น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าแค่ดับกระหาย
น้ำมะพร้าว: เครื่องดื่มธรรมชาติ เต็มไปด้วยประโยชน์
น้ำมะพร้าว เครื่องดื่มสีใส หวานชื่นใจ หลายคนคงคุ้นเคยกับการดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อคลายร้อน แต่รู้หรือไม่ว่า น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าแค่ดับกระหาย
น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยสารอาหารแร่ธาตุ: โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็กวิตามิน: วิตามินซี วิตามินบี6กรดอะมิโน:สารต้านอนุมูลอิสระ:
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวชดเชยน้ำและเกลือแร่: เหมาะสำหรับนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกายหนัก หรือผู้ที่ท้องเสียลดความดันโลหิต: โพแทสเซียมในน้ำมะพร้าวช่วยควบคุมความดันโลหิตบำรุงผิวพรรณ: วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น กระจ่างใสช่วยย่อยอาหาร: เอนไซม์ในน้ำมะพร้าวช่วยย่อยอาหารลดความเสี่ยงของนิ่วในไต: โพแทสเซียมในน้ำมะพร้าวช่วยลดการขับกรดออกทางปัสสาวะบรรเทาอาการกรดไหลย้อน: น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เป็นด่าง ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินซีและแร่ธาตุต่างๆ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ: โพแทสเซียมและแมกนีเซียมช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจป้องกันมะเร็ง: สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหายลดอาการเมาค้าง: น้ำมะพร้าวช่วยชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่สูญเสียไป
ข้อควรระวังผู้ป่วยโรคไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มน้ำมะพร้าวน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลธรรมชาติ ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
น้ำมะพร้าว เครื่องดื่มธรรมชาติ หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง เต็มไปด้วยประโยชน์ ดื่มแล้วสดชื่น ดีต่อสุขภาพ ลองดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำ สัมผัสความเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อร่างกายของคุณ
เงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 มาแน่! คนทั่วไปรับผ่านดิจิทัลวอลเล็ต กระตุ้นเศรษฐกิจปี 2568
เตโอตีวากาน (Teotihuacan) กับตำนาน วันสิ้นโลก เมืองโบราณที่ไม่รู้ใครสร้าง
สั่งพักงานยกชุด! 18 ตำรวจจราจร ปมตั้งโต๊ะจับปรับ 'เจอจ่ายจบ'"
โอ้ยตูจะบ้า!! หนุ่ม grab car ไปส่งลูกค้าสาวที่บ้าน เจอแม่ของลูกค้าวีนฉ่ำถาม “มึงเป็นอะไรกับลูกกู”
เชน ธนา การเงินวิกฤตหนัก ตัดใจประกาศขายออฟฟิศ 3 ตึก ราคารวมเกือบร้อยล้าน
แสงปริศนาโผล่เหนือท้องฟ้าทั่วไทย ไม่ใช่ต่างดาว!..เฉลยแล้วคืออะไร ?
น้องเต้าหู้แจกไข่ให้ชาวบ้าน แต่กลับเจอมนุษย์ป้ารุมเข้ามาจัดการ ทำเอาน้องอึ้งจนพูดไม่ออก เห็นแล้วรู้สึกอายแทนจริงๆ
โศกนาฏกรรมต้อนรับปีใหม่ ที่บราซิล
กรี้ดดด... ออนนี่ #ยุนอึนฮเย #PrincessHours #เจ้าหญิงวุ่นวายกับเจ้าชายเย็นชา กลับมาแล้วจ้าาา 20ปี ผ่านไป สวยเหมือนเดิมเลย
สัมภาษณ์ "ลูกนัท" ยูทูปเบอร์รุ่นแรกๆ
บรูไนเข้าร่วมปราบปรามขบวนการค้ายาเสพติดนานาชาติโศกนาฏกรรมต้อนรับปีใหม่ ที่บราซิลกรี้ดดด... ออนนี่ #ยุนอึนฮเย #PrincessHours #เจ้าหญิงวุ่นวายกับเจ้าชายเย็นชา กลับมาแล้วจ้าาา 20ปี ผ่านไป สวยเหมือนเดิมเลยน้องเต้าหู้แจกไข่ให้ชาวบ้าน แต่กลับเจอมนุษย์ป้ารุมเข้ามาจัดการ ทำเอาน้องอึ้งจนพูดไม่ออก เห็นแล้วรู้สึกอายแทนจริงๆบรูไนเข้าร่วมปราบปรามขบวนการค้ายาเสพติดนานาชาติ
สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีล้างผักให้สะอาดปราศจากสารพิษตกค้าง
ตายแล้วไปไหน? มาฟังคำตอบจากมุมมองทางศาสนา วิทยาศาสตร์ และปรัชญากัน
จริงไหมที่คำว่า ‘Salary’ มาจาก ‘Salt’ เพราะทหารโรมันรับค่าจ้างเป็นเกลือ?
อยากโกอินเตอร์? เจาะลึกวิธีหางานต่างประเทศ 2567 แบบถูกกฎหมาย ได้สิทธิเต็มที่ ไม่มีโดนหลอก!