เช็ดตัวลดไข้ทุกกี่ชั่วโมง?

ไข้ เป็นอาการที่พบได้บ่อย มักเกิดจากการติดเชื้อ แบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิต โดยร่างกายจะพยายามต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้ ส่งผลให้เกิดความร้อนสะสมภายในร่างกาย อุณหภูมิร่างกายจึงสูงขึ้น

การเช็ดตัว เป็นวิธีลดไข้ที่ง่าย ปลอดภัย และสามารถทำได้เองที่บ้าน โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุณหภูมิห้อง เช็ดตามร่างกาย เช่น หน้าผาก รักแร้ ขาหนีบ

ความถี่ในการเช็ดตัว ขึ้นอยู่กับระดับไข้ ดังนี้

• ไข้ต่ำ (37.5-38.4 องศาเซลเซียส) เช็ดตัวทุก 4-6 ชั่วโมง
• ไข้สูง (38.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป) เช็ดตัวทุก 2-4 ชั่วโมง

  

ข้อควรระวัง

• ไม่ควรใช้น้ำเย็นจัดเช็ดตัว เพราะจะทำให้ร่างกายรู้สึกหนาว สั่น เกิดอาการขนลุก ปิดกั้นการระบายความร้อน
• ไม่ควรเช็ดตัวนานเกิน 20 นาที
• เช็ดตัวเสร็จแล้ว ให้ใช้ผ้าแห้งเช็ดตัวให้แห้ง
• สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• พักผ่อนให้เพียงพอ

  

หากไข้ไม่ลดลง ควรปรึกษาแพทย์

คำสำคัญ: เช็ดตัวลดไข้, ไข้, วิธีลดไข้, อุณหภูมิร่างกาย, ผ้าชุบน้ำ, หน้าผาก, รักแร้, ขาหนีบ, 4-6 ชั่วโมง, 2-4 ชั่วโมง, น้ำเย็นจัด, หนาว, สั่น, ขนลุก, 20 นาที, ผ้าแห้ง, เสื้อผ้า, ระบายอากาศ, ดื่มน้ำ, พักผ่อน, แพทย์

บทความนี้ เขียนขึ้นเพื่อเป็นข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการเช็ดตัวลดไข้ ไม่ได้ทดแทนคำแนะนำของแพทย์

หากมีคำถามเพิ่มเติม เกี่ยวกับการเช็ดตัวลดไข้ หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ไอ จาม หายใจลำบาก ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง