"ต้มซุปไก่มันฝรั่ง"เมนูต้านหวัดหน้าฝน
หน้าฝนทีไรอากาศมักจะเปลี่ยนแปลงบ่อย เช่น ร้อนสลับฝนซึ่งการเปลี่ยนแปลงของอากาศจะนำความเจ็บป่วยมาให้เราได้ง่ายหลายคนอาจเป็นหวัด ไอ จาม มีน้ำมูก ถ้าเราไม่อยากป่วยรับหน้าฝนก็ต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี ซึ่งมีหลายวิธีด้วยกันแต่ในวันนี้เราจะขอนำเสนอวิธีง่ายๆ ที่อยู่ในชีวิตประจำวันของเรานั่นก็คือ การดูแลเรื่องอาหารการกินอาหารในหน้าฝนจึงควรเป็นเมนูที่ช่วยรักษาสมดุลของธาตุ และสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย วันนี้เราจึงขอนำเสนอเมนูที่มีชื่อว่า "ต้มซุปไก่มันฝรั่ง"
"ซุปไก่มันฝรั่ง" ถือเป็นเมนูต้านหวัดยอดนิยมและเป็นเมนูที่ทำได้ไม่ยากรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ยังสามารถช่วยลดอาการอักเสบซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดโรค เพราะในซุปไก่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่ว่าจากผักหรือเนื้อไก่ โดยเฉพาะหอมหัวใหญ่ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลหรืออาการคัดจมูกได้
ส่วนผสม
- ปีกไก่บน 350 กรัม
- มันฝรั่ง 100 กรัม
- แครอท 1 ลูก
- หอมหัวใหญ่ 2 ลูก
- มะเขือเทศ 2 ลูก
- ซุปก้อนรสไก่ 2 ก้อน
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย
- ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
วิธีทำ
1. ทำการหั่นมะเขือเทศ มันฝรั่ง และหอมหัวใหญ่ให้เป็นขนาดพอดีคำหรือตามที่เราชอบได้เลยค่ะ
2. ทำการตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่าจากนั้นตามด้วยซุปก้อนลงไป พอน้ำเดือดเราจึงค่อยๆ ใส่ปีกไก่ลงไป
3. จากนั้นตามด้วยมันฝรั่ง ต้มจนมันฝรั่งสุกแล้วใส่มะเขือเทศและหอมหัวใหญ่
4. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส ต้มต่อไปเรื่อยๆ จนหอมหัวใหญ่สุกจนเป็นสีใส เป็นอันเสร็จเรียบร้อยพร้อมรับประทานแล้วค่ะ
ประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชีย
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 1/3/69
หัวใจทำด้วยอะไร? ทำไมสัตว์ตัวแค่นี้ถึงกล้าบวกกับทั้งป่า
ชีวิตในห้องหมายเลข 1: เมื่อคู่รักวัยเกษียณเลือก "เช็กอิน" โรงแรมเป็นบ้านถาวรนานกว่า 22 ปี
10 ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีภาษีรถยนต์สูงที่สุดในเอเชีย
จังหวัดเดียวมีทั้งเขื่อนผลิตไฟฟ้าและเขื่อนชลประทานมากที่สุดในไทย
AI วิเคราะห์เลขเด็ด น่าจะออกรางวัลงวดวันที่ 1 มีนาคม 2569
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 1/3/69
เมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทย
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
ส่องเลขเด็ด1/3/69! ทะเบียนรถหรู "นายกฯ อนุทิน" เยือนเมืองแพร่ นมัสการพระธาตุช่อแฮเสริมสิริมงคล





