หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 ขั้นตอน เสริมความสวย หล่อ ได้เองที่บ้าน

โพสท์โดย NOOK BOOD

6 ขั้นตอน เสริมความสวย หล่อ ได้เองที่บ้าน

จาก หนังสือสปาในบ้านเพื่อสุขภาพ คู่มือปฏิบัติการสปาง่ายๆ ภายในบ้าน เขียนโดย Liz Wilde (ลิซ ไวลด์), Jo Glanville-Blackburn (โจ แกลนวิลล์-แบล็กเบิร์น), Josephine Collins (โจเซฟิน คอลลินส์)

  1. พกขวดสเปรย์น้ำแร่บำรุงผิวติดตัวไว้ ฉีดสเปรย์เพื่อบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นได้ตลอดวัน การฉีดน้ำแร่ในช่วงเช้าก่อนการใช้ครีมบำรุงผิวจะช่วยให้ผิวดูดซึมได้ดีขึ้น การฉีดน้ำแร่หลังการแต่งหน้าเสร็จจะช่วยให้เครื่องสำอางบนใบหน้าอยู่ได้ตลอดวัน ส่วนการฉีดในช่วงกลางวันจะทำให้ผิวหน้าที่แต่งไว้ด้วยเครื่องสำอางดูสดใสขึ้น ช่วยลดริ้วรอย รวมทั้งกระตุ้นให้ผิวที่อ่อนล้าตื่นตัวขึ้นด้วย
  2. ใช้ครีมกระชับผิวกายเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิว ขัดผิวเบาๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของชั้นผิวหนัง หลังจากใช้ติดต่อกันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ คุณจะสังเกตได้ว่าผิวกระชับและดูอ่อนเยาว์ขึ้น โดยไม่ต้องกินยาบำรุงผิวพรรณใดๆ
  3. ถ้าคุณไม่ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ลองใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทโทนเนอร์ที่มีลักษณะเป็นน้ำใสเย็นๆ หากคุณต้องการดูแลผิวอย่างรวดเร็วคงไม่มีอะไรดีเท่าน้ำกุหลาบเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองหรือผื่นแดงและกระตุ้นให้ผิวทุกประเภทชุ่มชื้น แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย
  4. การได้รับแสงแดดในช่วงเวลาที่ปลอดภัยจะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินดี พัฒนาภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อ และเพิ่มการหลั่งซีโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้มีความสุข
  5. สารเคมีที่สัมผัสกับผิวนั้นดูดซึมได้ง่าย จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารสารเคมีต่างๆ หลีกเลี่ยงการกินอาหารแปรรูปที่มักใช้สารเคมีและสารปรุงแต่งอาหาร เช่น ผงชูรสหรือสารให้ความหวานเป็นส่วนผสม
  6. ลดปริมาณคอร์ทิซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด ด้วยการงดดื่มกาแฟ ออกกำลังกายให้เพียงพอ และฝึกหายใจลึกๆ ทุกวัน

 

เพื่อนๆ สามารถติดตามกระทู้อื่นๆ ได้ตามลิงค์ข้างล่างเลยนะคะ
https://page.postjung.com/n00kky

โพสท์โดย: NOOK BOOD
อ้างอิงจาก: หนังสือสปาในบ้านเพื่อสุขภาพ คู่มือปฏิบัติการสปาง่ายๆ ภายในบ้าน เขียนโดย Liz Wilde (ลิซ ไวลด์), Jo Glanville-Blackburn (โจ แกลนวิลล์-แบล็กเบิร์น), Josephine Collins (โจเซฟิน คอลลินส์)
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NOOK BOOD's profile


โพสท์โดย: NOOK BOOD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: NOOK BOOD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจ4 ปีเกิดโชคดียังพอมีทางออก by ซินแสน้อย แต้เอี่ยงคังเปิดตัวแฟชั่นทนายสายหยุด ที่มาพร้อมกับเครื่องประดับสุดหรู ราคาต่อชิ้นไม่ธรรมดาช็อกกลางงาน! ทหารโสมเหนือปฏิเสธจับมือ "คิมจองอึน" ผู้นำยืนเก้อเศร้า นักท่องเที่ยวสาวต่างชาติ เสียชีวิตแล้วที่ไทย หลังดื่มเหล้าเถื่อนปลอมที่ลาวรัสเซียเปิดฉากยิงขีปนาวุธเทพใส่ยูเครนแล้ว"ฟิล์มแรปหลอมในอาหาร อันตรายหรือไม่? คำตอบจากบริษัทดัง!"suffocate: หายใจไม่ออกวงการรถยนต์สะเทือน! นักวิจัยเสียชีวิต 3 ราย เนื่องจากขาดอากาศหายใจขณะทำการทดสอบคุณภาพรถยนต์😊 ชวนเข้ามาดูสิ่งประดิษฐ์น่ารักๆ ที่เห็นแล้วน่าใช้จริงๆ จนอยากมีเอาไว้สักชิ้น ☺แผ่นดินไหว 2.5 ภาคเหนือผุดเทพองค์ใหม่ ผีพญาห่าก้อม
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
4 ปีเกิดโชคดียังพอมีทางออก by ซินแสน้อย แต้เอี่ยงคังพัฒนาเทคโนโลยีตรวจสอบนมเสีย ด้วยสมาร์ทโฟนผ่านแอป VIPMilkแผ่นดินไหว 2.5 ภาคเหนือวันนี้เป็นต้นไป ห้ามรถบรรทุก 10 ล้อ ขึ้นสะพานข้ามแยก 24 แห่ง"ฟิล์มแรปหลอมในอาหาร อันตรายหรือไม่? คำตอบจากบริษัทดัง!"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
10 คอร์สออนไลน์ฟรี ที่ช่วยอัปสกิลให้คุณเก่งขึ้นในปี 20246 ประเทศที่มีร้านอาหารมิชลินเยอะที่สุดในโลก!!อันตรายจากการกินน้ำตาลมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการปริศนาในภาพเขียน Salvator Mundi โดย Leonardo da Vinci
ตั้งกระทู้ใหม่