พลังแห่งสมองที่สอง

• การสร้างสมองที่สอง

สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ มีหน้าที่ควบคุมการคิด การเรียนรู้ การจดจำ และการทำงานของร่างกายต่างๆ สมองของเรานั้นพัฒนาและเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาตามประสบการณ์ที่เราได้รับ เราสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้ด้วยการเสริมสร้างทักษะการเรียนรู้และฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์

แนวคิดเรื่องการสร้างสมองที่สอง (Second Brain) นั้นมาจากงานเขียนของ Tiago Forte นักคิดและนักเขียนชาวอเมริกัน โดยเขาให้นิยามว่าสมองที่สองคือระบบจัดเก็บข้อมูลและความรู้ที่นอกเหนือไปจากสมองของเราเอง สมองที่สองสามารถเป็นได้ทั้งเครื่องมือทางกายภาพ เช่น สมุดโน้ต ไดอารี่ คอมพิวเตอร์ หรืออาจเป็นระบบความคิดหรือกระบวนการทางจิตใจ เช่น การสร้างภาพจำลอง (mental model) การทำความเข้าใจความสัมพันธ์ (relational understanding) และการสร้างทฤษฎี (theory building)

การสร้างสมองที่สองมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้เราสามารถเรียนรู้และจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น ช่วยให้เราสามารถเข้าถึงข้อมูลที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว และช่วยให้เราสามารถประมวลผลข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การสร้างสมองที่สองสามารถทำได้โดยอาศัยหลักการดังต่อไปนี้

• การแยกแยะข้อมูลสำคัญ เราต้องรู้จักแยกแยะข้อมูลที่สำคัญจากข้อมูลที่ไม่สำคัญ ข้อมูลที่สำคัญคือข้อมูลที่เราจำเป็นต้องใช้เป็นประจำหรือข้อมูลที่เราสามารถใช้เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ข้อมูลที่ไม่สำคัญคือข้อมูลที่เราไม่จำเป็นต้องใช้บ่อยหรือข้อมูลที่เราไม่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้

• การจัดระเบียบข้อมูล เมื่อเราแยกแยะข้อมูลสำคัญได้แล้ว เราก็ควรจัดระเบียบข้อมูลเหล่านั้นให้อยู่ในรูปแบบที่เข้าใจง่ายและสามารถเข้าถึงได้อย่างรวดเร็ว เราสามารถจัดระเบียบข้อมูลได้โดยใช้เครื่องมือต่างๆ เช่น สมุดโน้ต ไดอารี่ คอมพิวเตอร์ หรือระบบการจัดการข้อมูล (information management system)

• การเชื่อมโยงข้อมูล ข้อมูลต่างๆ มักมีความสัมพันธ์กัน หากเราเชื่อมโยงข้อมูลเหล่านั้นเข้าด้วยกัน เราก็จะสามารถเข้าใจข้อมูลเหล่านั้นได้ง่ายขึ้นและสามารถจดจำข้อมูลเหล่านั้นได้ดีขึ้น เราสามารถเชื่อมโยงข้อมูลได้โดยใช้เครื่องมือต่างๆ เช่น แผนผังความคิด (mind map) แผนภูมิ (chart) หรือตาราง (table) 

การสร้างสมองที่สองเป็นกระบวนการที่ใช้เวลาและต้องใช้ความพยายาม แต่หากเราทำอย่างสม่ำเสมอ เราก็จะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ตัวอย่างการสร้างสมองที่สอง

• การใช้สมุดโน้ต สมุดโน้ตเป็นเครื่องมือที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการจดบันทึกและจัดเก็บข้อมูล เราสามารถจดบันทึกข้อมูลต่างๆ ที่เราพบเจอในแต่ละวัน เช่น ข้อมูลจากการอ่านหนังสือ ข้อมูลจากการฟังบรรยาย หรือข้อมูลจากการพูดคุยกับผู้อื่น

• การใช้ไดอารี่ ไดอารี่เป็นเครื่องมือที่ใช้ในการบันทึกความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ส่วนตัวของเรา เราสามารถเขียนไดอารี่เพื่อติดตามพัฒนาการของตัวเอง บันทึกเรื่องราวที่น่าจดจำ หรือระบายความรู้สึกต่างๆ ของเรา

• การใช้คอมพิวเตอร์ คอมพิวเตอร์เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการเก็บรวบรวมและจัดการข้อมูล เราสามารถใช้คอมพิวเตอร์เพื่อจัดเก็บข้อมูลต่างๆ เช่น เอกสาร รูปภาพ วิดีโอ หรือไฟล์เสียง เรายังสามารถใช้คอมพิวเตอร์เพื่อค้นหาข้อมูลที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว

การสร้างสมองที่สองเป็นแนวทางที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เราสามารถเริ่มต้นการสร้างสมองที่สองได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากการเลือกเครื่องมือที่เหมาะสมกับความต้องการและเริ่มฝึกฝนการใช้เครื่องมือเหล่านั้นอย่างสม่ำเสมอ