หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

นวดหน้า 9 จุด ดูแลตัวเองง่ายๆ เพียงปลายนิ้วสัมผัส

โพสท์โดย noknoixx1993

 

 

นวดหน้า 9 จุด ดูแลตัวเองง่ายๆ เพียงปลายนิ้วสัมผัส

 

สมองและร่างกายเกิดความเหนื่อยล้าได้ ใบหน้าก็เช่นกัน เพราะฉะนั้น มาคลายความตึงเครียดให้ใบหน้าด้วยวิธีการง่ายๆ อย่างการนวดหน้ากดจุดกันดีกว่าคะ โดยอาจใช้น้ำมันนวดบริเวณผิวหน้าหรือทาครีมบำรุงผิวที่ใช้เป็นประจำ นอกจากจะช่วยให้เนื้อครีมซึมลึกเข้าสู่ผิวชั้นในอย่างมีประสิทธิภาพ ยังทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งการนวดหน้า 9 จุด สามารถใช้ได้ผลกับทุกเพศทุกวัย และเป็นการลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติได้อีกทางหนึ่งด้วย


 ประโยชน์ในการกดจุดและนวดหน้า 

– กระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้มาเลี้ยงใบหน้าและเซลล์ประสาทต่างๆ อย่างทั่วถึง
– กระตุ้นอนุมูลอิสระ
– คลายเครียดที่ผิวหน้า ทำให้ใบหน้าเปล่งปลั่งสดใสดูอ่อนกว่าวัย
– ใบหน้ายกกระชับ ลดเลือนริ้วรอย และความหมองคล้ำของใบหน้า
– ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก ลดการอุดตันของรูขุมขน เผยผิวใหม่ และทำให้ผิวหน้าสะอาดสดใสขึ้น


 ขั้นตอนการกดจุดและนวดหน้า 

1.ทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจด
2.ใช้ผ้าซับให้แห้ง
3.ทาครีมบำรุงหรือน้ำมันนวดทั่วใบหน้า
4.เริ่มนวดหน้าตามจุดต่างๆ ทั้ง 9 จุด


 การกดจุดและนวดหน้า 


จุดที่ 1 นวดวนไปบริเวณเหนือริมฝีปากบนใต้จมูก ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด

 


จุดที่ 2 ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กดที่จุดกึ่งกลางของคาง


จุดที่ 3 นวดวนไปที่มุมปาก ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด


จุดที่ 4 นวดวนไปที่แก้มตรงลักยิ้มและกดด้วยปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง ลักษณะเหมือนฉีกยิ้มกว้าง


จุดที่ 5 นวดวนไปที่ปีกจมูกทั้ง 2 ข้าง ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด


จุดที่ 6 นวดวนขึ้นไปที่หัวคิ้วทั้ง 2 ข้าง ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้าง กด


จุดที่ 7 นวดวนไปที่หน้าผาก ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กดกึ่งกลางหน้าผาก


จุดที่ 8 นวดวนไปที่หน้าผากจนถึงไรผมบริเวณหน้าผาก ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด


จุดที่ 9 นวดวนลงมาที่บริเวณขมับทั้ง 2 ข้าง ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง กด และสุดท้ายลากนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง ไล่ลงมาจรดปลายคางแล้วปล่อย


 คำแนะนำ 

– หลังจากนวดเสร็จควรหลับตาพัก เพื่อผ่อนคลายประมาณ 5 นาที
– ควรนวดกดจุดบริเวณใบหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง
– แต่ละครั้งใช้เวลาในการนวดประมาณ 15 – 20 นาที ช่วงเช้าหรือก่อนเข้านอน
– ไม่ควรนวดหรือกดจุดแรงๆ เพราะจะทำให้ใบหน้าช้ำและเพิ่มริ้วรอยให้ใบหน้า

หมั่นนวดหน้ากันเป็นประจำนะคะ มีคุณประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยคลายเครียด และยังทำให้ดูดีอ่อนกว่าวัยเป็นผลพลอยได้อีกด้วย 

เนื้อหาโดย: noknoixx1993
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
noknoixx1993's profile


โพสท์โดย: noknoixx1993
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (3.3/5 จาก 3 คน)
VOTED: ตะวัน 2520, ไทยเฉย, noknoixx1993
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ทุ่งบัวตอง" มหัศจรรย์ทางธรรมที่อยากให้ทุกคนได้มาชมตำรวจเตือนหญิงขับสกุ๊ตเตอร์ไฟฟ้าขึ้นถนนใหญ่ เจอสวนกลับ ถ้าห้ามขับไปบอกร้านว่าห้ามขายสิเบี้ยวไม่ไหว! เจ้าของรถขยะจัดหนัก แก้เผ็ดถึงหน้าบ้าน10 อันดับมหาวิทยาลัยไทย ได้คะแนนจากผู้จ้างงานสูง จบแล้วมีโอกาสได้งานทำสูงวัดป่าภูทับเบิก วัดสวย ในเพชรบูรณ์เปิดโลกหมึกดัมโบ้ เจ้าสัตว์ทะเลสุดน่ารักที่เหมือนหลุดจากการ์ตูนดิสนีย์10 เทคนิคง่าย ๆ ที่ทำให้บ้านเย็นขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งแอร์ชายฉกรรจ์ที่บุกถีบพระปีนเสาหลังจากออกอากาศในรายการดังนั้น เป็นลูกศิษย์ของหลวงพี่น้ำฝน ซึ่งตอนนี้รู้ตัวแล้ว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เบี้ยวไม่ไหว! เจ้าของรถขยะจัดหนัก แก้เผ็ดถึงหน้าบ้านตำรวจเตือนหญิงขับสกุ๊ตเตอร์ไฟฟ้าขึ้นถนนใหญ่ เจอสวนกลับ ถ้าห้ามขับไปบอกร้านว่าห้ามขายสิ"ทุ่งบัวตอง" มหัศจรรย์ทางธรรมที่อยากให้ทุกคนได้มาชม10 อันดับมหาวิทยาลัยไทย ได้คะแนนจากผู้จ้างงานสูง จบแล้วมีโอกาสได้งานทำสูงวัดป่าภูทับเบิก วัดสวย ในเพชรบูรณ์
รีวิวเครื่องล้างหน้า GIYFERO ล้างหน้าสะอาดขึ้นในราคาหลักร้อย | Beauty Gudget | WaanSannieรีวิวเครื่องดูดฝุ่น กำจัดไรฝุ่นบนเตียง Thompson มีไว้ห่างไกลภูมิแพ้ ห่างไกลสิว | WaanSannieItemสุดปัง รักแร้ขาวเนียน ไร้ตุ่มหนังไก่ ช่วยระงับกลิ่นตัวได้นาน #ไปหาลอง | WaanSannieรีวิว 2 ไอเทมของ GlowMori เจลแต้มสิว ลดสิว หน้าใส #จับแกะ Ep.1 | WaanSannie
ตั้งกระทู้ใหม่