ลูกเบอรี่ ผลไม้ต่างแดน ก็มีประโยชน์ทางด้านสุขภาพเช่นกัน
ลูกเบอรี่แดงและลูกเบอรี่ดำ มีประโยชน์อย่างมากในด้านสุขภาพเช่นกัน
ลูกเบอรี่แดงมีสารอาหารที่สำคัญ อย่างวิตามินซีจำนวนมาก สารต้านอนุมูลอิสระ และฟลาโวนอยด์ ซึ่งสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกายได้ ลูกเบอรีแดงยังประกอบด้วยสารสกัดต่าง ๆ ค่อนข้างจะมีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบ ช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระ และช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสและแจ่มใสขึ้น
ส่วนลูกเบอรีดำ (หรือเรียกอีกชื่อว่า " ลูกเบอรี่นินจา" ) เป็นลูกเบอรี่ที่มีรสหวาน และเปรี้ยวเป็นพิเศษ มีสารสำคัญที่ชื่นชอบของคนหลายคน อย่างเช่น แอนโธไซยานิน ที่มีคุณสมบัติ ต้านอนุมูลอิสระ และสารสกัดแบตาแครอทีน ที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้าง ระบบทางเดินอาหารและกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ ลูกเบอรี่ดำยังมีสารที่ช่วยในการลดการอักเสบและป้องกัน การเกิดโรคร้ายแรงได้อีกด้วย
ดังนั้น การบริโภคลูกเบอรี่แดง และลูกเบอรี่ดำ สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกาย ได้และมีประโยชย์อย่างมาก
ในปัจุบันการปลูกลูกเบอรี่แดงและเบอรี่ดำ ยังมีการปลูกและการผลิตอยู่ในหลายประเทศทั่วโลก เช่น จีน ญี่ปุ่น แคนนาดา และบาหลี เพื่อส่งออกไปตลาดระหว่างประเทศ และนำเข้ามาใช้ประโยชน์ในหลากหลายอุตสาหกรรม ส่วนในประเทศไทยได้นำพันธ์ลูกเบอรี่ดำมาปลูกและสามารถเจริญเติบโตได้ดี ในสภาพอากาศและดินที่เหมาะสม
📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
จรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกัน
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย
องค์กรช่วยเหลือระหว่างประเทศ เรียกร้องให้ไทยหยุดยิงทันที!!
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
เขมร ยอมมาโต๊ะเจรจาที่จันทบุรี หลังไทยดัดหลัง "ไม่ย้ายประเทศ"
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
มาดู “อดีตไอดอล” ที่พิสูจน์ว่า 40 ยังแจ๋ว — เซรินะ อดีต SDN48 กับการคัมแบ็กสายกราเวียร์
สวนสนุกญี่ปุ่น เตรียมปิดตัวลง หลังเปิดได้ไม่ถึง 2 ปี
ลือหึ่ง "ตระกูลฮุน" วงแตก "ฮุนมาเนต" จ่อปฏิวัติยึดอำนาจ "ฮุนเซน" ญาติทหารลุกฮือเลิกรบ แต่ผู้นำสั่งห้ามถอย
🦁🔥 ระอุจนถึงไพรม์! เสือโคร่ง vs สิงโต — ใครคือ “ราชาแห่งราชา” ในสังเวียนตัวต่อตัว?
นางแบบดัง "คิมซูบิน" ตั้งท้องลูกคนแรก กับดาราดัง "ยุนพัค"
มาดู “อดีตไอดอล” ที่พิสูจน์ว่า 40 ยังแจ๋ว — เซรินะ อดีต SDN48 กับการคัมแบ็กสายกราเวียร์
😁 ชวนลองมาดูกับการค้นพบอันแสนยอดเยี่ยม ที่สร้างความประหลาดใจได้อย่างแท้จริง 😆
ซุปมิโซะ เมนูอาหารสัญชาติญี่ปุ่น มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ทึ่งทั่วไทย : "สะพานท่าเทียบเรือแหลมบาลีฮาย" (Bali Hai Pier) ในยามค่ำคืน
เตือนแล้วนะ! 3 ผลไม้ที่ "เซลล์มะเร็ง" โปรดปราน หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกินทุกวันโดยไม่รู้ตัว
เปิดตำนานคุณลุงซานต้า: จากนักบุญใจบุญยุคโบราณ สู่ชายชุดแดงพุงพลุ้ยที่โคคา-โคล่าช่วยปั้น! 🎅🦌
อันตรายใกล้ตัว เตือน 3 ประเภท ชามใส่อาหาร ที่หลายบ้านยังใช้ เสี่ยงสารพิษสะสมไม่รู้ตัว
