วิธีบรรเทา หรือ แก้ไขกลิ่นปากนั้นสามารถทำได้อย่างไรบ้าง ? มาดูกันกับ 10 วิธีในการบรรเทากลิ่นปากจ้า
วิธีบรรเทา หรือ แก้ไขกลิ่นปากนั้นสามารถทำได้อย่างไรบ้าง ? มาดูกันกับ 10 วิธีในการบรรเทากลิ่นปากจ้า สามารถทำได้ด้วยตัวเองอย่างไม่ยากเลยน๊า
1. ดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีด้วยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ
2. ใช้ที่ขูดลิ้นหรือแปรงทำความสะอาดลิ้น เนื่องจากแบคทีเรียสามารถสะสมอยู่ที่นั่นและทำให้เกิดกลิ่นปากได้
3. รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อช่วยให้ปากของคุณชุ่มชื้น
4. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียมและหัวหอม เนื่องจากอาจทำให้มีกลิ่นปากได้
5. เคี้ยวหมากฝรั่งหรือมินต์ไร้น้ำตาลเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลายและกลบกลิ่นชั่วคราวได้เช่นกัน
6. บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ก็เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายและสะดวก น้ำยาบ้วนปากนั้นก็มีจำหน่ายทั่วไป ตามร้านสะดวกซื้อ และ ร้านขายยาจ้า
7. กินผักและผลไม้ที่มีความกรุบกรอบ เช่น แอปเปิ้ลและแครอท ซึ่งสามารถช่วยทำความสะอาดฟันและทำให้ลมหายใจสดชื่นได้ด้วย
8. เลิกหรือลดการสูบบุหรี่เพราะผลิตภัณฑ์ยาสูบต่างๆพวกนี้อาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในปากของคุณได้
9. จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากอาจทำให้ปากแห้งและมีกลิ่นปากได้นั่นเอง
10. ไปพบทันตแพทย์ของคุณเป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพและทำความสะอาดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี และยิ่งถ้ารู้สึกว่าเริ่มมีกลิ่นปากแล้วควรรีบไปพบแพทย์เลยเด้อครับเด้อ
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย
ของใช้รอบตัว ควรโละทิ้งตอนไหน
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 2/1/69
ข่าวบันเทิงไทย 2568 ที่คนไทยใส่ใจมากที่สุด : จากมงกุฎจักรวาลถึงคดีความระดับประเทศ
ฮีโร่ตัวจิ๋วพิชิตอวกาศ! จีนเปิดตัว 4 "นักบินอวกาศหนู" จากภารกิจเสินโจว-21 พร้อมชื่อสุดกินใจ
ไขข้อสงสัย ทำไมคนในศาสนาอิสลามถึงไม่บริโภคเนื้อหมู?
พระนางสิริมหามายา (मायादेवी) พุทธมารดา ของพระโคตมพุทธเจ้า
เตือนมนุษย์เงินเดือน! 5 อาชีพเสี่ยงถูก AI แย่งงานใน 5 ปี หากไม่ปรับตัวอาจสูญพันธุ์ได้
เช็กลิสต์ 20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิตสุด ๆ
“แอ่งดานาคิล” ราวกับอยู่บนต่างดาว สถานที่สุดโหดร้ายแห่งหนึ่งของโลก
ภาพของเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุงหรือทีมทำความสะอาด ที่กำลังปฏิบัติงานบริเวณ "ดวงตา" ขององค์พระพุทธรูปอุชิคุ ไดบุตสึ
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ
“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”
