เคล็ดลับเหนือทุกข์
เวลาพบเจอสิ่งที่ไม่พอใจ
อาจทำให้อารมณ์ของเราขุ่นมัว
เกิดความทุกข์เพราะสิ่งเหล่านั้น
ให้สร้างช่องว่างระหว่างเรากับสถานการณ์
จากนั้นให้ยิ้ม ยิ้มเหมือนรู้ทันโลก
ว่า "เฮ้ย นี่มันเรื่องธรรมดานี่หว่า"
นึกขำๆ สนุกกับโลกใบนี้
สนุกไปกับเรื่องที่เราไม่ชอบ
หลังจากนั้น ให้มองอารมณ์ตนเอง
ยอมรับว่า โลกยังกระทบเราได้
โลกยังสร้างความขุ่นมัวให้เราได้
จากนั้นให้ยิ้มออกมาอีกครั้ง
นึกขำในความเป็นมนุษย์ธรรมดาของเรา
เพ่งศูนย์รวมชีวิตไปที่ความธรรมดา
เมื่อเราเห็นแต่ความธรรมดา
ไม่หลงคิดว่า
สิ่งต่างๆ เป็นอะไร
ที่มีความพิเศษไปกว่าความธรรมดา
เราจะเกิดภาวะ ยิ้มน้อยๆ
ยิ้มอย่างเบิกบานแบบพระพุทธรูป
อันนั้นแหละคือรากฐานของความตื่นรู้
คือตื่นจากการเป็นทาสของโลก
ตื่นจากการยึดมั่นในความรู้สึกสุขทุกข์ของตนเอง
ขอให้ทุกท่านฝึกทำเช่นนี้บ่อยๆ
ฝึกให้กลายเป็นนิสัย ให้กลายเป็นสัญชาติ
ท่านจะกลายเป็นคนที่มีความทุกข์ยากขึ้น
ความทุกข์ในชีวิตจะค่อยๆ ลดลงเป็นลำดับ..🙏🙏
อุทิศให้ Floyd Bryan
เจาะลึกแนวทางเลขมงคลจากปฏิทินจีน 2 ฉบับคัดพิเศษ งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 2569
ประเทศที่นำเข้าไก่ไทยมากที่สุด ตลาดไหนซื้อไก่จากไทยเป็นอันดับหนึ่ง?
หวย 1 พฤศจิกายน ย้อนหลัง 20 ปี เปิดสถิติเลขซ้ำ เลขท้าย 2 ตัวมีอะไรน่าจับตา
เจาะรายได้ทหารอาชีพ ตั้งแต่พลทหารถึงนายทหารสัญญาบัตร มีเบี้ยเลี้ยงและสวัสดิการอะไรบ้าง
อำเภอที่เล็กจิ๋วที่สุด มีขนาดพื้นที่น้อยสุดในไทย
ประเทศที่มีการเปลี่ยนชื่อใหม่ล่าสุด
เลขเด็ดปฏิทิน "หลวงปู่ศิลา" งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 69..เลขไหนเด่น ส่องเลย!
108 ท่าบนเตียง มีอะไรบ้าง Sex position ท่าเด็ดบนเตียง
เปิด 5 หลักสูตรแพทยศาสตร์ที่มีค่าเรียนรวมแตะ 7 ล้านบาท
จังหวัดเดียวของประเทศไทย ที่ไม่มี พื้นที่ติดกับจังหวัดอื่นเลย
เสือตกถังพลังเงินดี งวด 1 พฤศจิกายน 2569 เปิดเลขเด่น 1-3 จับตาชุด 2 ตัวและ 3 ตัว มีเลขไหนน่าสนใจบ้าง
กรีกโยเกิร์ตกับโยเกิร์ตธรรมดา ต่างกันยังไง ทำไมกรีกโยเกิร์ตแพงกว่าอำเภอที่เล็กจิ๋วที่สุด มีขนาดพื้นที่น้อยสุดในไทย
ให้ภาพเล่าเรื่อง
