โรคกลัวที่แคบ
โรคกลัวที่แคบ หรือ คลาสโทรโฟเบีย (Claustrophobia) เป็นอาการกลัวที่แคบหรือที่ปิดล้อม ผู้ที่มีอาการคลาสโทรโฟเบียมักรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกว่าหนีไม่ได้หรือถูกกักอยู่ในที่แคบ เช่น อยู่ในลิฟต์ ในห้องใต้ดิน ในห้องเล็ก ๆ หรือในรถตู้โดยสาร อาการคลาสโทรโฟเบียอาจทำให้เกิดอาการทางกายภาพต่างๆ เช่น ใจสั่น หายใจไม่ออก เหงื่อออก คลื่นไส้ อาเจียน หรือเป็นลม
สาเหตุของโรคกลัวที่แคบยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น ประสบการณ์ในอดีต เช่น เคยติดอยู่ในที่แคบหรือเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกอึดอัดใจ พันธุกรรม หรือความผิดปกติของสมอง
โรคกลัวที่แคบสามารถรักษาได้ด้วยวิธีต่างๆ เช่น การบำบัดด้วยการสัมผัส (exposure therapy) ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยค่อยๆ เผชิญกับสถานการณ์ที่กลัวมากขึ้นทีละน้อย การบำบัดด้วยการผ่อนคลาย (relaxation therapy) เช่น การฝึกหายใจลึกๆ หรือการฝึกสมาธิ และการบำบัดทางยา เช่น การใช้ยาต้านอาการวิตกกังวลหรือยาต้านซึมเศร้า
หากท่านหรือคนรู้จักมีอาการกลัวที่แคบ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
นักเรียนกัมพูชาสะเทือนโซเชียล ประกาศขอยอมขาดเรียน 6 เดือน ดีกว่าเรียนกับครูในประเทศ ย้ำ “ครูไทยเก่งกว่า” จุดกระแสดราม่าข้ามชาติ
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
Soft Reset เริ่มต้นปีแบบไม่ฝืนใจตัวเอง ไม่ทำให้ชีวิตพังตั้งแต่ต้นทาง
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
"ใบเฟิร์น พัสกร" สวยไม่เกรงใจใคร..หลายคนจำแทบไม่ได้
5 เครื่องครัวต้องห้าม! ห้ามใช้น้ำยาล้างจานล้างโดยเด็ดขาด ผู้เชี่ยวชาญเตือน เสี่ยงวัสดุเสื่อม-สารเคมีปนเปื้อนอาหาร
จังหวัดที่คนมีสุขภาพจิตดีที่สุด อันดับหนึ่งของประเทศไทย
หลุมขุดฝีมือมนุษย์ ที่ลึกที่สุดในโลก
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
รวมภาพตลกขำขันประจำวันนี้ วันที่อากาศยังคงเย็นอยู่ ฟินๆดีเหมือนกันเน่อ
มีการเปิดเผยตัวตนของหญิงสาว หนึ่งในโลโก้ปลากระป๋องสามแม่ครัวแล้ว!!
นักเรียนกัมพูชาสะเทือนโซเชียล ประกาศขอยอมขาดเรียน 6 เดือน ดีกว่าเรียนกับครูในประเทศ ย้ำ “ครูไทยเก่งกว่า” จุดกระแสดราม่าข้ามชาติ
5 เครื่องครัวต้องห้าม! ห้ามใช้น้ำยาล้างจานล้างโดยเด็ดขาด ผู้เชี่ยวชาญเตือน เสี่ยงวัสดุเสื่อม-สารเคมีปนเปื้อนอาหาร
แพลตฟอร์ม 10 อันดับแรกที่ถูกแฮ็กบ่อยที่สุด ใน ปี 2025
อาชีพสำคัญในประเทศไทย ที่กำลังขาดแคลนและเป็นที่ต้องการมากที่สุด
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชา
รู้หรือไม่ "มาชเมลโล่" ทำมาจากอะไร และประวัติและที่มาของมาชเมลโล่ ขนมหวานแสนอร่อยที่หลายๆคนชื่นชอบ
เปิดสถิติโลก x ที่ดี ต้องกี่นาที? วิจัยเผยตัวเลขที่ผู้หญิงฟินที่สุด นานไปใช่ว่าจะดี