย เพื่อลดความเครียด และควรซักผ้าเป็นประจำ เพื่อกำจัดแบคทีเรียส่วนใหญ่ออกไป

• แอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ไหลเวียนในกระแสเลือด กลไกร่างกายจะถือว่าเป็นสารพิษ ร่างกายจึงพยายามขับแอลกอฮอล์ออกไปให้เร็วที่สุด คำอธิบายจาก Buddy T ผู้เชี่ยวชาญด้านแอลกอฮอล์จาก com ในเรื่องกลไกในการขับแอลกอฮอล์ของร่างกาย ตับ เป็นจุดในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ หลังจากนั้น แอลกอฮอล์จะถูกขับออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ หากมีการบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินความสามารถของตับ ผลคือ จะถูกขับออกผ่านทางลมหายใจ และเหงื่อ

• บราที่ไม่ค่อยได้ซัก บางทีผู้หญิงก็มักละเลยการซักและเปลี่ยนบราหรือเสื้อยกทรง เพราะคิดว่าไม่เปื้อนหรือสกปรก เนื่องจากอยู่ด้านใน แต่ในความจริงแล้ว บราปกคลุมพื้นที่ของร่างกาย ซึ่งมักจะมีเหงื่อออกอยู่เสมอ อย่างเช่น ใต้วงแขน หลัง และหน้าอก วัสดุที่ใช้ในการผลิตชุดชั้นใน ก็สามารถดูดซับความชื้นได้ง่าย และความชื้นก็เป็นตัวกระตุ้นให้เชื้อรา และแบคทีเรียเติบโตได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้ส่งกลิ่นได้

• ความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ การกลายพันธุ์ของยีนบางอย่าง เชื่อกันว่าจะสร้างไตรเมทิลามีน (Trimethylamine) สารเคมีซึ่งมีกลิ่นเหมือนคาวปลา จากข้อมูลของสถาบันสาธารณสุขแห่งชาติ ในสหรัฐฯ คนที่มีไตรเมทิลามีนเป็นผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า และมีความแปลกแยกทางสังคม

• เบาหวาน ในกรณีโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการรักษา ร่างกายจะเริ่มขับไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงานส่งผลให้ระดับคีโตน (Ketone) ในร่างกายสูงขึ้น หลังจากนั้นสิ่งที่สะสมไว้ก็จะเปลี่ยนเป็นกลิ่นตัว มีการกล่าวว่าการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ เป็นวิธีการรักษาอาการกลิ่นปากที่ดีอย่างหนึ่ง

วิธีลดกลิ่นตัว

1.รักษาสุขภาพอนามัย ล้างบริเวณรักแร้บ่อย ๆ ด้วยน้ำสะอาดจะลดปริมาณสารก่อกลิ่น การล้างด้วยสบู่ฆ่าเชื้อจะช่วยลดปริมาณแบคทีเรียได้แต่ไม่ควรล้างบ่อยเพราะอาจะเกิดการระคายเคือง

2. หลีกเลี่ยงภาวะที่ร้อนจัด ภาวะอับชื้น การใช้ยาระงับกลิ่นกลาย (deodorants) จะมีส่วนประกอบสารต่าง ๆ อย่างเช่น สารลดเหงื่อ สารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สารลดกลิ่นที่สร้างขึ้น และน้ำหอมจะช่วยลดกลิ่นตัวได้

3. การใช้ยาระงับเหงื่อ (antiperspirants) ส่วนมากจะมีส่วนประกอบของโลหะ อย่างเช่น อลูมิเนียมคลอไรด์ ( aluminium chloride) ซึ่งจะไปอุดท่อต่อมเหงื่อ ลดการหลั่งเหงื่อ ทำให้ผิวแห้งแบคทีเรียเติบโตได้ไม่ดี สามารถช่วยลดกลิ่นตัวได้