สูตร ผิวหน้าสวยใส ได้ด้วยสมุนไพร ผัก และ ผลไม้

ใบหน้าเป็นสิ่งที่ทำให้คนจดจำ การมีผิวหน้า ที่ชุ่มชื้น เรียบเนียน มีความยืดหยุ่น ไม่มีจุดด่างดำนั้นเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา  แต่ด้วยวัยที่สูงขึ้น การมีโรคประจำตัวบางอย่าง  และสภาพของวิถีชีวิต อย่างเช่น การนอนดึก สูบบุหรี่ ดื่มสุรา เครียด เป็นต้น ทำให้เราไม่สามารถมีผิวเรียบเนียนได้ ประเทศไทยเองมีภูมิปัญญาการใช้สมุนไพรในการดูแลผิวพรรณมาอย่างยาวนาน ทั้งยังเป็นประเทศที่ร่ำรวยผักและผลไม้ ซึ่งทำให้สามารถเลือกใช้ได้ตามชนิดต่าง ๆ ทุกฤดูกาล ตามภูมิภาคที่สามารถหาผัก ผลไม้ สมุนไพร ได้แตกต่างกันไป

ว่านหางจระเข้

ใช้วุ้นว่านหางจระเข้ทาบริเวณที่เป็นสิว จะทำให้สิวยุบตัว และไม่เป็นแผลเป็น ทาที่ใบหน้าทิ้งไว้เพื่อบำรุงผิว (สำหรับคนหน้าแห้งอาจจะผสมกับครีมทาหน้าทั่วไปก็ได้) ซึ่งจะช่วยแก้ไขรอยหมองคล้ำ ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น ลบรอยเหี่ยวย่น ใช้เป็นประจำจะลดรอยแผลเป็นจากสิว  รักษาฝ้า จุดด่างดำบนใบหน้า

มะเขือเทศสุก

ฝานมะเขือเทศวางบนใบหน้าสักครู่  จะช่วยทำให้ใบหน้าสะอาด  และดูเต่งตึงเปล่งปลั่งขึ้น

เนื้อมะเขือเทศสุกบดละเอียด ลูบไล้ปลายหางตาจะลดการเหี่ยวย่น ป้องกันการเกิดริ้วรอยตีนกา ต้องทำทุกวันจึงจะเห็นผล

มะเขือเทศสุกบดละเอียด ผสมน้ำนมสด พอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก พอกเป็นประจำจะทำให้ผู้ที่มีหน้าดำเป็นจุด ๆ ค่อย ๆ ขาวขึ้น ช่วยทำให้ผิวหน้าสะอาดขึ้น

ฝรั่ง

เนื้อฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 ถ้วย น้ำ ½ ถ้วย น้ำผึ้ง ¼ ถ้วย ปั่นจนเป็นเนื้อครีม นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดทำทุกวันก่อนเข้านอน หน้าจะสดใส เกลี้ยงเกลาและนวลเนียนขึ้น

แตงกวา

ใช้แตงกวาสดๆ ฝานเป็นชิ้นบางๆ วางให้ทั่วใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว ทำบ่อยๆ จะทำให้ใบหน้า ดูผุดผ่อง เปล่งปลั่งขึ้น และยังช่วยรักษาฝ้าบนใบหน้า ได้อีกด้วย

ใช้น้ำแตงกวามาทาใบหน้าเป็นประจำจะช่วยลดจุดด่างดำ รอยฝ้าที่เกิดจากการผจญแสงแดดและมลพิษ ระหว่างวัน และช่วยบำรุงผิว

ใช้แตงกวาสดปั่นละเอียด 2-3 ผล ผสมกับน้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย หรือนมสด 1/2 ถ้วย ปั่นให้ละเอียด นำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก ก่อนนอนทุกวัน เหมาะสำหรับคนผิวแห้ง จะทำให้ผิวหน้านุ่มนวลขึ้น  

ใช้แตงกวาปั่นละเอียด 2-3 ผล โดยผสมกับไข่ขาวดิบตีจนฟู 1 ฟอง และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมจนเป็น เนื้อเดียวกัน นำมาพอกทิ้งไว้ 10-15 นาที ลดความมันบนใบหน้าสำหรับคนผิวมัน และยังช่วยกำจัดสิวเสี้ยน ทำให้หน้าเกลี้ยงเกลาขึ้น

ใช้แตงกวาสดใหม่ทั้งผลปั่นละเอียด ผสมน้ำผึ้งพอเหลว นำมาพอกหน้า ทิ้งไว้สักครู่ และล้างออกด้วยน้ำอุ่น เนื้อแตงกวาจะช่วยย่อยโปรตีนชั้นนอกที่หยาบกร้านและเกรียมแดดให้หลุดออกมาได้ และยังช่วยทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นขึ้น ไม่แห้งแตกเป็นขุย

มะม่วง

ใช้สำหรับคนเป็นฝ้า นำเนื้อมะม่วงสุกมายีหรือ ปั่น แล้วนำไปพอกให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้จนรู้สึกว่าแห้งจึงล้างออก จะทำให้หน้าขาวและนุ่มนวลขึ้น มะม่วงสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว

บัวบก

ใบบัวบกส่วนที่เหนือดินตัดรากออก 1 กำมือ จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ น้ำสะอาด 2-3 ช้อนโต๊ะ อาจจะเติมน้ำผึ้งลงไปสัก 1 ช้อนชา ปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน พอกหน้าเอาไว้ก่อนเข้านอนทิ้ง ไว้ 15-20 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด พอกได้ทุกวัน จะทำให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ สดใส ไร้รอยแผลเป็น

แคร์รอต

แคร์รอต หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 ถ้วยผสม น้ำครึ่งถ้วย เพียงสองอย่าง หรือ เติมน้ำผึ้งแท้ 1/4 ถ้วย (สำหรับคนผิวหน้าแห้ง) หรือไข่ขาว 1 ฟอง (สำหรับคนผิวหน้ามัน) ลงไป ปั่นรวมกันให้ละเอียด พอกทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำทุกวัน ก่อนเข้านอน หน้าจะสดใส เต่งตึงและขาวขึ้น

แคร์รอตต้มสุกนำมาบดให้ละเอียด พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที

น้ำแคร์รอต ผสม น้ำมะนาว ใช้ทาบริเวณผิวหน้า ระวังอย่าให้เข้าตา ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า

ตำลึง   

ใช้ใบตำลึงสดคั้นเอาแต่น้ำ ชุบสำลีแปะบนหัวสิวสักครู่ ประมาณ 5-10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำบ่อย ๆ สิวอักเสบจะหายได้และไม่มีรอยแผลจากหัวสิวด้วย

ใช้ใบตำลึงประมาณ 1 กำมือ น้ำสะอาด 2-3 ช้อนโต๊ะ ปั่นเข้าด้วยกันจนเป็นครีม นำข้าวสาร (ถ้าเป็นข้าวกล้องได้จะดีมาก) 2 ช้อนชา ไปแช่น้ำจนนิ่ม แล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นนำไปผสมกับครีมตำลึง นำไปพอกหน้าทิ้งไว้จนแห้ง แล้วจึงล้างออก จะช่วยกำจัดพิษบนใบหน้า แก้สิว ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่น หรือหากไม่สะดวกในการเตรียมข้าวสาร จะใช้ครีมตำลึงอย่างเดียวก็ได้

ใช้ใบตำลึง และ น้ำผึ้ง อย่างละ ครึ่งถ้วย ปั่นให้เข้ากัน นำมาพอกหน้า ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าเปล่งปลัง

แตงโม

นำแตงโมมาฝานเป็นชิ้นบาง ๆ ห่อด้วยผ้าขาวบาง ประคบให้ทั่วใบหน้า ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก เป็นการบำรุงผิวหน้า

เนื้อมะละกอ

นำเนื้อมะละกอ ผสมโยเกิร์ต ในอัตราส่วนที่เท่ากัน  คนผสมให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วนำมาทาผิวหน้า คอ แขน และมือ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น