ของ 4 อย่างที่กินแล้ว จะลดเรื่องการเกิดฝ้าได้มากทีเดียว มาลองดูกันน๊าว่ามีอะไรบ้าง ?

       ของ 4 อย่างที่กินแล้ว จะลดเรื่องการเกิดฝ้าได้มากทีเดียว มาลองดูกันน๊าว่ามีอะไรบ้าง ? มาดูกันได้เลยจ้า ล้วนแต่เป็นอาหารและของกินที่หาได้ไม่ยาก และมีราคาประหยัดทั้งนั้นเลยจ้า

• ผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง อย่างเช่น กีวี ฝรั่ง สตอเบอร์รี่ และ มะเขือเทศ เพราะจะทำให้ผิวแลดูกระจ่างใสขึ้น
• ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่วและธัญพืช อุดด้วยวิตามิน E และโปรตีน เพิ่มคลอลาเจนให้กับผิวได้ และทำให้ริ้วรอยเกิดได้ยากขึ้น
• เมล็ดธัญพืช อุดมด้วยวิตามิน B ช่วยซ่อมผิว และ ทำให้ผิวของเรานั้นเรียบเนียน 
• ชา และ น้ำชา ก็สามารถช่วยลดริ้วรอย และฝ้าต่างๆ ได้เช่นกัน เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วย วิตามิน A ที่ช่วยลดริ้วรอยได้เช่นกัน