หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำไมเราถึงอกหัก

เนื้อหาโดย oraya888

เราอกหักเพราะความรักเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อน เกี่ยวข้องกับความรู้สึกต่างๆ เช่น ความสุข ความผูกพัน ความเป็นเจ้าของ และความมั่นคง เมื่อความสัมพันธ์ทางความรักสิ้นสุดลง สมองของเราจะตอบสนองต่อความสูญเสียนี้ด้วยการผลิตสารสื่อประสาทต่างๆ เช่น ฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนแห่งความเครียด) และโดพามีน (สารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุข) สารเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ต่างๆ ที่เรารู้สึกเมื่ออกหัก เช่น

  • ความเศร้า เป็นหนึ่งในอารมณ์ที่พบได้บ่อยที่สุดเมื่ออกหัก อาจเป็นความเศร้าที่รุนแรงจนทำให้ร้องไห้ ซึมเศร้า หรือหมดหวังได้

     

  • ความโกรธ บางคนอาจรู้สึกโกรธหรือคับแค้นใจเมื่ออกหัก อาจเป็นเพราะรู้สึกถูกหักหลัง ถูกหลอก หรือถูกทอดทิ้ง

     

  • ความกลัว บางคนอาจรู้สึกกลัวหรือกังวลเมื่ออกหัก อาจเป็นเพราะกลัวที่จะอยู่คนเดียว กลัวที่จะไม่พบรักแท้อีก หรือกลัวที่จะเจ็บปวดอีก

     

  • ความว้าวุ่นใจ บางคนอาจรู้สึกสับสน ว้าวุ่นใจ หรือไร้จุดหมายเมื่ออกหัก อาจเป็นเพราะต้องปรับตัวให้เข้ากับชีวิตที่ไม่มีอีกคนอยู่เคียงข้าง

     

นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์แล้ว การอกหักยังอาจส่งผลต่อร่างกายของเราได้เช่นกัน เช่น

  • ปัญหาการนอนหลับ บางคนอาจนอนไม่หลับหรือฝันร้ายหลังจากอกหัก
  • ปัญหาการกิน บางคนอาจกินมากขึ้นหรือน้อยลงหลังจากอกหัก
  • ปัญหาสุขภาพอื่นๆ การอกหักอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคซึมเศร้า

การอกหักเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาในการเยียวยา บางคนอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ในการลืมความเจ็บปวด แต่บางคนอาจใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปี สิ่งสำคัญคือต้องให้เวลากับตัวเองในการรับมือกับอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น และหาวิธีรับมือกับความรู้สึกอกหักของตัวเอง

เนื้อหาโดย: oraya888
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
oraya888's profile


โพสท์โดย: oraya888
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนจีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นายนักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33เปิดเหตุผลทำไม"เนิน 350"ใช้ "F-16 - Gripen" ไม่ได้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ภาพวาดแผ่นเดียว ครูต้องรีบแจ้งแม่ให้พาไปหาหมอ ด่วน!!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
สันติภาพคือความสำเร็จ "โดรนลอยบนท้องฟ้าสื่อสัญญาณว่าเราครอบครองได้อย่างครบถ้วน"ของสดเลือดสีแดงสาด จิ้มน้ำจิ้มรสเด็ดแบบอีสาน "ซอยจุ๊" อร่อยเหนือกาลเวลา"สกีบก" ของเล่นเด็กในฐาน สามัคคีคือพลังเก้าเท้าพร้อมกันสร้างความผูกพันที่มีความแข็งแกร่งขอวนักวางแผน"รถไต่ถัง"ผจญภัยที่มากกว่าทุกสิ่งอย่าง การทรงตัวต้องมีความมั่นคง
ตั้งกระทู้ใหม่