วิตามินซี(Vitamin C)  ใครใช้อยู่ต้องระวัง

วิตามินซี (Vitamin C) มีชื่อทางเคมีว่า กรดแอสคอร์บิค (ascorbic acid) หรือ ที่นิยมเรียกกันสั้นๆว่าVit C สาวๆคงคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีกับชื่อนี้ เพราะสรรพคุณมากมายที่ดีต่อผิว ไม่ว่าจะเป็นการช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส, ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน จึงทำให้จุดด่างดำต่างๆ ที่เกิดจากรอยสิว และแสงแดด รวมทั้งฝ้าจางลง, ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน จึงทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและกระชับขึ้น, ปกป้องการเสื่อมสภาพของผิวเนื่องจากรังสียูวี ทำให้ผิวไม่เหี่ยวย่น ด้วยข้อดีมากมายเหล่านี้ จึงทำให้วิตามินซี กลายเป็นส่วนผสมอยู่ในสกินแคร์หลายแบรนด์ แต่การใช้วิตามินซี ก็มีข้อที่ต้องระวังในการใช้ เพราะตัววิตามินซีนั้นมีฤทธิ์เป็นกรด สาวๆ บางคนที่ใช้วิตามินซีเดี่ยวๆ ก็อาจจะมีอาการคันยิบๆเวลาใช้ ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่ถ้ามีอาการคันมากขึ้น เห่อ หรือ บวมแดง ควรรีบไปพบแพทย์ นอกจากการใช้วิตามินซีเดี่ยวๆ แล้ว ที่พบบ่อยคือการใช้วิตามินซีคู่กับส่วนผสมตัวอื่น ซึ่งบางทีก็เป็นส่วนผสมที่ไม่ควรใช้ร่วมกัน มาดูกันว่ามีตัวไหนบ้าง

1. AHA/BHA

ไม่ควรใช้ AHA/BHA ร่วมกับวิตามินซี เพราะทั้ง AHA และ BHA มีความเป็นกรดอ่อนๆ และมีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิว ซึ่งทั้งสองตัวนี้ทำหน้าที่ไม่ต่างจากวิตามินซี สาวๆ หลายคนที่มีปัญหาผิวเรื่องจุดด่างดำ รอยสิวจึงชอบที่จะใช้ AHA/BHA และ วิตามินซี เพื่อทำให้หน้าใส ลดเลือนรอยต่างๆพวกนี้ แต่บางคนรีบ ต้องการผิวสวยใสแบบเร่งด่วน จึงประโคมทั้ง AHA/BHA และวิตามินซี ผลคือผิวหน้าจะอ่อนแอ ทำให้ผิวบางลงและอาจจะก่อให้เกิดปัญหาผิวอื่น ๆตามมาได้ แต่ถ้าเสียดายตังค์ ไหนๆก็ซื้อมาแล้ว ก็สามารถใช้สลับกันได้ อย่างเช่น วันนี้ลงวิตามินซี พรุ่งนี้สลับเป็นลง AHA/BHAก็ได้ ข้อสำคัญของการใช้กลุ่มนี้คือ ถ้าใช้ AHA/BHA หรือวิตามินซี อย่างใดอย่างหนึ่งในตอนเช้าแล้ว อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วย ทาเพิ่มปริมาณจาก 1ข้อนิ้ว เป็น 2ข้อนิ้วเลยยิ่งดี

2. Benzoyl Peroxide

ไม่ควรใช้ Benzoyl Peroxide ร่วมกับวิตามินซี Benzoyl Peroxide หรือ BP สาวๆ หลายคนรู้จักกันดีว่าเป็นตัวยารักษาสิวที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ซึ่งกลไกการออกฤทธิ์ของยา BP นั้น มันจะมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว และเข้าไปลดปริมาณกรดไขมันบริเวณรูขุมขนให้น้อยลง ซึ่งจะช่วยลดการอุดตันบริเวณรูขุมขน ทำให้ช่วยลดการเกิดสิวชนิดต่างๆ แต่การใช้ Benzoyl Peroxide ร่วมกับวิตามินซี จะทำให้เกิดปฏิกิริยาอ็อกซิเดชั่น ซึ่งวิตามินซีที่ทาลงไปก็จะไม่มีประโยชน์อะไร เสียตังค์เปล่าๆ ในบางครั้งผิวจะยิ่งอักเสบ และระคายเคืองมากขึ้นด้วย

3. Niacinamide

ไม่ควรใช้ Niacinamide ร่วมกับวิตามินซี Niacinamide คือวิตามินบี 3 ที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างเซราไมด์ (Ceramide) และอิลาสติน (Elastin) ที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของผิว กันความชุ่มชื้นไม่ให้ระเหยออกจากผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นเพิ่มมากขึ้น หากใช้อย่างต่อเนื่อง Niacinamide สามารถช่วยลดเลือนจุดด่างดำ รอยดำจากสิวและช่วยลดเลือนรูขุมขนได้ด้วย เพราะส่วนผสมนี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนๆ พร้อมช่วยลดการอุดตัน จึงลดโอกาสการเกิดสิวได้ แต่เมื่อใช้ Niacinamide ร่วมกับกับวิตามินซีแล้ว Niacinamide จะเกิดการรวมตัวกับวิตามินซี อาจจะทำให้เกิดเป็นสารใหม่ ที่มีชื่อว่า ไนอะซิน ซึ่งไม่เหมาะกับการนำมาใช้ แต่ถ้าสาวๆ เห็นสกินแคร์ที่มี Niacinamide และวิตามินซีเป็นส่วนผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์เดียวกัน ไม่ต้องตกใจนะ เพราะว่าเค้าได้ใส่ส่วนผสมของทั้งคู่ในระดับที่ใช้ร่วมกันได้

4. เรตินอล (Retinol)

ไม่ควรใช้ เรตินอล (Retinol) ร่วมกับวิตามินซี เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามิน A ทำงานโดยกระตุ้นให้ผิวสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยในการต่อต้านริ้วรอย ปรับสภาพผิวและรักษาสิว เรตินอลมีคุณสมบัติคล้ายกันกับวิตามินซีแต่ไม่ควรใช้ร่วมกัน เพราะทั้งสองตัวจะทำงานได้ดีในค่า pH ที่ต่างกัน Retinol จะทำงานได้ดีที่ค่า pH 5.5 - 6 แต่ Vitamin C ทำงานได้ดีที่ค่า pH น้อยกว่า 3 ดังนั้นถ้าเราใช้ทั้งสองตัวนี้ร่วมกัน จะไม่ได้ทำให้ผิวของเราดีขึ้น แต่จะไปลดประสิทธิภาพของตัวใดตัวหนึ่งแทน ผลลัพธ์ที่ได้ไม่คุ้มเอาซะเลย ใช้ไปก็เปลืองตังค์เปล่าๆ

เป็นไงกันบ้างคะ ส่วนผสมแต่ละตัวที่เขียนมาก็ล้วนเป็นชื่อที่คุ้นหูทั้งนั้น วันนี้สาวๆที่ใช้วิตามินซีอยู่ อย่าลืมสำรวจสกินแคร์ที่ใช้ร่วมกันด้วย อาจจะมีการปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ใหม่ เพราะปัญหาผิวบางอย่าง สาเหตุอาจจะเป็นเพราะจับคู่ส่วนผสมที่ผิดก็ได้ สำหรับวิตามินซีที่อยู่ในรูปของเซรั่มวิตามินซีที่เข้มข้น อย่าลืมเก็บในขวดสีชาหรือสีทึบ เพื่อป้องกันแสงแดดที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนสี และทำให้ประสิทธิภาพลดลงและสุดท้าย สาวๆที่ใช้วิตามินซีอย่าลืมทากันแดดหนาๆด้วยนะ เพื่อผิวที่สวยใสจะได้อยู่กับเราไปนานๆ