หมูกระทะกินแล้วอ้วนจริงหรือไม่
หมูกระทะอาหารยอดนิยมของใครหลายคน ทั้งหมูหมัก กลิ่นถ่าน กลิ่นน้ำซุป น้ำจิ้มรสเลิศ กินกันกับครอบครัวและเพื่อนๆได้อย่างสนุกสนาน แต่กินมาแล้วก็ต้องคิดไม่ตกว่าเราจะ อ้วน! รึเปล่า อ้วนมากใช่ไหม ไม่รู้เลย
แต่ก็มีบางเสียงของบางคนก็บอกว่า กินไปเถอะ หมูกระทะไม่อ้วนหรอก มีแต่หมูกับผักจะไปอ้วนอะไร.......แล้วสรุปหมูกระทะทำให้อ้วนได้จริงรึเปล่านะ
วันนี้แอดมีคำตอบให้คือ อ้วน!!!! เพราะหมูกระทะมันมีเป็นเซ็ต หรือไม่ก็เป็น บุฟเฟ่ต์ เวลาที่เราไปกิน มันก็กินเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการอยู่แล้ว กินจนอิ่มหรือจุกท้องยัังไงก็อ้วน นอกจากอ้วนแล้วยังตัวหลวมขึ้นอีกเพราะ โซเดียม!!! มาจากไหนล่ะ ก็มาจากน้ำซุปกับน้ำจิ้มนั่นแหละ หลังจากกินเสร็จลองสังเกตตัวเองดูว่าคอแห้งกระหายน้ำตลอดเวลารึเปล่า .......
นั่นแหละใช่เลย.....แล้วมีเทคนิคอะไรบ้างที่กินหมูกระทะแล้วจะทำให้ไม่อ้วน!? หรือ อ้วนน้อยกว่าปกติ นั่นคือ
1.กินผักสลับกับเนื้อ
2.ไม่กินมากจนเกินไป ถ้าอิ่มให้หยุด
3.ไม่ซดน้ำซุปหรือซดน้อยๆและไม่จิ้มน้ำจิ้มหรือจิ้มน้อยๆไม่ต้องมาก เพื่อไม่ให้มีโซเดียมเยอะเกินไป
4.งดน้ำหวานให้ดื่มน้ำเปล่าแทน
5.กินคาร์บด้วยไม่ว่าจะเป็นวุ้นเส้นหรือเส้นบุก
แค่นี้ก็กินหมูกระทะได้อย่างสบายใจแล้ว
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด
ประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดิน
5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสาน
รู้หรือไม่..7 สิ่งอัปโชคไม่ควรมีหน้าบ้าน..สายมูต้องห้ามพลาด
ชายแดนไทย–กัมพูชาระอุอีกครั้ง เคลื่อน BM-21 และ T-55 ประชิด “เนิน 750–350” สัญญาณปะทะหรือเกมกดดันเปิดด่าน?
เกาะที่เล็กที่สุดในประเทศไทย
ผู้นำมาเลประณามการสังหารผู้นำอิหร่าน
เมื่อเหล็กแหลมพ่ายแพ้: นกพิราบกับบทเรียนการปรับตัวสุดล้ำในป่าคอนกรีต
ประเทศที่ไม่มีทะเลแต่มีกองทัพเรือ
ประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชีย
อิสราเอลยิงถล่มเลบานอนแล้ว!!
จังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทย
เหรียญทองที่ราคาแพงที่สุด ที่เคยมีการซื้อขายกันจริงบนโลก
ผู้นำมาเลประณามการสังหารผู้นำอิหร่าน
"ทนไม่ไหวแล้ว! แฉพฤติกรรม 'พ่อแม่รังแกฉัน' ปล่อยลูกกรีดร้อง-วิ่งเล่นในห้าง...ความเกรงใจหายไปไหนหมด!? ใครเจอแบบนี้จัดการยังไงดี?"
จังหวัดไหนบ้าง ที่มีชื่อเล่นจนคนเรียกติดปาก มากกว่าชื่อจริงไปแล้ว
3 อันดับ'พระราชวัง'ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุดในโลก
คําขวัญจังหวัดไหน ยาวที่สุดในไทย