หมูกระทะกินแล้วอ้วนจริงหรือไม่
หมูกระทะอาหารยอดนิยมของใครหลายคน ทั้งหมูหมัก กลิ่นถ่าน กลิ่นน้ำซุป น้ำจิ้มรสเลิศ กินกันกับครอบครัวและเพื่อนๆได้อย่างสนุกสนาน แต่กินมาแล้วก็ต้องคิดไม่ตกว่าเราจะ อ้วน! รึเปล่า อ้วนมากใช่ไหม ไม่รู้เลย
แต่ก็มีบางเสียงของบางคนก็บอกว่า กินไปเถอะ หมูกระทะไม่อ้วนหรอก มีแต่หมูกับผักจะไปอ้วนอะไร.......แล้วสรุปหมูกระทะทำให้อ้วนได้จริงรึเปล่านะ
วันนี้แอดมีคำตอบให้คือ อ้วน!!!! เพราะหมูกระทะมันมีเป็นเซ็ต หรือไม่ก็เป็น บุฟเฟ่ต์ เวลาที่เราไปกิน มันก็กินเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการอยู่แล้ว กินจนอิ่มหรือจุกท้องยัังไงก็อ้วน นอกจากอ้วนแล้วยังตัวหลวมขึ้นอีกเพราะ โซเดียม!!! มาจากไหนล่ะ ก็มาจากน้ำซุปกับน้ำจิ้มนั่นแหละ หลังจากกินเสร็จลองสังเกตตัวเองดูว่าคอแห้งกระหายน้ำตลอดเวลารึเปล่า .......
นั่นแหละใช่เลย.....แล้วมีเทคนิคอะไรบ้างที่กินหมูกระทะแล้วจะทำให้ไม่อ้วน!? หรือ อ้วนน้อยกว่าปกติ นั่นคือ
1.กินผักสลับกับเนื้อ
2.ไม่กินมากจนเกินไป ถ้าอิ่มให้หยุด
3.ไม่ซดน้ำซุปหรือซดน้อยๆและไม่จิ้มน้ำจิ้มหรือจิ้มน้อยๆไม่ต้องมาก เพื่อไม่ให้มีโซเดียมเยอะเกินไป
4.งดน้ำหวานให้ดื่มน้ำเปล่าแทน
5.กินคาร์บด้วยไม่ว่าจะเป็นวุ้นเส้นหรือเส้นบุก
แค่นี้ก็กินหมูกระทะได้อย่างสบายใจแล้ว
บอล ซุปเปอร์บอล งวด 1 ต.ค. 69 เลขวิ่ง 0 แล้วเลข 6 มาจากไหน
1/10/69 รวมชุดเลขชน 3 สำนักใหญ่ คัดเฉพาะ 2 ตัวตรงที่ออกซ้ำเยอะที่สุด
อำเภอที่เจริญที่สุด มีเศรษฐกิจดีที่สุดในประเทศไทย
แอดแมงปอ งวด 1 ต.ค. 69 ตามรอยเลข 2 ตัว ย้อนกลับไปหาชุด 3 ตัว
Cacao กับ Cocoa ต่างกันจริงไหม? ก่อนจ่ายแพงเพราะคำว่า “ดิบ”
บิล เกตส์เตือนความเสี่ยง AI ถูกใช้ก่อเหตุร้าย เรียกร้องรัฐกำกับดูแล
น้ำท่วมไทยเจอสารพัดสัตว์ ที่นิวเจอร์ซีย์มีจิ้งจอกว่ายผ่านน้ำ
แม่จำเนียร 1 ต.ค. 69 รวม 10 เลขขายดี เช็คเลขชนกับสำนักอื่น
ทำไม Baker’s Dozen จึงมี 13 ชิ้น
ห้องทดลองตัวเลข “นางฟ้าโปรยทรัพย์” งวด 1 ต.ค. 69 ทดลองแยกเลขเด่นจาก 2 ชุด
นิตยสารยี่ปั๊ว งวด 1 ต.ค. 69 ตามเส้นทาง 4-0-6 สู่ชุดเลข 2 ตัว
ปริศนาตัวเลข “ทักษาโหรรานี” งวด 1 ต.ค. 69 เปิดคำใบ้ก่อนเฉลย 6 คู่เลข
Cacao กับ Cocoa ต่างกันจริงไหม? ก่อนจ่ายแพงเพราะคำว่า “ดิบ”
น้ำท่วมไทยเจอสารพัดสัตว์ ที่นิวเจอร์ซีย์มีจิ้งจอกว่ายผ่านน้ำ
บิล เกตส์เตือนความเสี่ยง AI ถูกใช้ก่อเหตุร้าย เรียกร้องรัฐกำกับดูแล
ทำไมแอลกอฮอล์เช็ดผิวแล้วเย็นวาบ



