12 กฎง่ายๆ ใช้ได้ตลอดชีวิต

1 ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นให้ยืนอย่างภาคภูมิใจ

2 มีจิตเมตตาต่อตัวเองเหมือนที่เมตตาต่อผู้อื่น

3 เป็นเพื่อนกับคนที่ทำให้เรารู้สึกเป็นคนที่ดีขึ้น

4 เปรียบเทียบกับตัวเองในเมื่อวาน ไม่ใช่เปรียบเทียบกับคนอื่นในวันนี้

5 อย่าเลี้ยงเด็กที่จะโตในแบบที่คุณจะไม่ชอบเขา

6 จัดการเรื่องตัวเองให้เรียบร้อยก่อนค่อยจะไปจัดการเรื่องอื่นๆต่อ

7 สร้างชีวิตให้มีคุณค่าหาสิ่งที่มีความหมายไม่ใช่สิ่งที่อยู่รอบกาย

8 มีความจริงใจให้แก่กัน ยอมรับว่าเราไม่สมบูรณ์แบบและพยายามแก้ไขข้อพกพร่อง

9 คิดเสมอว่าคนที่เราอยากคุยด้วยรู้เรื่องบางอย่างที่เราไม่รู้เสมอ จะทำให้เราเห็นมุมมองใหม่ๆ

10 ใช้คำพูดคำจาที่ชัดเจน อย่าคิดว่าคนอื่นจะเข้าใจเหมือนเรา

11  1 ในเส้นทางของการเติบโตคือการลองลงมือทำ

12 ชื่นชมในสิ่งเล็กน้อยในชีวิตท่ามกลางความวุ่นวายให้ได้