"ต้มซุปไก่มันฝรั่ง"เมนูต้านหวัดหน้าฝน
หน้าฝนทีไรอากาศมักจะเปลี่ยนแปลงบ่อย เช่น ร้อนสลับฝนซึ่งการเปลี่ยนแปลงของอากาศจะนำความเจ็บป่วยมาให้เราได้ง่ายหลายคนอาจเป็นหวัด ไอ จาม มีน้ำมูก ถ้าเราไม่อยากป่วยรับหน้าฝนก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี ซึ่งมีหลายวิธีด้วยกันแต่ในวันนี้เราจะขอนำเสนอวิธีง่ายๆ ที่อยู่ในชีวิตประจำวันของเรานั่นก็คือ การดูแลเรื่องอาหารการกินอาหารในหน้าฝนจึงควรเป็นเมนูที่ช่วยรักษาสมดุลของธาตุ และสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย วันนี้เราจึงขอนำเสนอเมนูที่มีชื่อว่า "ต้มซุปไก่มันฝรั่ง"
"ซุปไก่มันฝรั่ง" ถือเป็นเมนูต้านหวัดยอดนิยมและเป็นเมนูที่ทำได้ไม่ยากรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ยังสามารถช่วยลดอาการอักเสบซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดโรค เพราะในซุปไก่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่ว่าจากผักหรือเนื้อไก่ โดยเฉพาะหอมหัวใหญ่ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลหรืออาการคัดจมูกได้
ส่วนผสม
- ปีกไก่บน 350 กรัม
- มันฝรั่ง 100 กรัม
- แครอท 1 ลูก
- หอมหัวใหญ่ 2 ลูก
- มะเขือเทศ 2 ลูก
- ซุปก้อนรสไก่ 2 ก้อน
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย
- ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
วิธีทำ
1. ทำการหั่นมะเขือเทศ มันฝรั่ง และหอมหัวใหญ่ให้เป็นขนาดพอดีคำหรือตามที่เราชอบได้เลยค่ะ
2. ทำการตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่าจากนั้นตามด้วยซุปก้อนลงไป พอน้ำเดือดเราจึงค่อยๆ ใส่ปีกไก่ลงไป
3. จากนั้นตามด้วยมันฝรั่ง ต้มจนมันฝรั่งสุกแล้วใส่มะเขือเทศและหอมหัวใหญ่
4. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส ต้มต่อไปเรื่อยๆ จนหอมหัวใหญ่สุกจนเป็นสีใส เป็นอันเสร็จเรียบร้อยพร้อมรับประทานแล้วค่ะ
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
โซเชียลไทย "ไม่ทน" งัดหลักฐานซัด "โค้ชเวียดนาม" หาว่ากรรมการเข้าข้างไทย
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
สื่อมาเลย์ แฉยับ ทหารเขมรทิ้งขีปนาวุธให้ไทยยึดฟรี เพราะใช้ไม่เป็น ขายขี้หน้าทั้งประเทศ
ประธานสมาคม ตามไปตำหนินักกีฬา ถึงกับร้องไห้โฮ ในซีเกมส์ครั้งที่ 33
วิเคราะห์หวย AI น่าจะออกรางวัลงวด 16 ธันวาคม 2568
มาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถังพลังเงินดี" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..ส่องด่วนเลย!!
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
ย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้ว
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ถ้าคนอื่นทำงานได้ดีแล้ว ก็ให้เขาทำต่อไปเด้อครับเด้อ ขอบคุณมากครับ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
ย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้ว
จับตา 3 ชาติคาบเกี่ยวภูมิภาค กับกระแสข่าวลือการขอเข้าร่วมอาเซียน ชาติสมาชิกที่ 12
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก





