หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีบรรเทา หรือ แก้ไขกลิ่นปากนั้นสามารถทำได้อย่างไรบ้าง ? มาดูกันกับ 10 วิธีในการบรรเทากลิ่นปากจ้า

โพสท์โดย dukedicknarak

    วิธีบรรเทา หรือ แก้ไขกลิ่นปากนั้นสามารถทำได้อย่างไรบ้าง ? มาดูกันกับ 10 วิธีในการบรรเทากลิ่นปากจ้า สามารถทำได้ด้วยตัวเองอย่างไม่ยากเลยน๊า

1. ดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีด้วยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ


2. ใช้ที่ขูดลิ้นหรือแปรงทำความสะอาดลิ้น เนื่องจากแบคทีเรียสามารถสะสมอยู่ที่นั่นและทำให้เกิดกลิ่นปากได้


3. รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อช่วยให้ปากของคุณชุ่มชื้น


4. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียมและหัวหอม เนื่องจากอาจทำให้มีกลิ่นปากได้


5. เคี้ยวหมากฝรั่งหรือมินต์ไร้น้ำตาลเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลายและกลบกลิ่นชั่วคราวได้เช่นกัน


6. บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ก็เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายและสะดวก น้ำยาบ้วนปากนั้นก็มีจำหน่ายทั่วไป ตามร้านสะดวกซื้อ และ ร้านขายยาจ้า


7. กินผักและผลไม้ที่มีความกรุบกรอบ เช่น แอปเปิ้ลและแครอท ซึ่งสามารถช่วยทำความสะอาดฟันและทำให้ลมหายใจสดชื่นได้ด้วย


8. เลิกหรือลดการสูบบุหรี่เพราะผลิตภัณฑ์ยาสูบต่างๆพวกนี้อาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในปากของคุณได้


9. จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากอาจทำให้ปากแห้งและมีกลิ่นปากได้นั่นเอง


10. ไปพบทันตแพทย์ของคุณเป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพและทำความสะอาดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี และยิ่งถ้ารู้สึกว่าเริ่มมีกลิ่นปากแล้วควรรีบไปพบแพทย์เลยเด้อครับเด้อ

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
dukedicknarak's profile


โพสท์โดย: dukedicknarak
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: kurenai
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
บุกบ้าน “หมอดูฮวงจุ้ยชื่อดังตี่ลี่” ปิดเงียบชูวิทย์ จับมือ“สันธนะ พูดคุยเคลียร์ใจ คดีหมิ่นประมาทครูอนุบาลสาวสวยชาวญี่ปุ่น โชว์ทำลายอิฐจำนวน 15 ก้อนด้วยมือเปล่ามาดูรีเเอคชั่น เมื่อชาวต่างชาติได้ยินเพลง “ออเจ้า” ในเวอร์ชั่นโอเปร่า 🥰น้องมิลค์หน้านิ่ง คว้าอันดับ 2 ในการแข่งโดรนเรสซิ่งชิงแชมป์โลก 2024อุบัติเหตุใหญ่ รถทัวร์ชนรถบรรทุกพ่วงผู้โดยสารเจ็บยกคันบิ๊กเต่า" ยัน พบเส้นเงิน "บอสพอล" เชื่อมถึงแม่นักการเมือง ส. จริง"ชายวัย 59 ปี ทานกล้วย 2-3 ลูกทุกคืน พบความจริงหลังการตรวจสุขภาพ"นายกสเปนถูกคนขว้างโคลนใส่ จนต้องเผ่นหนี เหตุเตือนภัยน้ำท่วมช้า ปล่อยให้กษัตริย์รับหน้าและปลอบใจประชาชนแทน 😔สาววัย 26 เมียมหาเศรษฐี เปิดเผย 'กฎเกณฑ์' ที่สามีกำหนด ทำชาวเน็ตตะลึง!Subway "เถื่อน" บุกไทย! กว่า 105 สาขา อนาคตแฟรนไชส์ซับเวย์จะเป็นอย่างไร?นัท มีเรีย แจงเหตุ ท้องป่อง ทำหลายคนคิดว่าท้อง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ฝายกั้นน้ำปางสวรรค์" มุมถ่ายรูปสวยอลังการแห่งอุทัยธานี จุดเช็กอินใหม่ที่สายธรรมชาติ"ปลานกแก้ว" ปลาทะเลสีสวย กับเคล็ดลับการนอนกางมุ้งสุดพิเศษปาร์ตี้ทั้งคืน ดื่มจนหนัก มาพักตับกันบ้าง ด้วย 5 วิธีพักตับหลังปาร์ตี้ ดูแลฟื้นฟูได้ง่าย ๆทานอาหารประเภทไหน ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค"มะเร็ง"น้องมิลค์หน้านิ่ง คว้าอันดับ 2 ในการแข่งโดรนเรสซิ่งชิงแชมป์โลก 2024
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
"ปลานกแก้ว" ปลาทะเลสีสวย กับเคล็ดลับการนอนกางมุ้งสุดพิเศษนายกสเปนถูกคนขว้างโคลนใส่ จนต้องเผ่นหนี เหตุเตือนภัยน้ำท่วมช้า ปล่อยให้กษัตริย์รับหน้าและปลอบใจประชาชนแทน 😔"จิตรกรรมฝาผนังของอุโบสถวัดขุนอินทประมูล ความงามร่วมสมัยที่เชื่อมโยงประวัติศาสตร์กับศรัทธาของชุมชน"มอนเต คาลี: ภูเขาเกลือเทียมยักษ์ในเยอรมนี ความงดงามและบททดสอบของสิ่งแวดล้อม
ตั้งกระทู้ใหม่