หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

31วันกับผัก/ผลไม้ปั่นแบบเข้ากันอร่อยสุดๆ สายสุขภาพต้องจดไว้แล้ว

โพสท์โดย ชาเขียวปั่นพิเศษไข่มุก

https://pin.it/4BYsZ2UrU

สวัสดีค่าาชาวโพสจังทุกคนวันนี้เราจะมาแจกสูตรผลไม้ปั่น 31 สูตร 31 วันไม่เบื่อเลยล่ะ

ผลไม้ปั่นเนี่ยอร่อยดีมีประโยชน์และก็ช่วยในหลายๆเรื่องของเราเลยถ้าพร้อมแล้วไปจดสูตรกันเลย

 

one day เนื้อแครอทต้มสุก 120 กรัมบวกกับสับปะรด 90 กรัม 1 ลูกและตบท้ายด้วยแอปเปิ้ลแดง 50 กรัม

ปั่นเลย

today

กะหล่ำม่วง60 กรัมแอปเปิ้ลแดง 70 กรัมและตบท้ายด้วยสับปะรด 70 กรัม

ปั่นเลย

three day

beet root 150 apple แดง 100 และสับปะรด 50 กรัม

ปั่นให้เข้ากันเลย

วันที่4

อะโวคาโด 50 กรัมอัลมอนด์ 1 กำมือกล้วย 1 ลูก

5

แครอท 50 กรัมแอปเปิ้ล 1 ลูกมะเขือเทศ 2 ลูกหรือ 50 กรัม

 

6

สับปะรด 50 กรัมแอปเปิ้ล 50 กรัมและเลมอน 2 ซีก

 

7

กล้วย 1 ลูกงาดำ 2 ช้อนโต๊ะและก็ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะเช่นกัน

8

สาลี่ 1 ลูกแตงกวา 1 ลูกกีวี่ 1 ลูก

ปั่นโลด

9

อะโวคาโด 1 ลูกกับสาลี่ 1 ลูก

10

ผ่านไปไวนักวันที่ 10 กันแล้วผ่านมากับผักผลไม้ปั่นถึง 10 วันเก่งมากเลยล่ะ ไปต่อเลย!!

สูตรนี้จะใช้อะโวคาโด 50 กรัมข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะและกล้วย 1 ลูก

11

กล้วย 1 ลูกแตงกวา 1 ลูกและก็ผักสลัดหรือกรีนโอ๊ตสัก 3-4 ใบ

12

แก้วมังกรกับอะโวคาโดอย่างละครึ่งลูก 

 

13

แก้วมังกร1 ลูกผสมกับบลูเบอร์รี่ 50 กรัม

อะไหล่แต่งตัวสุดๆเลยล่ะยิ่งเป็นแก้วมังกรสีม่วงสีสวยน่ากินมากเลย

14

สาลี่ 1 ลูกมะเขือเทศ 3 ลูก

 

15

วันนี้เสนอผักผลไม้ตระกูลสีม่วงทั้งหลาย

เราจะใช้เป็นมัลเบอร์รี่ 1 กำมือหรือว่า 30 กรัม และบลูเบอร์รี่ประมาณ 50 กรัม

ต่อด้วยกะหล่ำม่วงอีก 50 กรัม

สีสวยน่าทานสุดๆ

16

ส้ม 1 ลูกสาลี่ 1 ลูกแล้วก็สับปะรดอีก 50 กรัม

สูตรนี้จะหวานเปรี้ยวลตัวเลยล่ะ ทานแล้วบอกเลยสบายท้องสุดๆ

17

ใช้มะละกอประมาณ 30 กรัม

ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

แอปเปิ้ลประมาณ 50 กรัมและตามด้วยแตงกวา1ลูก

18

มะเขือเทศ3ลูก ผสมกับแอปเปิ้ลแดง1ลูก ปั่นเลยบ

19

วันนี้เป็นสีเขียวคลีนๆเราจะใช้กีวี่ 1 ลูกแล้วก็แตงกวาอีก 2 ลูก

ผสมปั่นได้เลยบ

20

สาลี่1ลูก + แตงกวา 2ลูก 

21

อัลมอนด์ 1 กำมือกล้วย 1 ลูก

แก้วมังกร 30 กรัมและปิดท้ายด้วยข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

สูตรนี้เนี่ยชอบสุดๆ แคลน้อยอร่อยนาน

22

มะละกอสุก 50 กรัม

แอปเปิ้ลแดงครึ่งลูกและก็ข้าวโอ๊ตอีก 2 ช้อนโต๊ะ

23

อะโวคาโด 100กรัม + สตอเบอรี่ 100 กรัม

24

บลูเบอร์รี่50กรั ม + กล้วย2 ลูก

 

25

ใช้สตอเบอรี่ 100 กรัมแอปเปิ้ล 1 ลูกและปิดท้ายด้วยข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะเช่นเดิม

ปั่นให้เข้ากันแล้วก็อร่อยได้เลย

26

มะม่วง1ลูก ต่อ เสาวรส1ลูก หวานเปรี้ยวจี๊ดโดโด

27

บีทรูท 1 ลูก

ส้มเขียวหวานเอาเมล็ดออก 1 ลูก

แอปเปิ้ลเขียวหรือแดงก็ได้ 1 ลูกและตามด้วยสะระแหน่ 10 ใบ

28

เสาวรส 1ลูก

แอปเปิ้ล 50 กรัม

และแก้วมังกร30 กรัม

29

วอเตอร์เครส1กำ 

แครอทต้ม50กรัม

มัลเบอร์รี่50กรัม

เพิ่มโยเกิร์ต2ช้อนโต๊ะ

ปั่นเลยย

30

กรีนโอ๊ค1ต้นต่อ

อะโวคาโด 1ลูก

-จบ-

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านเพื่อตัวเอง

ทุกสูตรนี้จะเป็นสูตรปั่นซึ่งความหวานของผลไม้แต่ละอย่างแต่ละลูกไม่เท่ากันและความชอบของแต่ละคนไม่เท่ากันผู้อ่านสามารถเติมน้ำตาลหรือว่าเติมส่วนผสมของผลไม้หรืออื่นๆได้ตามชอบเลยนะคะ

ขอให้ทุกแก้วที่ทำเป็นแก้วที่เต็มไปด้วยความสุขนะคะ

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
9 VOTES (4.5/5 จาก 2 คน)
VOTED: นักเดินทางผู้อาภัพ, ชาเขียวปั่นพิเศษไข่มุก
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยเลขเด็ด เลขมาเเรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.7" งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567เมื่อเจอป้ายห้ามแกะสินค้าที่ทำต่างชาติงง พี่ก็แปลตรงตัวเกิ๊น นี่ต้องเป็นลูกศิษย์ครูเพ็ญศรีเเน่ ๆ !! 😂สะเทือนใจ! เด็กถูกสุนัขกัดกลางถนน ไม่มีใครช่วยGen Z ไฟแรง สูงทะเยอทะยาน อยากโตไว ไม่รอแล้วนะ!7 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลน้องชายให้สะอาด มั่นใจ กลิ่นดี จนใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้!เพื่อนบ้านแฉ หมอดูฮวงจุ้ย พ่อขับแท็กซี่ ได้วิชาจากลูกค้านั่งรถเป็นซินแสผัวช็อก!! หลังเมียคลอดลูกออกมา ลูกมีผิวดำเก็บตก! งาน Top9 MGI Queen’s Celebration 2024 งานแฟชั่นโชว์สุดอลังการฉลองความสำเร็จ Miss Grand Internationalชม ยอยักษ์ กับวิวพระอาทิตย์ตกสวยๆ ที่ทะเลน้อย พัทลุงน้ำมันตับปลา ยาอายุวัฒนะจากท้องทะเลลึก สู่ช้อนชาในโรงเรียนอังกฤษ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Gen Z ไฟแรง สูงทะเยอทะยาน อยากโตไว ไม่รอแล้วนะ!เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยเก็บตก! งาน Top9 MGI Queen’s Celebration 2024 งานแฟชั่นโชว์สุดอลังการฉลองความสำเร็จ Miss Grand Internationalน้ำมันตับปลา ยาอายุวัฒนะจากท้องทะเลลึก สู่ช้อนชาในโรงเรียนอังกฤษ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
Gen Z ไฟแรง สูงทะเยอทะยาน อยากโตไว ไม่รอแล้วนะ!น้ำมันตับปลา ยาอายุวัฒนะจากท้องทะเลลึก สู่ช้อนชาในโรงเรียนอังกฤษสรุป สงครามโลกครั้งที่1!!argue: โต้เถียง
ตั้งกระทู้ใหม่