หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

คติธรรมสอนใจ : ปล่อยวาง

เนื้อหาโดย kwanbaba21

ในการดำเนินชีวิต ย่อมมีอุปสรรคและปัญหาต่างๆ เข้ามาเป็นธรรมดา บางคนเมื่อพบเจอปัญหาก็มักจะรู้สึกทุกข์ใจ กังวลใจ และไม่สบายใจ บางคนอาจถึงขั้นท้อแท้ สิ้นหวัง ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป

หากเราไม่สามารถปล่อยวางความทุกข์ได้ ก็จะทำให้ทุกข์นั้นยิ่งทวีคูณมากขึ้น ดังพุทธพจน์ที่ว่า "ปล่อยวางเสีย ทุกข์ก็จะคลาย"

การปล่อยวาง หมายถึง การละความยึดมั่นถือมั่นในสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น วัตถุ สิ่งของ บุคคล ความคิด ความรู้สึก ฯลฯ การปล่อยวางไม่ได้หมายความว่าจะต้องละทิ้งสิ่งเหล่านั้นไป แต่หมายถึงการรู้จักปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่นในสิ่งเหล่านั้น รู้จักยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น รู้จักอยู่กับปัจจุบัน รู้จักปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น

การปล่อยวางจะช่วยให้เราลดความทุกข์ลงได้ ช่วยให้ใจสงบขึ้น ช่วยให้เรามีสติปัญญาในการแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม

ต่อไปนี้เป็นแนวทางในการปล่อยวาง

  • รู้จักยอมรับความจริง ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ยอมรับสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
  • รู้จักปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่น ละความยึดมั่นในสิ่งต่างๆ รู้จักปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น
  • รู้จักอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน ไม่คิดถึงอดีต ไม่กังวลกับอนาคต
  • รู้จักฝึกฝนสติ ฝึกฝนสติให้อยู่กับปัจจุบัน รู้เท่าทันอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น

การปล่อยวางเป็นการฝึกฝนที่ต้องอาศัยความอดทน ความเพียร และความพยายาม การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เราปล่อยวางได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

หากเรารู้จักปล่อยวาง เราจะสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข แม้จะพบเจอปัญหาต่างๆ เข้ามาในชีวิตก็ตาม

เนื้อหาโดย: kwanbaba21
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
kwanbaba21's profile


โพสท์โดย: kwanbaba21
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: kwanbaba21
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิดวาร์ปน้องตุ๊ดตู่ สาวร้องทุกข์คนสวยในรายการโหนกระแส ที่ทำทนายไพศาลเขินเสียอาการRockstar Lisa ฮอตเกินต้านจับ 13 คนบนเรือยอตช์ที่กรีซ ฐานทำไฟไฟไหม้ป่าจากการจุดพลุ และทำคนดับ 1 รายโลหะสุดอันตรายในตำนาน ที่สามารถสังหารมนุษย์ได้เพียงแค่สัมผัสอุทยานวิทยาศาสตร์พระจอมเกล้า หว้ากอ ประจวบคีรีขันธ์มาแล้ว! เลขเด็ดปฏิทินจีน งวด 1 ก.ค.67..ลุ้นรวยกันให้ดีๆ มีตั้ง 4 ฉบับ100 คำศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาอิสราเอลยอมรับว่า มัดคนเจ็บชาวปาเลสไตน์ไว้บนกระโปรงหน้ารถและขับออกไปจริงภาพถ่ายนางสนมราชวงศ์ชิง ความงามที่แท้จริงของสาวงามในประวัติศาสตร์จีนคอหวยส่องเลขหางประทัด – ทะเบียนรถเครน พิธี “ ยกเศียรหลวงปู่ทวด “ผักสด อร่อย...แต่แฝงภัย! 10 อันดับผักสดเสี่ยงพยาธิสูงสุด พร้อมวิธีรับมือ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ประวัติของอัลเบิร์ตไอน์สไตน์ดาราดังถูกจับคากองถ่าย หลังฆ่าคนยัดท่อระบายน้ำภาพถ่ายนางสนมราชวงศ์ชิง ความงามที่แท้จริงของสาวงามในประวัติศาสตร์จีนเตือนฝนตกหนักถึงหนักมาก วันที่ 23 - 26 มิถุนายน 2567น้องหญิงกับท่านพี่ ทำท่าจะเบนเข็มเข้าวงการบันเทิง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
ขี้แตก! ในห้องเรียนถามจริงๆ มีใครใช้เท้ากด เปิด-ปิด พัดลมบ้างเป็นคนขี้อาย ไม่กล้าคุยกับใครเลยอายมาก อายุ 20 แล้วแต่ขี่จักรยานไม่เป็น
ตั้งกระทู้ใหม่