หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แชร์ 3 วิธีง่ายๆ คลายร้อน ฉบับคนรักสุขภาพ ที่ไม่มีแอร์อยู่

เขียนโดย songintheclouds

หลายคนคงจะเห็นข่าวกันแล้วว่า กรมอุตุนิยมวิทยา  ประกาศว่าอุณหภูมิความร้อน 40 องศา จะมีในประเทศไทยไปอีกหลายวัน แน่นอนว่าคนทุกคนไม่ได้สามารถอยู่ห้องแอร์ได้ตลอดทั้งวัน บางคนก็ไม่ได้มีอุปกรณ์คลายร้อนดีๆ เช่น พัดลมไฟฟ้า เครื่องออกซิเจน ครีมกันแดดพรีเมียม เป็นต้น หรือไม่มีสถานการณ์ที่จะได้พักร้อน ต้องอยู่กับแดดตลอดเวลา 

วันนี้ จขกท. จะมาแชร์ 3 วิธีง่ายๆ คลายร้อน ที่ทำได้ด้วยตัวเองและไม่เสียสุขภาพค่ะ

1.พกน้ำดื่มตลอดเวลา จิบหรือดื่มน้ำให้ถี่ๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำเย็นและน้ำหวาน แค่น้ำเปล่าธรรมดาก็ช่วยให้ภายในร่างกายไม่ร้อนมากจนเกินไปค่ะ ร้อน คอแห้ง ก็ยกดื่มได้แล้วค่ะ ป้องกันอาการเสียน้ำ เสี่ยงหมดสติ

 

2.บรรจุน้ำในขวดสเปรย์ ร้อนแล้วฉีด หน้าแห้งก็ฉีด จะแช่เย็นหรือไม่ก็ได้ แต่แค่ฉีดละอองน้ำ ก็ช่วยให้เราสดชื่นได้ ฝอยละอองน้ำเบาๆก็ไม่ได้ทำให้หน้าเราแฉะจนเกินไป เผื่อกรณีไม่สามารถลุกไปล้างน้ำที่ห้องน้ำได้บ่อย สเปรย์น้ำเปล่าตอบโจทย์เลยค่ะ

 

3.พัด กรณีเลวร้ายสุด ไม่มีแอร์ ไม่มีพัดลม ไม่มีลมพัดธรรมชาติ พัดกับมือนี่แหละค่ะที่จะช่วยบรรเทาได้บ้าง อย่างน้อยก็ไม่ทำให้เรารู้สึกว่าแห้งแล้งจนเกินไป 

 

เคล็ดลับของจขกท. คือ ดื่มน้ำแล้ว ฉีดสเปรย์น้ำเปล่า และพัด ทำตามสเตปนี้ ช่วยบรรเทาคลายร้อนได้ดีระดับนึงเลยค่ะ เป็นการช่วยเหลือตัวเองและไม่เสียสุขภาพด้วย หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อทุกท่านนะคะ

เนื้อหาโดย: songintheclouds
รูปภาพ : เครดิตตามภาพ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
songintheclouds's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 355 ครั้ง
เขียนโดย songintheclouds
song in the clouds ยินดีและขอบคุณทุกการแลกเปลี่ยน พูดคุย สนับสนุนจากสมาชิกโพสต์จังทุกท่านค่ะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยแม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยรู้จักงูเห่าน้ำแอฟริกา งูพิษที่ไม่ได้เป็นแค่งูน้ำธรรมดาจำได้ไหม Hi5 ยุคที่ Top Friends สำคัญกว่าไลก์บน Facebookราคาทองย่อตัว ควรซื้อเก็บไหม? วิธีคิดก่อนตัดสินใจสำหรับคนไทยคณะที่คนสมัครมากสุดใน TCAS69 ไม่ใช่แพทย์ อันดับจริงน่าคิดกว่าที่คาดแมวไม่ได้กลัวแตงกวาเสมอไป ความจริงคือสัญชาตญาณตกใจแนวทางการเลี้ยงหอยขมยักษ์ เพื่อเป็นอาชีพเสริมมอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่งสุนัขหมุนตัวก่อนนอน เพราะอะไร นิสัยปกติหรือสัญญาณปวดข้อ4 เหตุการณ์อดีตที่ยังอยู่ในชีวิตคนไทยจนถึงวันนี้つづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็ก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาชีพที่คนภายนอกคิดว่ารวย แต่คนในวงการบอกว่าไม่จริง?แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยราคาทองย่อตัว ควรซื้อเก็บไหม? วิธีคิดก่อนตัดสินใจสำหรับคนไทยจำได้ไหม Hi5 ยุคที่ Top Friends สำคัญกว่าไลก์บน Facebookแนวทางการเลี้ยงหอยขมยักษ์ เพื่อเป็นอาชีพเสริม6 สุนทรพจน์ผู้นำ ที่เปลี่ยนทิศทางสงครามและประวัติศาสตร์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
จังหวัดที่รวยที่สุดในประเทศไทยอาการแสบตา ปวดตาคลองแสบแสบคือเส้นทางยุทธศาสตร์ไทยรบเขมรเมื่อร้อยปีที่แล้วทำไมประเทศพิมพ์เงินตามใจไม่ได้ ทั้งที่ออกเงินเอง
ตั้งกระทู้ใหม่