ข้อควรรู้!! ก่อนเลือกใช้ยาสีฟัน

ข้อควรรู้!! ก่อนเลือกใช้ยาสีฟัน

คนส่วนใหญ่เชื่อว่าการแปรงฟันด้วยยาสีฟันอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันการสะสมคราบพลัดและการเกิดฟันผุได้ บรรดาผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมบอกเรื่องนี้กับเรามานานกว่าร้อยปี จึงไม่มีเหตุผลที่ต้องสงสัยอะไรอีกใช่ไหม คำตอบก็คือ ไม่ใช่เสียทีเดียว

ความจริงแล้วสิ่งที่ช่วยป้องกันการเกิดฟันผุนั้นไม่ใช่ทั้งตัวยาสีฟันและการแปรงฟันแต่เป็นส่วนผสมมหัศจรย์ในยาสีฟันอย่างฟลูออไรด์ต่างหาก มันป้องกันการเกิดฟันผุ ด้วยการเข้าไปเคลือบเหงือกและทำให้เคลือบฟันแข็งแรง

ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดฟันผุไม่ใช่คราบพลัด แต่เป็นสิ่งที่คุณกินเข้าไป นานมาแล้วก่อนที่จะมียาสีฟันและก่อนที่มนุษย์จะเริ่มโม่แป้งเพื่อทำขนมปัง เค้ก และอาหารประเภทเส้นฟันผุนั้นหายากพอ ๆ กับฟันไก่ ทว่าอาหารทั่วไปในปัจจุบันมักมีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการแปรรูปปริมาณมาก ซึ่งจะกระตุ้นให้จุลินทรีย์ในช่องปากผลิตกรดที่มีฤทธิ์กัดเซาะเคลือบฟัน

ฟลูออไรด์ช่วยป้องกันการเกิดฟันผุได้แน่นอน แต่ยาสีฟันสูตร "ไวเทนนิ่ง" ไม่ได้ทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นมากนัก มันอาจช่วยขจัดคราบเหลืองได้บ้าง แต่อย่าหวังว่าฟันจะขาวสว่างสดใสแบบดาราภาพยนตร์ ยาสีฟันบางชนิดมีส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนซึ่งช่วยชะล้างหรือหยุดการสะสมคราบพลัค แต่ไม่เป็นที่แน่ชัดว่าได้ผลจริงหรือไม่ บางชนิดก็ผสมสารเคมีที่ทำให้ฟันขาวขึ้นเพียงชั่วคราว ต่อให้ออกแรงขัดถูแค่ไหน ฟันของคุณก็ไม่มีทางกลับไปขาวแบบเด็กทารกได้ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นเคลือบฟันจะค่อย ๆ บางลงเผยให้เห็นเนื้อฟันชั้นในที่มีสีเหลือง

เคล็ดลับเรื่องยาสีฟัน

1. ใช้ยาสีฟันที่มีฟลออไรด์และปล่อยให้ฟลูออไรด์ซึมเข้าผิวฟันอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องบ้วนน้ำเพื่อล้างยาสีฟันออก แค่บ้วนน้ำลายและฟองทิ้งหลังแปรงฟันก็พอ
2. แปรงอย่างสม่ำเสมอแบบนุ่มนวลเพื่อทำความสะอาดเหงือก โดยไม่ทำให้เหงือกได้รับความเสียหาย
3. อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากในช่วง 30 นาที หลังแปรงฟัน เพราะมันจะไปชำระล้างยาสีฟันและทำให้ฟลูออไรด์ลดลง