อาการร้อน ในไม่ใช่เรื่องไกลตัว!!?
อาการร้อนใน ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แผลเล็กๆ แต่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด แสบจี๊ดสุดๆ อาการร้อนในเรื้อรังรักษายังไงก็ไม่หายสักที ให้สังเกตดูว่าการขับถ่ายยากหรือเปล่า?
ทำไมต้องสังเกต เรื่องการขับถ่าย ก็เป็นเพราะเมื่อท้องผูกบ่อย จะเริ่มมีความร้อนสะสมในร่างกาย ต่อมาความร้อน ย้อนขึ้นด้านบน จะแสดงออกทั้ง การมีกลิ่นปากแรง คอแห้ง รู้สึกแสบคอ และเกิดเป็นภาวะร้อนในนั่นเอง
บางคนดูแลแบบเร่งด่วนคือ การใช้ยาทารักษาแผล หรือ การใช้ยาถ่ายช่วย แต่ความจริงแล้วควรต้องปรับสมดุลร่างกาย จะทำให้อาการร้อนในหายขาดได้
วิธีง่ายๆ คือ ไม่ควรรับประทานอาหารที่มีรสร้อน หรือรสเผ็ดร้อน เช่น ขิง ทุเรียน ลำไย ลิ้นจี่ ของทอด ของมัน
แนะนำผักฤทธิ์เย็น ที่มีแคลอรี่ต่ำ และไม่มีกลิ่นฉุน เช่น ตำลึง ผักบุ้ง กวางตุ้ง, ข้าวโพดอ่อน, เห็ดนางฟ้า, ถั่วลันเตา, บร็อคโคลี่, กะหล่ำดอก, หน่อไม้ฝรั่ง, มะเขือยาว, ผักกาดหอม, เห็ดฟาง ส่วนผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ได้แก่ มังคุด แตงโม แคนตาลูป แก้วมังกร เมล่อน แตงไทย ชมพู่
หากใครชอบดื่มน้ำสมุนไพรก็สามารถดื่มแทนได้ เช่น น้ำเก๊กฮวย น้ำใบเตยหอม น้ำใบบัวบก น้ำว่านหางจระเข้ น้ำรากบัว
ลองสังเกตดูหลังปรับเปลี่ยน อาหารแล้ว ร้อนในจะหายขาดแน่นอน ใครนำไปใช้แล้วเห็นผลดี แชร์ให้คนที่รัก ทราบกันด้วยนะคะ


APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 2 มกราคม 69
เขมรเหลี่ยมจัด! ขอเจรจาหยุดยิง แต่อยากได้พื้นที่คืน..หวังใช้กลไกอาเซียนล้อมกรอบไทย
สยองยันแม่บ้านผวา! แขกเช็กเอาต์ ทิ้งห้องสภาพเหมือนหลุมศwมนุษย์ ใช้เวลาเก็บกวาด 3 วันยังไม่กล้าอยู่
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !
ฮุน มาเนต หายไปไหน ?
ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่
😃 ชวนเข้ามาดูภาพถ่ายสุดเหลือเชื่อที่อาจดูเหมือนของปลอมแต่มันจริงสุด ๆ เลยล่ะ 😆
ทึ่งทั่วโลก :แม่น้ำสองสี "อารากวี" (Aragvi) ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่สวยงามน่าทึ่งในประเทศจอร์เจีย
กินอาหารด้วยมือ ข้อดีของการใช้มือกินข้าว
📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
สยองยันแม่บ้านผวา! แขกเช็กเอาต์ ทิ้งห้องสภาพเหมือนหลุมศwมนุษย์ ใช้เวลาเก็บกวาด 3 วันยังไม่กล้าอยู่
ฮุน มาเนต หายไปไหน ?



