หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สูตรลับความสวย

เนื้อหาโดย ม่อนๆ

อีกไม่กี่เดือนก็จะปีใหม่แล้ว อยากลองเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่อยากจะสวยขึ้นก่อนปีใหม่ วันนี้ก็จะมีเคล็ดลับดีๆมาบอกเพิ่มความสวยทั้งภายนอกและภายในมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย

 

1.เทคนิคการดูแลความสวยภายนอก

-ใช้สกินแคร์ ขั้นแรกของการดูแลตัวเอง ไปช่วงแรกไม่แนะนำให้ใช้สกินแคร์ที่มากเกินไป ช่วงแรกให้ดูสภาพผิวว่าเป็นคนผิวมันหรือผิวแห้ง จากนั้นก็เลือกใช้สกินแคร์แค่ 2-3 ตัว ที่สำคัญๆก็จะมี โฟมล้างหน้า ครีมกันแดด มอยส์เจอร์ไรเซอร์ แค่นี้เลยแล้วพอหน้าเริ่มดีขึ้นค่อยหาสกินแคร์ตัวอื่นเพิ่มเข้ามา

-รักษาความสะอาด ความสะอาดถือเป็นอันดับแรกเลยที่ผู้คนจะมองเห็นถ้าร่างกายสะอาดใครก็อยากจะเข้าใกล้ ไม่ใช่แค่ร่างกายแต่ต้องเป็นสภาพแวดล้อมห้องต่างๆในบ้านด้วยเพราะจะมีการส่งผลกระทบมาถึงหน้าแล้วผิวของเราได้เช่นที่นอนหมอนที่สกปรกเกินไปก็จะทำให้หน้าเป็นสิวถ้าสภาพแวดล้อมบ้านไม่ดีผิวเราก็จะโทรมไปด้วย

-ดูแลผมให้เงางาม อย่างน้อยแต่ควรสระผมอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งหรือสระวันเว้นวันและมีหนึ่งวันที่สระผมครั้งใหญ่มีการบำรุงผม ผมจะได้หอมและสุขภาพดีตลอดเวลา

-ฝึกแต่งหน้าและเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีคุณภาพ ราคาที่จับต้องได้ เพราะการแต่งหน้าออกจากบ้านก็ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับเราภายนอกได้อีกทาง

-เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับบุคลิกและกาละเทศะ หาสไตล์ของตัวเอง

-อย่าลืมดูแลผิว สครับผิวบ้างอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ทาครีมบำรุงและครีมกันแดดเป็นประจำ 

-ออกกำลังกาย4-5 วันต่อสัปดาห์และพักผ่อนให้เพียงพอ

-ท้ายสุดคนหัวข้อ 1 ก็คือการเพิ่มความหอมในตัวให้อยู่ตลอดวัน ไม่ว่าเกิดจากการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มในเสื้อผ้าการฉีดน้ำหอมหรือความหอมที่มาจากครีมและสบู่ 

 

2.เทคนิคดูแลความสวยภายใน

-ฟังคลิปดีๆหรือฟังเพลง นั่งสมาธิในทุกๆเช้าเพื่อปรับอารมณ์ให้เราอยู่กับอารมณ์ที่ดีและมีสติตลอดทั้งวัน

-นอนให้ถึง8ชั่วโมง

-กินอาหารที่มีสุขภาพ เว้นของมันของทอดของหวานกินให้น้อยลง ลดน้ำตาล

-ลดความเครียดหากิจกรรมที่มีความสุขทำ

-ปรับบุคลิก ไม่ว่าจะเป็นท่าทางการยืนท่าทางการนั่ง หลังตรง ยิ้มเป็นธรรมชาติ ช่วยเสริมเสน่ห์ได้

-ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน

เนื้อหาโดย: Ari So
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ม่อนๆ's profile


โพสท์โดย: ม่อนๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทยพืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่าชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯพบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีนแบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้ภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้าแคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชง🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปิดฉาก! มหากาฬฯ โบนัสพนักงาน “ไดกิ้น” คือ Get outชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีดเพื่อนสนิทเปิดใจหลังเกิดเหตุ! เผย 'ณัฐวุฒิ ปงลังกา' หลับไม่ตื่น-ไม่ขอตอบปมทะเลาะในวงเหล้า ขณะผลชันสูตรชี้ชัดพบ "ไซยาไนด์"“ศุภจี” เฮ! ARASCO ซาอุฯ สั่งซื้อมันสำปะหลังอัดเม็ดเพิ่ม 3 หมื่นตัน ปีหน้าลุ้นพุ่งแตะ 1 แสนตันหาดใหญ่จมน้ำ รถลูกค้า ‘วิริยะประกันภัย’ ขอเคลมพุ่ง 3,800 คัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ตุ๋นลงทุนทิพย์: ไว้ใจ เชื่อใจ หรือเกรงใจ… สุดท้ายใครคือเหยื่อ?รอบ 3 อาการ 12: หัวใจแห่งการตื่นรู้สำหรับชีวิตประจำวัน (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)เลิกกัน แต่ปล่อยคลิปลับ — คนแบบนี้ยังมีอยู่ในโลกได้ยังไง?7 อันดับสารพิษตัวร้าย : อยู่ให้ไกล ระวังให้ดี เพราะโลกนี้ไม่ได้อ่อนโยนกับเราเสมอไป
ตั้งกระทู้ใหม่