หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง หรือ โรค BDD

โพสท์โดย sompeansomped

 

โรค BDD (Body Dysmorphic Disorder) ในภาษาไทยเรียกได้หลายชื่อ โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง , โรคคิดหมกมุ่นกับรูปร่างหน้าตาตัวเอง , โรคคิดหมกมุ่น ,โรคคิดว่าตนเองมีรูปร่างหรืออวัยวะผิดปกติ

 

 

คือ ภาวะที่ผู้ป่วยมีความคิดหมกมุ่น ไม่พึงพอใจในรูปร่าง และ หน้าตา ของตนเอง ทั้งที่ความเป็นจริงรูปร่างหน้าตาก็ดูปกติ หรือ ใกล้เคียงปกติ

 

 

จัดอยู่ในกลุ่มโรคย้ำคิดย้ำทำ  คือ มีอาการคิดซ้ำ ๆ ไม่พอใจ เปรียบเทียบกับผู้อื่น และ มีพฤติกรรมทำซ้ำ เช่น ส่องกระจกบ่อย ๆ ถามผู้อื่นซ้ำ ๆ ด้วยความกังวล เป็นเวลาต่อเนื่องยาวนาน (โดยเฉลี่ย 3-8 ชั่วโมงต่อวัน) ทำให้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และ ถ้าเป็นมากจนมีโรคซึมเศร้าแทรกซ้อน อาจถึงกับฆ่าตัวตายได้

 

 

กรมสุขภาพจิตพบว่าคนไทยป่วยเป็นโรค BDD มากขึ้น โดยมีการเข้ารักษาแล้วเดือนละกว่า 10 คน การคาดหวังว่าตัวเองจะต้องดูดีตามกระแส เมื่อผิดหวัง ผู้ป่วยก็จะยิ่งเครียด คิดหมกมุ่น กว่า 70% มีภาวะเครียดรุนแรง มีการทำร้ายตัวเอง 20%  

อาการหมกหมุ่นกับรูปร่างหน้าตาของตัวเองจะพบมากในคนโสดอายุ 15-30 ปี พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และ มีแนวโน้มว่าผู้ชายจะมีเปอร์เซ็นที่เพิ่มสูงขึ้น

 

 

อาการของผู้ป่วยโรค BDD

1.หมกมุ่นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาตัวเองทั้งวันไม่เป็นอันทำอะไร

 

2.กังวลว่าคนอื่นจะเห็นความผิดปกติในร่างกายของตัวเอง จะพยายามปกปิดส่วนนั้น 

 

3.มีความคิดอยากแก้ไขส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย มีความคิดวนเวียนเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมเพื่อแก้ไขร่างกายส่วนที่ไม่มั่นใจ

 

4.ส่องกระจกทั้งวัน เป็นอาการย้ำคิดย้ำทำ มีความคิดวนซ้ำไปมาว่าตัวเองดูดีหรือไม่ ? มักสอบถามคนรอบข้างเรื่องรูปร่างหน้าตาของตัวเอง หรือ บางคนจะไม่ยอมส่องกระจกเลย เพราะไม่ต้องการเห็นความผิดปกติของร่างกายในส่วนนั้น

 

 

ปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดโรค BDD

1.พื้นฐานจิตใจของผู้ป่วยที่ขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง

 

2.ค่านิยมของครอบครัว สังคม อิทธิพลมากจากคนรอบข้าง สิ่งแวดล้อมรอบตัวผู้ป่วย ต่อเรื่องรูปร่าง ความสวยงาม

 

3.สิ่งแวดล้อม และ ปัจจัยกระตุ้นที่มาจากภายนอก เช่น การเสพสื่อต่าง ๆ

 

4.การถูกล้อเลียน การถูกรังแก การถูกด่าว่า เรื่องรูปร่างหน้าตา

 

5.ความผิดปกติในฮอร์โมน มักจะเกิดจากภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล เช่น ภาวะที่ร่างกายมีเซโรโทนิน (Serotonin) สารเคมีที่ส่งผลต่อกระบวนการคิด พฤติกรรม และ อารมณ์ต่ำเกินไป ทำให้เกิดอารมณ์ที่ไม่พอใจในตัวเอง ไม่มีสมาธิ นำไปสู่โรคไม่พอใจ รูปร่าง หน้าตา ของตัวเองได้

 

6.เคยเป็นโรคผิวหนัง หรือ โรคทางกาย ทำให้เกิดความอาย เช่น การเป็นสิวตอนวัยรุ่น ส่งผลให้เกิดบาดแผลในใจ

 

7.กรรมพันธุ์ หรือ คนในครอบครัวป่วยเป็นโรคอารมณ์แปรปรวน

 

 

วิธีการดูแลเมื่อพบว่าอาจจะเกิดปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นโรค BDD

1.ฝึกชื่นชมตัวเองวันละ 1 เรื่อง เกี่ยวกับข้อดีที่ไม่ใช่เรื่องรูปร่างหน้าตา เช่น วันนี้ได้ช่วยเหลือผู้อื่นเรื่องใดบ้าง ทำงานได้ตรงตามเป้าหมาย ทำอาหารกินเองได้อร่อยมาก

 

2.รู้เท่าทันความคิดของตัวเอง ถ้ารู้สึกไม่พอใจในร่างกายส่วนใดให้ปล่อยวาง เบี่ยงเบนความสนใจไปทำกิจกรรมอย่างอื่น หางานอดิเรกทำ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง วาดภาพ ปลูกต้นไม้

 

3.ฝึกยอมรับความผิดพลาด ยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบที่มีกันทุกคน

 

4.ออกกำลังกาย ดูแลรูปร่าง ผิวพรรณของให้ดูดีขึ้นได้ตามความเหมาะสมกับตัวเอง เปลี่ยนมุมมองว่าความงามของร่างกายไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร เป็นในแบบตัวเอง รักตัวเอง ควบคุมน้ำหนักให้สมดุลกับรูปร่าง ทาครีมบำรุงผิว และการปรับมุมมองว่าการมีจุดบกพร่องไม่ใช่เรื่องน่ารังเกียจ ถ้าแก้ไขได้ก็ทำ แต่ ถ้าจะปล่อยไว้ก็ไม่ใช่เรื่องแย่

 

5.ฝึกชื่นชมข้อดี หรือ การกระทำดีของคนอื่นออกมาวันละ1 เรื่อง เพื่อปรับความคิดให้มองคนอื่นที่ปัจจัยต่าง ๆ นอกจากรูปร่างหน้าตาเพียงอย่างเดียว การมีนิสัยดี มีมารยาท ร่างกายเสื้อผ้าสะอาดสะอ้าน แม้หน้าตาจะธรรมดาก็ช่วยเสริมส่งให้คนนั้นดูดีขึ้นได้

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจ5 เทคนิคเพิ่ม Productivity ที่ช่วยให้คุณทำงานสำเร็จเร็วขึ้นเศร้า นักท่องเที่ยวสาวต่างชาติ เสียชีวิตแล้วที่ไทย หลังดื่มเหล้าเถื่อนปลอมที่ลาวตำรวจ ตามรวบจนครบ 3 โจ๋เหิมเกริม ใช้มีดฟันคู่อริ กลางสถานี BTS1 ใน 8 ของนักเรียนร.ร.รัฐในนิวยอร์ก'ไร้บ้าน'!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ลิลลี่ เหงียน" สวนกลับ "ปู มัณฑนา"..อย่าลืมเอาเงินมาคืนกะxsี่ผู้มีพระคุณด้วยเงินดิจิทัลเฟส 3 คนทั่วไป เงินเข้าเมื่อไหร่ ได้เงินสดไหม วิธีเช็กสถานะทางรัฐอีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"หวังเซียนเฉา นักการทูตผู้ยิ่งใหญ่ของราชวงศ์ถัง‘ขนม ศศิกานต์’ เลิก ‘ครูเต้ย อภิวัฒน์’ ทั้งที่เพิ่งคลอดลูก คนที่ 2 จากกันด้วยดี ไม่มีมือที่ 3
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
รวม 50 แคปชั่นคำคม คนอกหัก รักเจ็บๆรวมคำคมนักเลง กวนๆวัยรุ่น"10 สัตว์น่ารักที่สุดในโลกที่ทำให้คุณตกหลุมรักได้ง่ายๆ""Artist’s Shit: เมื่ออุจจาระธรรมดา กลายเป็นศิลปะที่มีมูลค่าสูงกว่าทองคำ!"
ตั้งกระทู้ใหม่