Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

นอนไม่หลับทำไมถึงนอนไม่หลับสมองคิดตลอด

เนื้อหาโดย คิดสิ

 

สวัสดีทุกคนๆ เพื่อนๆเคยนอนไม่หลับกันบ้างไหม

ผมอ่ะเป็นบ่อยๆมากๆ บ้างครั้งมาทำงานยังปวดหัวเพราะนอนไม่พอก็มีการที่เรา
นอนไม่หลับสมองคิดตลอด และยิ่งฝันถึงงานเรื่องเรียนแปลว่าเครียดจริงมากไหม เราลองมาดูกันทีล่ะข้อดีกว่า

นอนไม่หลับมันก็มีหลากหลายระดับ

ส่วนมากผมอยู่ใน ข้อ 1 และข้อ 4

สาเหตุนอนไม่หลับมันต่างกันไป

นอนแล้วฝันถึงงานถึงเรื่องเรียนแปลว่าเครียดหรือเปล่า? 
การฝันถึงงานไม่ได้แปลว่าเครียดเสมอไปแต่ก็ 50 อาจจะเครียดเกินไป ความฝันที่เราพบมักมีเหตุและผลสะท้อน ความคิด ความกังวล ของคนที่นอนหลับ

วิธีแก้ไขให้นอนหลับได้ดีขึ้นอาจจะช่วยได้นะ

วิธีหลับฝันดี ราบรื่น ไร้กังวล ที่ผมได้บอกไปมันก็อาจจะช่วยได้ แต่ว่ามันก็แล้วแต่ระดับการนอนไม่หลับด้วยก็มีได้ผลลัพธ์บ้าง
#นอนไม่หลับ #สมองคิดตลอด #ฝันถึงงาน #เครียด #วิธีแก้ #นอนหลับสบาย

 
โหวต Poll: (โหวตไม่ลับ)
ทำได้
0
ไม่มีทาง
0
หากต้องการโหวต Poll, กรุณา Login เข้าสู่ระบบ ก่อนค่ะ
เนื้อหาโดย: gtojed
ขอขอบคุณภาพจากแหล่งต่างๆ
เครดิตภาพประกอบบทความ
ภาพที่ 1 โดย jcomp จาก freepik
https://www.freepik.com/free-photo/young-woman-sleeping-bed-alarm-clock-bedroom-morning_1503142.htm#fromView=search&page=3&position=23&uuid=f448e534-aaa5-42b0-ab71-1b93157b16b7
ภาพที่ 2 โดย freepik จาก freepik
https://www.freepik.com/free-vector/insomnia-causes-illustration-concept_9868289.htm
ภาพที่ 3 โดย freepik จาก freepik
https://www.freepik.com/free-vector/insomnia-concept-hand-drawn-design_9909057.htm
ภาพที่ 4 โดย benzoix จาก freepik
https://www.freepik.com/free-photo/sad-girl-with-insomnia-young-asian-woman-lying-bed-cover-her-ears-with-pillow-cant-sleep-partner_36505158.htm#fromView=search&page=4&position=8&uuid=f448e534-aaa5-42b0-ab71-1b93157b16b7
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
คิดสิ's profile


โพสท์โดย: คิดสิ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: gtojed
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ต่างชาติทึ่ง! จนต้องบินมาดูกับตา ลั่น..นี่มันเป็ดหรือว่าทหารกันแน่ถูกใจแฟนๆ! มิสแกรนด์กระบี่ 2025 มาในชุด “ยายสา” ตำนานหญิงชราผู้เป็นตัวแทนแห่งรักและการรอคอย11 วิธีบอกรักของแมว ภาษารักฉบับน้องแมวขอบตาใหม่ใกล้ฉัน!! ค่ายคิมซูฮยอน แถลงอีกครั้ง ยังคงปฏิเสธทุกข้อกล่าวหา โอเค…ไปกันต่อ 😅ไขปริศนา! ทำไม แซ็ก I-Zax อดีตนักร้องดังยุค 90 ตกเป็นทาสยาไอซ์พระเอกคนนี้งานดี! ภาพเผลอแต่ความหล่อกินขาดย้อนรอย แซ็ก I-ZAX นักร้องนำยุค 2000 กับเพลงฮิตตลอดกาลพนักงานอเมซอนสุดหล่อ ทำสาวๆ ใจสั่น สืบไปสืบมาไม่ธรรมดา!ที่แท้ลูกคนดังแนะนำนิยายน่าอ่าน ย้งยี้สาวน้อยยอดนักสืบ นิยายนักสืบคดีฆาตกรรมปริศนาที่คุณควรหามาลองขำๆ คลายร้อน V.1😂สอนอย่างไรให้เด็กๆ ไม่พูดโกหกสถานที่ท่องเที่ยวในโคราช ที่ต้องไปสักครั้ง!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ผำ... เม็ดเล็กๆ แต่ทรงคุณค่าโครตๆพื้นหินบะซอลต์สีดำใกล้พีระมิดคูฟู – ร่องรอยเทคโนโลยีช่างหินยุคโบราณพระเอกคนนี้งานดี! ภาพเผลอแต่ความหล่อกินขาดขำๆ คลายร้อน V.1😂ขอบตาใหม่ใกล้ฉัน!! ค่ายคิมซูฮยอน แถลงอีกครั้ง ยังคงปฏิเสธทุกข้อกล่าวหา โอเค…ไปกันต่อ 😅
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีวางแผนเกษียณสำหรับอาชีพค้าขายประภาคาร Bell Rock – สัญลักษณ์แห่งความปลอดภัยทางทะเลกลางทะเลเหนือนิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริงอาหารฟาสต์ฟู้ด กินยังไงให้ปลอดภัย
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง