แฟนคลับเตรียมเฮ พร้อมฟังข่าวดีปลายปี ว่าที่คุณแม่ร็อกเกอร์สาว แพท รัณนภันต์ หรือ แพท วง KLEAR ที่ช่วงนี้หอบเบบี๋วัยสี่เดือนกว่าไปโชว์ ตามอีเว้นท์ หรือร้านอาหาร แทบทุกคืนหรือจะเป็นออกกำลังกาย โยคะ แพทก็ทำได้หมดทุกท่า ล่าสุด (3 ส.ค.67) อินสตราแกรม แพท วงเคลียร์ ได้อัปโหลดวิดีโอผ่านอินสตราแกรมส่วนตัว การออกกำลังกาย ในท่าโยคะ สบาย ๆ
วันนี้แม่แพทจัดเต็ม Pincha, Tripod, Baka, Headstand ทำให้รู้เลยว่าช่วงที่ท้อง กล้ามเนื้อ น้ำหนัก ศูนย์ถ่วงเปลี่ยน เลยได้อยู่ในลมหายใจอย่างละเอียดมากกับการฝึกวันนี้ ได้แนบจิตไปกับการค่อยๆพาและดูกล้ามเนื้อขยับไปทีละส่วน ทีละลม หายใจเข้าหายใจออก รู้ลม รู้ตัวทั่วพร้อม ขา ฝ่าเท้า แขน ฝ่ามือ หัว พุง หลัง ขยับไปกับลมหายใจช้าๆ ภาวนาในโยคะ ได้ทั้งกำลังกายและกำลังจิต
ซึ่งการที่เธอจะขึ้นร้องเพลงนั้นต้องมีความระมัดนะวังเป็นอย่ามากเนื่องด้วยมีลูกอยู่ในครรภ์ เพื่อป้องกันเหตุการไม่คาดคิด ต้องดูเเลสุขภาพของคุณเเม่ให้พร้อมตลอดเวลา
บันเทิง ดารา
