นอนแอร์ทั้งวัน อาจเสี่ยงเป็นโรคเหล่านี้

โรคทางเดินหายใจ
ในโพรงจมูกของคนเรามีเส้นเลือดแดงขนาดเล็กจำนวนมาก เส้นเลือดเหล่านี้ จะทำหน้าที่ปรับอากาศที่เย็น และแห้งจากภายนอก ให้ความอบอุ่น และมีความชื้นขึ้น เพื่อให้เหมาะสมกับร่างกาย

แต่หากอยู่ในอากาศที่เย็นเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส เซลล์ต่าง ๆ เช่น เซลล์เยื่อบุโพรงจมูก คอ หลอดลม จะแห้งลงมากกว่าเดิม ทำให้ไม่มีเมือกมาป้องกันเซลล์จากเชื้อโรค เมื่อรวมเข้ากับการอยู่ในพื้นที่ปิด และไม่มีอากาศถ่ายเทอย่างห้องแอร์ จึงอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจเกิดความผิดปกติได้ อย่างเช่น โรคหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล แสบจมูก ทางเดินหายใจอักเสบ และภูมิแพ้ เป็นต้น

โรคจากเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา
วัณโรค อีสุกอีใส หืดหอบ ปอดบวม หัดเยอรมัน  เป็นโรคที่มีสาเหตุมาจากอากาศที่ผ่านช่องแอร์มาได้ทั้งนั้น เนื่องจากในเครื่องปรับอากาศ มักมีเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อรา สะสมอยู่เป็นจำนวนมาก เมื่อเปิดแอร์ต้องปิดหน้าต่างและประตู ทำให้อากาศไม่ถ่ายเท เชื้อโรคต่าง ๆ ที่แฝงมากับแอร์เย็น ๆ เหล่านี้ก็มีโอกาสมากที่จะทำให้เราล้มป่วยได้

โรคภูมิแพ้
แอร์ที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอเป็นสาเหตุในการแพร่เชื้อโรค แถมยังเป็นศูนย์รวมฝุ่นขนาดใหญ่ได้อีก หากเป็นคนที่มีอาการภูมิแพ้ หรือแพ้ฝุ่นอยู่แต่เดิม อาการก็จะกำเริบได้ ควรล้างแอร์ และเปลี่ยนที่กรองอากาศในแอร์อยู่เป็นประจำ หรืออย่างน้อยทุก 3-6 เดือน

ผิวแห้ง
เพราะความเย็นจะทำให้อากาศแห้ง การอยู่แต่ในแอร์จึงทำให้เราสูญเสียน้ำในร่างกายมากขึ้น เพิ่มโอกาสที่ผิวจะแห้งกร้านและทำให้เกิดอาการคันมากขึ้นตามไปด้วย และถ้าหากว่า คุณรู้สึกคันจากการที่ผิวแห้งตึง และเกาจนผิวมีรอยถลอกแล้วละก็โอกาสที่จะติดเชื้อทางผิวหนัง

ผื่นผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ

การเปิดแอร์แล้วได้กลิ่บอับ แปลว่า แอร์ของคุณมีเชื้อโรคสะสมอยู่มากจนส่งกลิ่นออกมา นอกจากเชื้อโรคที่มาพร้อมกับกลิ่นอับ และความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจแล้ว อากาศที่แห้งส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแตกแห้ง บางรายเกิดอาการคันและเกาจนเป็นแผลเลือดออก เมื่อรวมกับเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อรา ที่แฝงอยู่ในห้องแอร์ ยิ่งทำให้ผิวหนังอักเสบรุนแรงได้ ดังนั้นควรทำความสะอาดแอร์เป็นประจำแล้ว และปรับอากาศไม่ให้เย็นจนเกินไป ควรทาครีมเพื่อรักษาความชุ่มชื่นของผิวหนัง เพื่อช่วยลดอาการผื่นผิวหนังด้วย

โรคอ้วน
งานวิจัยจาก University of Alabama ระบุไว้อย่างชัดเจนว่า การอยู่แต่ในห้องแอร์สามารถทำให้อ้วนขึ้นได้ เนื่องจาก การอยู่ในที่ที่มีเครื่องปรับอากาศคอยช่วยควบคุมอุณหภูมิ ทำให้อยู่ในองศาพอเหมาะอยู่ตลอดเวลา จะทำให้ร่างกายไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานเพื่อเพิ่มความอบอุ่น ไม่ได้ขยับร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่ได้เผาผลาญแคลอรี่ไปใช้เท่าที่ควร ก่อให้เกิดการสะสมของไขมันทำให้เกิดโรคอ้วนได้ และการอยู่ในห้องแอร์ มักทำให้อยากกินอาหารเพิ่มมากขึ้นด้วย