หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

พฤติกรรมก่อนนอนที่ทำให้ผู้หญิงดูแก่กว่าวัย

เขียนโดย good4289

เชื่อกันว่าการนอนหลับเป็นหนึ่งในเคล็ดลับเพื่อความงามทำให้ผู้หญิงดูอ่อนเยาว์และสวยงาม การเข้านอนภายในเวลา 22.00 น. เป็นประจำจะช่วยรักษาเสถียรภาพของต่อมไร้ท่อ ทำให้ผิวชุ่มชื้น และลดริ้วรอย ในขณะที่ถ้าผู้หญิงนอนดึกบ่อยๆ หน้าจะหมองคล้ำ มีสิวและริ้วรอย นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมก่อนนอนบางอย่างที่ทำร้ายผู้หญิงโดยไม่รู้ตัว มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

 

1.การเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนเข้านอน

การเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนเข้านอนเป็นพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังมากที่สุด เนื่องจากการเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนเข้านอนจะทำให้อารมณ์ของผู้คนผันผวนจากเกมและละครโทรทัศน์ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีอารมณ์เชิงลบ เช่น ความวิตกกังวล ความตึงเครียด ความกลัว เป็นต้น ซึ่งอารมณ์เหล่านี้จะถูกส่งเข้าสู่การนอนหลับทำให้ สะดุ้งตื่นได้ง่ายระหว่างนอนหลับ มีแนวโน้มที่จะฝันร้าย ส่งผลให้คุณภาพการนอนหลับลดลงอย่างมาก การเล่นโทรศัพท์มือถือบ่อยครั้งจะทำให้ ลดความยืดหยุ่นของผิวหนังทำให้เกิดริ้วรอยได้มากขึ้น และสีผิวที่แย่ลง เนื่องจากข้อความบนหน้าจอโทรศัพท์มือถือมีขนาดค่อนข้างเล็ก บางคนมีนิสัยชอบปิดไฟเมื่อเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนเข้านอน ทำให้มองดูโทรศัพท์มือถือได้ยาก จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยบริเวณหว่างคิ้วมากขึ้น

 

2.ไม่ล้างเครื่องสำอางค์ก่อนเข้านอน

ผู้หญิงส่วนมากแต่งหน้าเมื่อออกไปทำงาน แต่เมื่อกลับถึงบ้านก็อาจจะเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก  หลายคนเข้านอนโดยที่ยังแต่งหน้าอยู่ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวส่วนใหญ่อาจมีโลหะหนัก การนอนโดยที่แต่งหน้าตอนกลางคืนจะทำให้โลหะหนักเหล่านี้เข้าสู่ผิวหนังได้ เนื่องจากอัตราการเผาผลาญจะลดลงในเวลากลางคืน สารอันตรายเหล่านี้จะไม่ถูกเผาผลาญและสะสมในร่างกาย ซึ่งจะก่อให้เกิดอันตรายโดยตรงต่อผิวหนังและทำให้สีผิวแย่ลง เครื่องสำอางที่ค้างอยู่บนผิวหนังจะดูดซับฝุ่นในอากาศ อุดตันรูขุมขน ทำให้ผิวมีแนวโน้มเป็นสิวและสิวหัวดำ

 

3.หายใจทางปากขณะนอนหลับ

ผู้หญิงบางคนอาจมีปัญหาในการหายใจทางจมูก เนื่องจากโรคจมูกอักเสบ ดังนั้นพวกเธอจึงมักจะหายใจทางปากขณะนอนหลับอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในขณะที่ผู้หญิงบางคนมีนิสัยชอบหายใจทางปากและมักจะอ้าปากก่อนเข้านอน การนอนอ้าปากบ่อยๆ จะทำให้กล้ามเนื้อริมฝีปากหลวมและริมฝีปากห้อยออกด้านนอกได้ง่าย หลังจากสะสมพฤติกรรมนี้เป็นเวลาหลายปี เนื่องจากอิทธิพลของการไหลเวียนของอากาศในช่องปาก กรามบนก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน ซึ่งส่งผลต่อโครงสร้างใบหน้าทั้งหมดของบุคคล แม้ว่าผลกระทบของการหายใจทางปากต่อรูปลักษณ์ภายนอกจะไม่เกิดขึ้นในหนึ่งหรือสองวันหรือไม่กี่เดือน แต่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบนใบหน้าอย่างคาดไม่ถึงในระยะยาว ทำให้รูปลักษณ์ค่อยๆ ดูเปลี่ยนไป นอกจากนี้การอ้าปากตอนนอนก็จะทำให้ดูน่าเกลียดด้วย!

เนื้อหาโดย: good4289
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
good4289's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 185 ครั้ง
เขียนโดย good4289
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดในไทย ที่ยังไม่มี "มหาวิทยาลัยราชภัฏ" ตั้งในพื้นที่จังหวัดไหนมีประชากรมากที่สุดในไทย ถ้าไม่นับกรุงเทพฯจังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในไทย ที่มีพื้นที่ติดกับจังหวัดอื่นเพียงแห่งเดียว10 อันดับแบรนด์กาแฟโลก แบรนด์ไทยก็ติดกับเขาด้วยสว่างไว้ก่อน... ปลอดภัยกว่า! ทำไมผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ "เปิดไฟห้องน้ำ" ทิ้งไว้เมื่อนอนโรงแรม6 มหาวิทยาลัยเอกชนที่ POP ที่สุดในประเทศไทยประเทศที่ “อาจหายไปจากแผนที่โลก” ในอนาคตประเทศ "ยิ้มง่าย" ที่สุดในโลกในปี 2026 (ไทยได้อันดับ 3)พบงูเหลือมลายตาข่ายซ้ำในเกาสง ผู้เชี่ยวชาญกังวลอาจเริ่มตั้งประชากรในธรรมชาติประเทศที่คน “ใช้ชีวิตอยู่กับงูเห่าได้แบบปกติ”อย่าเพิ่งทุบรังดินเล็ก ๆ รู้จัก “หมาร่า” แมลงนักล่าแมงมุมใกล้ตัวประเทศที่"ทั้งประเทศอยู่บนภูเขา"
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในไทย ที่มีพื้นที่ติดกับจังหวัดอื่นเพียงแห่งเดียว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
จังหวัดที่มีขนาดเล็กเป็นอันดับ 2 ของประเทศไทยประเทศที่ “ห้างเปิดแอร์เย็นกว่าบ้าน” จนกลายเป็นที่พักผ่อนปลาที่พบได้ในจังหวัดน่าน เพียงแห่งเดียวเท่านั้นบนโลกประเทศที่ “อาจหายไปจากแผนที่โลก” ในอนาคต
ตั้งกระทู้ใหม่