สรรพคุณของหอมแดง!
เขียนโดย film007
หอมแดงเป็นสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์มากมาย นิยมใช้ทั้งในการปรุงอาหารและยารักษาโรค
สรรพคุณทางยา
- แก้หวัด คัดจมูก หอมแดงมีฤทธิ์ขับเสมหะ ช่วยให้หายใจสะดวก แก้ไอ แก้เจ็บคอ
- ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ หอมแดงมีฤทธิ์ขับลม ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
- ลดระดับน้ำตาลในเลือด หอมแดงมีสารเคอร์เซติน (Quercetin) ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ลดความดันโลหิต หอมแดงมีสารโพแทสเซียม (Potassium) ช่วยลดความดันโลหิต
- บำรุงหัวใจ หอมแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
- ป้องกันมะเร็ง หอมแดงมีสารอัลลิซิน (Allicin) ช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด
- บำรุงผิวพรรณ หอมแดงมีวิตามินซี (Vitamin C) ช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง
วิธีใช้
- รับประทานสด หอมแดงสามารถรับประทานสดได้ โดยนำมาซอยเป็นฝอย ใส่ในน้ำพริก ยำ หรือแกงต่างๆ
- ต้มน้ำดื่ม นำหอมแดงมาต้มน้ำ ดื่มแก้อาการหวัด คัดจมูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ
- บดทา นำหอมแดงมาบดแล้วทาบริเวณที่เป็นสิว ช่วยให้สิวแห้งเร็ว
ข้อควรระวัง
- หอมแดงมีฤทธิ์ร้อน ไม่ควรทานมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการร้อนใน
- หอมแดงมีฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย ไม่ควรรับประทานในผู้ที่มีโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
สรุป
หอมแดงเป็นสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์มากมาย นิยมใช้ทั้งในการปรุงอาหารและยารักษาโรค ควรใช้อย่างเหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดี
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
9 อาชีพที่กำลังกลายเป็น “อาชีพหายาก” ในไทย
เปิดจอ = ปิดปาก? ทำไม "กินข้าวไปดูทีวีไป" ถึงกลายเป็นมิวสิกวิดีโอแห่งความเงียบเหงา! 📺🍚
สถิติหวยออก ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 16 สิงหาคม
ผลกระทบของการกินของหวานมื้อดึกต่อสุขภาพฟันและร่างกาย
พาลูกเที่ยวอ่าวมะนาว กองบิน5 ที่ไม่ได้มีแค่ทะเล ?
เลขเล็ก ๆ ที่เราไม่เคยสนใจ อาจไม่ได้เป็นแค่เลขธรรมดา
จริงหรือไม่? ขับรถเหยียบน้ำกระเด็นใส่คน อาจถูกปรับและถึงขั้นจำคุก
10 โรงเรียนที่ขึ้นชื่อว่าสอบเข้ายากที่สุด
แจกกลอนวันแม่ 4 บท ซึ้งๆ ความหมายดีๆ เหมาะสำหรับเขียนใส่การ์ดวันแม่
จากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้าน
เคยสงสัยไหมว่า... ทำไมตอนดึกๆ ที่ตากำลังจะปิด เตียงก็นุ่มสบาย แต่หมอฟันและคุณแม่ถึงต้องคอยชะโงกหน้ามาทักว่า "อย่าลืมแปรงฟันก่อนนอนนะ!" 😴แปรงฟันตอนเช้าก็น่าจะพอแล้วหรือเปล่า?
คำนวณหวยงวด 16 สิงหาคม 2569 จากสถิติย้อนหลังหลายมุม พร้อมชุดเลขที่คะแนนเด่นHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้าน
สาระ เกร็ดน่ารู้
