หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สับปะรด ผลไม้ดี ราคาถูก ที่มีคุณประโยชน์ต่างๆมากกว่าที่เราเคยคิดกันเอาไว้

เนื้อหาโดย dukedicknarak

   สับปะรด หนึ่งในผลไม้ที่หาทานกันได้ไม่ยากเลยในบ้านเรา และ ในหลายๆประเทศ นั้นจัดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากๆ ในหลายๆประการเลยทีเดียว เรียกได้ว่าคุณภาพของสับปะรดที่เราได้กินนั้น ให้ความคุ้มค่าทางด้านการรักษาสุขภาพต่างๆ ได้เป็นอย่างมาก อย่างที่เราอาจจะคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว ที่ผลไม้ที่หากินกันได้ง่ายๆ ราคาแสนประหยัดชนิดนี้ จะเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณที่ดีมากมายขนาดที่ จขพ. จะได้ยกมาฝากกันแบบในนี้จ้า

1. คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ: สับปะรดอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และกรดฟีนอลิก ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระที่อาจทำให้เกิดโรคเรื้อรัง

2. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: สับปะรดมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อโรคและการติดเชื้อ

3. สุขภาพระบบย่อยอาหาร: สับปะรดมีโบรมีเลน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยโปรตีนและสามารถช่วยลดการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและบรรเทาอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม

4. สุขภาพกระดูก: สับปะรดเป็นแหล่งแมงกานีสที่ดี ซึ่งมีบทบาทในสุขภาพกระดูก ช่วยลดอาการกระดูกพรุนได้

5. ฤทธิ์ต้านการอักเสบ: โบรมีเลนมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อาจช่วยลดการอักเสบและอาการปวด โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม

6. การป้องกันมะเร็งที่อาจเกิดขึ้นได้: การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าโบรมีเลนอาจมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

7. ช่วยลดน้ำหนัก: สับปะรดมีแคลอรี่ต่ำและเอนไซม์โบรมีเลนอาจช่วยในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก

8. สุขภาพผิวและเส้นผม: วิตามินซีในสับปะรดสามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและมีผิวพรรณที่สุขภาพดี

9. สุขภาพของผู้ชาย: เอนไซม์โบรมีเลนในสับปะรดอาจช่วยในการย่อยอาหารและลดการอักเสบ ในขณะที่วิตามินซีช่วยเสริมสร้างสุขภาพการเจริญพันธุ์ให้เหมาะสม

10. สุขภาพของผู้หญิง: โบรมีเลนในสับปะรดสามารถช่วยในการย่อยอาหารและลดอาการท้องอืด และวิตามินซีช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูก

   และนอกจากสรรพคุณในด้านของการรักษาสุขภาพแล้ว สับปะรดยังมีประโยชน์ต่างๆ อีกมากมายหลายด้านเหลือเกิน เช่น ใช้ลดอาการบวม จากการถูกแมลงหรือสัตว์กัดต่อย , อาการเยื่อบุโพรงจมูก อักเสบ หรือเป็นไซนัสก็ช่วยได้ อีกทั้งยังช่วยให้แผลผ่าตัดนั้นหายจากอาการอักเสบได้เร็วขึ้นอีก  แม้กระทั่งการเอาไปทำเป็นอาหารคาว-หวาน หรือ การนำไปหมักเนื้อก่อนทำอาหาร ก็ทำให้เนื้อนั้นนุ่มนวล น่ารับประทานได้อีกต่างหาก เรียกได้ว่า คุณประโยชน์เยอะขนาดนี้แล้ว เราก็มาใช้ประโยชน์จากสับปะรดกันเถิดน๊าาา....

เนื้อหาโดย: dukedicknarak
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
dukedicknarak's profile


โพสท์โดย: dukedicknarak
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลกจังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?ยกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้AI พลิกโฉมวงการ "หนังสั้นของจีน"..ไม่รู้งานนี้มีคนตกงานหรือไม่ ?อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุดอำเภอไหนในอีสาน ที่พูดภาษากลางชัดเป๊ะที่สุด?5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว"เลขเด็ดจากดวงดาว" งวดวันที่ 17 มกราคม 69..เลขไหนมา เอาปากกาจดเลย!บทพิสูจน์นักรบแห่งอเมซอน พิธีกรรมมดกระสุน ความเจ็บปวดที่โลกต้องจารึกหลังจากใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำ นักธรณีวิทยาก็ได้ค้นพบสาขาชีววิทยาใหม่โดยไม่ตั้งใจขยี้ตาซ้ำ! เปิดโพย 26 ชื่อ-นามสกุลไทยสุดพีค ไวรัลสะเทือนทะเบียนราษฎร์ที่มีอยู่จริง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
บทพิสูจน์นักรบแห่งอเมซอน พิธีกรรมมดกระสุน ความเจ็บปวดที่โลกต้องจารึกอำเภอไหนในอีสาน ที่พูดภาษากลางชัดเป๊ะที่สุด?เปิดภาพ “เยาวเรศ นิสากร” นางเอกจักรๆ วงศ์ๆ รุ่นบุกเบิก เยือนบ้าน “ไพรัช สังวริบุตร”
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สารพัดเรื่องน่าสนใจรอบๆตัว
ทำไมเวลาถูกงูกัด เราจึงควรต้องพยายามเอาตัวของงูมาให้ได้ หรือไม่อย่างน้อยก็ต้องถ่ายรูป หรือบอกชนิดของงูให้กับแพทย์ให้ได้รวม 15 วิธีเปลี่ยนสิ่งที่คุณเคยโยนทิ้ง ให้กลายเป็นของมีค่าในบ้านและสวนรู้หรือไม่ ปูอัดนั้น ทำมาจากเนื้อปูหรืออะไร ?ลักษณะของบริษัท ที่เราควรหลีกเลี่ยงเวลาไปสมัครงาน จะเป็นบริษัทแบบไหนกันบ้างนะ ?
ตั้งกระทู้ใหม่