หญิงสาว "สวย" บน "ส้นสูง"
ผู้หญิง กับ รองเท้า "ส้นสูง" เป็นของคู่กัน ยิ่งสูงมากเท่าไหร่ สาว ๆ จะยิ่งชอบ ยิ่งรู้สึกมั่นใจในตัวเอง ว่าจะมีความสง่างามเหนือใคร ๆ แต่การอยู่บนร้องเท้า "ส้นสูง" นาน ๆ ไม่ใช่เรื่องดี จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพเท้า สิ่งสำคัญ ที่จะต้องทำควบคู่ไปกับการสวยด้วย "ส้นสูง" ก็คือ จะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้มีกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรง เวลาอยู่บน "ส้นสูง" เพราะการทำงานของ "ส้นเท้า" จะหนักกว่าการที่เราใส่รองเท้าพื้นเรียบ เพราะฉะนั้น ถ้าเลี่ยงได้ ควรเลี่ยงบ้าง ไม่ควรจัดเต็มด้วยการใส่ "ส้นสูง" ทุกครั้งที่ก้าวเท้าออกจากบ้าน ควรจะฝึกความมั่นใจในตัวเอง จาก "จิตใจ" ไม่ใช่ต้อง "ใส่ส้นสูงเท่านั้น ถึงจะมั่นใจ"
สิ่งสำคัญ เวลาที่จะซื้อ "ส้นสูง" เราจะต้องเลือกให้เหมาะกับเท้าของเราด้วย เริ่มดูตั้งแต่ส่วนหัวของรองเท้า ต้องเลือกให้พอดี ไม่แน่นจนเกินไปจนบีบรัดนิ้วเท้า เน้นการดีไซด์หัวรองเท้าที่มีความแหลมเพรียว เพื่อความสบายในการรวางเท้า และควรเน้นส้นสูงที่ไม่สูงจนเกินไป เพราะโอกาสจะเกิดอุบัติเหตุก็สูงเช่นกัน เท้าพลิกขึ้นมาเมื่อไหร่ ทั้งเจ็บทั้งอาย ชีวิตขาดความสุขไปมิใช่น้อย
การใส่รองเท้า "ส้นสูง" ตลอดเวลา จะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย ทั้งเท้า น่อง หลัง ไหล่ เอว เรียกว่ากระทบไปทั้งร่างกาย และสิ่งที่พึงระวังก็คือ ต้องมีสติทุกครั้งในการเดิน เพราะถ้าย่างเท้าไป แล้วเหยียบพลาด ไม่เพียงแต่เท้าแพลง อาจจะทำให้กระดูกหักได้ด้วย คราวนี้ไม่ใช่แค่เจ็บและอาย แต่จะต้องหยุดงาน เสียเวลา เสียโอกาส จะไปไหนมาไหนก็ไม่สะดวกเอาซะเลย ผลเสียจากเท้าแพลง อาจมากเกินกว่าที่จะคาดถึงก็เป็นได้
เมื่อเกิดอาการปวดเมื่อยข้อเท้า หลังจากใส่ "ส้นสูง" ควรจะดูแลสุขภาพเท้าด้วย วิธีง่าย ๆ คือแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ในระดับความร้อนที่ทนได้ โดยให้ระดับน้ำอยู่ครึ่งน่อง ออกกำลังกายเท้า ด้วยการกระดกปลายเท้าขึ้นลง ขยับเท้าไปเรื่อย ๆ ประมาณ 10-15 นาที และสิ่งที่ต้องไม่ลืมก็คือ ... ออกจากบ้านแต่ละครั้ง "ตัดใจ" จาก "ส้นสูง" บ้างก็ได้
ขอบคุณภาพประกอบจาก pixabay
สื่อมาเลย์ แฉยับ ทหารเขมรทิ้งขีปนาวุธให้ไทยยึดฟรี เพราะใช้ไม่เป็น ขายขี้หน้าทั้งประเทศ
ประธานสมาคม ตามไปตำหนินักกีฬา ถึงกับร้องไห้โฮ ในซีเกมส์ครั้งที่ 33
ย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้ว
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก
ประธานกรรมการสิทธิฯ เขมร เย้ยกองทัพไทย ต้องพึ่งเครื่องบินรบ ถ้าไม่มี F-16 ก็ไม่ใช่คู่ต่อสู้เขมร
เขมร" ปั่นประสาท 2 มหาอำนาจ ชี้พิรุธเขมรทิ้งขีปนาวุธต้านรถถังให้ไทยยึด เพราะไม่มีรหัส แล้วหวังแก้เผ็ดสหรัฐ
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
โดรนพลีชีพหลักแสนจากรัสเซีย แพ้ทาง “ตะข่ายหลักร้อย” ฝีมือไทย! ทหารรับจ้างในเขมรถึงกับอุทาน Amazing Thailand
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
วิเคราะห์หวย AI น่าจะออกรางวัลงวด 16 ธันวาคม 2568
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
เที่ยววัดกู้ นนทบุรี แวะสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์มากมายที่สายมูห้ามพลาด
ย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้ว










