แม้เดือนพฤศจิกายนจะเรียกกันว่าเข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเต็มรูปแบบแล้วก็ตาม

แต่บางส่วนของเมืองไทยเรานั้น ยังไม่ได้มีสภาพอากาศที่หนาวเย็นตามชื่อฤดูเลย

แต่สิ่งหนึ่งที่มักมาพร้อมฤดูหนาวด้วยนั่นคือ เชื้อไวรัส และแบคทีเรีย

วันนี้เราจะมาทำความรู้จัก เพื่อเตรียมความพร้อมรับมือกับโรคต่าง ๆ ที่มักพร้อมหน้าหนาวนี้กัน

 

 

1. โรคภูมิแพ้

-อาการ 

มีอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นมากขึ้นกว่าปกติ

โดยอาการจะเกิดขึ้นในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย 

-การดูแลรักษา

ใช้ยาเพื่อควบคุมอาการตามที่แพทย์หรือเภสัชกรร้านยาแนะนำอย่างสม่ำเสมอ

รับประทานยาแก้แพ้ และใครที่เป็นภูมิแพ้ ไม่ควรงด หรือลดการรับประทานยาในช่วงฤดูหนาว

-การป้องกัน

สวมใส่หน้ากากอนามัย ดูแลร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ

และให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ รับประทานอาการที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

 

 

2. โรคปอดบวม หรือปวดอักเสบ

-อาการ

โรคปอดบวมเกิดจากติดเชื้อแบคทีเรียที่ปอดหายใจหอบเหนื่อย

ไอมีเสมหะ มีไข้สูง บางครั้งไอปนเลือด

-การดูแลรักษา

ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับยาปฏิชีวนะ และยาลดไข้

ซึ่งควรรับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

ห้ามซื้อยาแก้ไอ มารับประทานเองโดยเด็ดขาด 

-การป้องกัน

ดูแลสุขภาพให้ดี และแข็งแรง และสวมหน้ากากอนามัยเสมอ

หากต้องเข้าไปในที่ชุมชนหนาแน่น โดยเฉพาะในสถานที่แคบหรืออากาศไม่ถ่ายเท

 

 

3. โรคไข้หวัด

-อาการ 

มีไข้ต่ำ คัดจมูก มีน้ำมูกใส ทั้งไหลทางจมูกและไหลลงคอ จาม เจ็บคอ ไอ

และน้ำตาไหลหรือตาบวมๆ ร่วมด้วย

-การดูแลรักษา

ไข้หวัดเกิดจากไวรัส ซึ่งร่างกายรักษาได้เอง

แต่เราสามารถรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการบางอย่างได้

เช่น หากมีไข้ให้รับประทานยาลดไข้ มีอาการไอให้ดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ

น้ำมูกไหลให้ทานยาลดน้ำมูก

ยาปฏิชีวนะไม่จำเป็นสำหรับไข้หวัด หากน้ำมูกเริ่มข้นเหนียว

และเปลี่ยนสีเป็นเหลืองใน 2-3 วัน

เป็นอาการปกติ แต่หากไข้สูงขึ้นอาจพิจารณาใช้ยาปฏิชีวนะ

และใช้ครบคอร์สตามที่แพทย์และเภสัชกรแนะนำ

-การป้องกัน

ออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง ทำร่างกายให้อบอุ่นสม่ำเสมอ

สวมใส่หน้ากากอนามัยเมื่อเข้าที่ชุมชน เพื่อป้องกันทั้งตัวท่านเองและผู้อื่น 

 

 

4. ไข้หวัดใหญ่

-อาการ

มีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ เบื่ออาหาร คลื่นไส้ 

-การดูแลรักษา

ส่วนใหญ่ผู้ที่เป็นไข้หวัดจะหายเอง หากภายใน 3 วัน

อาการไม่ดีขึ้นให้พบแพทย์เพื่อทำการรักษาที่เหมาะสม เพราะอาจมีภาวะแทรกซ้อนได้ 

-การป้องกัน

สวมใส่หน้ากากอนามัยอยู่เสมอ หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยง

หรือไม่คลุกคลีกับผู้ที่มีอาการไข้หวัด และควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ปีละ 1 ครั้ง