หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 ขั้นตอน เสริมความสวย หล่อ ได้เองที่บ้าน

เขียนโดย NOOK BOOD

6 ขั้นตอน เสริมความสวย หล่อ ได้เองที่บ้าน

จาก หนังสือสปาในบ้านเพื่อสุขภาพ คู่มือปฏิบัติการสปาง่ายๆ ภายในบ้าน เขียนโดย Liz Wilde (ลิซ ไวลด์), Jo Glanville-Blackburn (โจ แกลนวิลล์-แบล็กเบิร์น), Josephine Collins (โจเซฟิน คอลลินส์)

  1. พกขวดสเปรย์น้ำแร่บำรุงผิวติดตัวไว้ ฉีดสเปรย์เพื่อบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นได้ตลอดวัน การฉีดน้ำแร่ในช่วงเช้าก่อนการใช้ครีมบำรุงผิวจะช่วยให้ผิวดูดซึมได้ดีขึ้น การฉีดน้ำแร่หลังการแต่งหน้าเสร็จจะช่วยให้เครื่องสำอางบนใบหน้าอยู่ได้ตลอดวัน ส่วนการฉีดในช่วงกลางวันจะทำให้ผิวหน้าที่แต่งไว้ด้วยเครื่องสำอางดูสดใสขึ้น ช่วยลดริ้วรอย รวมทั้งกระตุ้นให้ผิวที่อ่อนล้าตื่นตัวขึ้นด้วย
  2. ใช้ครีมกระชับผิวกายเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิว ขัดผิวเบาๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของชั้นผิวหนัง หลังจากใช้ติดต่อกันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ คุณจะสังเกตได้ว่าผิวกระชับและดูอ่อนเยาว์ขึ้น โดยไม่ต้องกินยาบำรุงผิวพรรณใดๆ
  3. ถ้าคุณไม่ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ลองใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทโทนเนอร์ที่มีลักษณะเป็นน้ำใสเย็นๆ หากคุณต้องการดูแลผิวอย่างรวดเร็วคงไม่มีอะไรดีเท่าน้ำกุหลาบเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองหรือผื่นแดงและกระตุ้นให้ผิวทุกประเภทชุ่มชื้น แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย
  4. การได้รับแสงแดดในช่วงเวลาที่ปลอดภัยจะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินดี พัฒนาภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อ และเพิ่มการหลั่งซีโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้มีความสุข
  5. สารเคมีที่สัมผัสกับผิวนั้นดูดซึมได้ง่าย จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารสารเคมีต่างๆ หลีกเลี่ยงการกินอาหารแปรรูปที่มักใช้สารเคมีและสารปรุงแต่งอาหาร เช่น ผงชูรสหรือสารให้ความหวานเป็นส่วนผสม
  6. ลดปริมาณคอร์ทิซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด ด้วยการงดดื่มกาแฟ ออกกำลังกายให้เพียงพอ และฝึกหายใจลึกๆ ทุกวัน

 

เพื่อนๆ สามารถติดตามกระทู้อื่นๆ ได้ตามลิงค์ข้างล่างเลยนะคะ
https://page.postjung.com/n00kky

โพสท์โดย: NOOK BOOD
อ้างอิงจาก: หนังสือสปาในบ้านเพื่อสุขภาพ คู่มือปฏิบัติการสปาง่ายๆ ภายในบ้าน เขียนโดย Liz Wilde (ลิซ ไวลด์), Jo Glanville-Blackburn (โจ แกลนวิลล์-แบล็กเบิร์น), Josephine Collins (โจเซฟิน คอลลินส์)
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NOOK BOOD's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 5,112 ครั้ง
เขียนโดย NOOK BOOD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: NOOK BOOD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รู้จักโซเดียมไนไตรท์ หลังเหตุผงปริศนาในก๋วยเตี๋ยวทำป่วยหลายรายแม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยมอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง5 งานเสริมคนอายุ 50+ เริ่มจากมือถือ พร้อมช่องทางเริ่มและรายได้ที่พอคาดได้ทำไมต้องเป่าเทียนวันเกิด ธรรมเนียมเล็ก ๆ ที่มีที่มามากกว่าความเชื่อ"ดวงตาปริศนาเมืองไทย" ที่แท้คือ "แพหนังหมา"...รู้แล้วทำไมถึงกลายเป็นวงกลมจังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยつづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็กแนวทางเลขเด็ด "โก๋ เทวดา" งวด 16 มิถุนายน 2569 รวมเลขเด่นทั้งเลขท้าย 2 ตัว 3 ตัวทำไมประเทศพิมพ์เงินตามใจไม่ได้ ทั้งที่ออกเงินเองรู้จักงูเห่าน้ำแอฟริกา งูพิษที่ไม่ได้เป็นแค่งูน้ำธรรมดา2 วิธีไล่แมลงวัน ด้วยของใช้ในบ้านหาง่าย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รู้จักโซเดียมไนไตรท์ หลังเหตุผงปริศนาในก๋วยเตี๋ยวทำป่วยหลายรายทำไมประเทศพิมพ์เงินตามใจไม่ได้ ทั้งที่ออกเงินเองมาวิเคราะห์เจาะลึก ...postjung กันดีกว่า เขียนบทความแบบใหน ให้โดนใจได้ขึ้น Hot Topic5 งานเสริมคนอายุ 50+ เริ่มจากมือถือ พร้อมช่องทางเริ่มและรายได้ที่พอคาดได้จังหวัดที่มีประชากรเพศชายมากที่สุด 5 อันดับแรกของประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำไมประเทศพิมพ์เงินตามใจไม่ได้ ทั้งที่ออกเงินเองอาการแสบตา ปวดตาทำไมต้องเป่าเทียนวันเกิด ธรรมเนียมเล็ก ๆ ที่มีที่มามากกว่าความเชื่อ5 งานเสริมคนอายุ 50+ เริ่มจากมือถือ พร้อมช่องทางเริ่มและรายได้ที่พอคาดได้
ตั้งกระทู้ใหม่