หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ความดันสูงเพราะอากาศเย็น

ความดันสูงเพราะอากาศเย็น


      หลายคนอ่านชื่อเรื่องแล้วจะงง ไม่ต้องคิดมาก ค่อยๆอ่านต่อไปนะครับ มีเคสผู้ป่วยหญิง 66 ปี เป็นความดันสูง คราวที่แล้ววัดได้ 120/66 ก็ถือว่าปกตินะครับ แสดงว่ายาที่ให้รับประทานสามารถคุมอาการได้ดี แต่รอบนี้วัดได้ 130/71 ก็สูงกว่าเดิมนิดหน่อย
      ไม่ได้ทานเค็ม ไม่ได้เครียด ไม่ได้นอนดึก แต่นอนแล้วต้องตื่นลุกขึ้นมาบ่อยๆหลายหน....เพราะว่าอากาศเย็น


ผมถามไปว่านอนแอร์เหรอ ...เธอก็ตอบว่า นอนพัดลม
      เอ๊ะ แล้วมันจะเย็นอะไรขนาดนั้น ถามต่อเลยครับว่า หรือว่าดื่มน้ำเยอะก่อนนอน
      เธอพยักหน้ารับ แล้วก็บอกว่า "ใช่ค่ะ"


      นั่นแหละครับ การที่ดื่มน้ำเยอะ ก่อนนอน ร่วมกับ การนอนในห้องที่เย็น มันจะทำให้ปวดปัสสาวะ แล้วถ้าต้องนอนอยู่ แต่ต้องลุกขึ้นไปฉี่ การตื่นรอบดึกนี่ จะทำให้ตอนเช้า ความดันขึ้น แล้วตื่นมาไม่สดใส เหมือนร่างกายตอนที่เรานอนได้ซ่อมแซมตัวเอง แต่อันนี้หลับๆตื่นๆ ก้เลยซ่อมแซมตัวเองไม่เต็มที่ ร่างกายเลยเพลียกว่าเดิมไปอีก


      เอางี้ละกัน เรื่องความดัน นอกจากคุมอาหาร ออกกำลังกาย คลายเครียด แล้ว ต้องเพิ่มข้อแนะนำอีกข้อแล้วหละว่า ก่อนนอน อย่าดื่มน้ำเยอะด้วยนะครับ 555

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 คณะที่เรียนยากที่สุดในมหาวิทยาลัย!เกาะที่มีประชากรอาศัยอยู่หนาแน่นมากที่สุดในโลก5อันดับประเทศที่มีคอร์รัปชันมากที่สุดในโลกดราม่าไม่ใช่ญาติอย่าเรียกลูกสกุลเงินที่ถูกซื้อขายมากที่สุดในโลกรีบหาเลขอายุมาแน่ ป๊าย ปายหมุนสลากงวด 16 มี.ค.675 ประเทศที่รวยที่สุดในโลกประเทศในเอเชียที่กินปลากระป๋องมากที่สุดเลขเด็ดปฏิทินจีน16 มีนาคม 2567
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชนเผ่าชาวเกาะที่โดดเดี่ยวที่สุด ที่อาศัยอยู่ในน่านน้ำมหาสมุทรอินเดียรีบหาเลขอายุมาแน่ ป๊าย ปายหมุนสลากงวด 16 มี.ค.675 คณะที่เข้ายากที่สุด ของ จุฬาวันกะเทยผ่านศึก สรุปเหตุกาณ์กะเทยไทย vs กะเทยฟิลิปปินส์ ที่ซอย สุขุมวิท 11นางทาสหัวทอง มีดีอะไร??? ละครฟอร์มธรรมดา แต่นำพาเรตติ้งดี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แมวตัวแรกในประวัติศาสตร์โลก ที่เกิดขึ้นจากกระบวนการโคลนนิ่ง5 คณะที่เข้ายากที่สุด ของ จุฬาทึ่งทั่วโลก : เขาคิชฌกูฏสถานที่ประทับของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่รัฐพิหาร ประเทศอินเดีย5 สกุลเงินที่ถูกที่สุดในโลก
ตั้งกระทู้ใหม่