ของกินเพื่อสุขภาพแต่ที่จริงมันคือตัวทำลายสุขภาพ.

ของกินเพื่อสุขภาพแต่ที่จริงมันคือตัวทำลายสุขภาพ.

โยเกิร์ต จากตัวดี กลายเป็นตัวร้าย และผู้ผลิตก็พยายามหาจุลินทรีย์ที่มีคุณสมบัติเกาะลำไส้ได้ดี เช่นพวกโปรไบโอติกส์ทั้งหลาย ทีนี้พอกินไปทุกวันๆ จุลินทรีย์เหล่านี้ก็มีการแบ่งตัวกันมากขึ้นในลำไส้ใหญ่ ก็จะทำให้เราเกิดอาการท้องอืดจากการที่จุลินทรีย์เหล่านี้ปล่อยก๊าซออกมา.

ผักไฮโดรโกรนิก ตอนแรกชอบมากขาวสะอาดอยากปลูกน่าจะง่ายพอรู้วิธีปลูกมีแต่สารเคมี ปลูกกับดินเหมือนเดิมดีกว่า.

น้ำอัดลมที่ไม่ใส่น้ำตาล ดูเผิน ๆ เหมือนจะดี แต่กินบ่อย ๆ มันทำให้ร่างกายยิ่งอยากน้ำตาลจริง อินซูลินก็ยังหลั่งอยู่ สรุปไม่ได้ช่วยอะไร กินน้ำเปล่าดีสุด หรือกินเพียงนาน ๆ ครั้งพอ ให้คิดเสียว่า มันไม่ต่างอะไรกับน้ำอัดลมปกติ.

ผักอินทรีย์ เพราะคนโฟกัสแต่อันตรายจากสารเคมีแต่ลืมว่าผักอินทรีย์นี่เชื้อจุลินทรีย์เพียบ(มักมาจากน้ำหมักทั้งหลายที่คนปลูกทำกันเองไม่มีการตรวจรับรอง) ผักที่ปลูกโดยเคมีแต่ทิ้งระยะ(ที่ภาษาการตลาดเรียกว่าผักปลอดภัย)อันนั้นปลอดทั้งสารเคมีปลอดทั้งชีวะ(เชื้อโรค แบคทีเรีย รา)น่ากินสดกว่าอีก ลองเอาผักอินทรีย์ตามท้องตลาดไปเช็กเชื้ออีโคไลดูได้ หลายคนอาจจะลบภาพจำว่าผักอินทรีย์คือผักที่ดีต่อสุขภาพ.