แก้วมังกร กีวี่ ส้ม ผลไม้ที่กินได้ทั้งเปลือก และยังมีสรรพคุณมากมาย
แก้วมังกร เปลือกแก้วมังกรมีสารเบต้าไซยานีน ข่วยยับยังการแบ่งตัวของเซลล์เนื้องอก 
สารแอนโทไซยานีน ช่วยในเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระ ซละความแก่ ซะลอความเสือมสภาพของเซลล์ ป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อม และยังอุดมไปด้วยมิตามิน เอ บี1 บี2 ซีธาตุเหล็กและธาตุอื่นๆ สามารถกินสดๆหรือจะคั้นเป็นเครื่องดืม หรือจะทำเป็นสลัดก็ได้ 
นอกจากนี้แก้วมังกรยังช่วยในการกระตุ้นต๋อมน้ำนมอีกด้วย และยังเป็นผลไม้ที่ดับร้อนดับกระหายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
และยังสามารถช่วยดูดสารพิษออกจากร่างกายเช่นสารตกค้าง สารตะกั่วที่มาจากควันท่อไอเสีย หรือสารตกค้างจากยาฆ่าแมลง 
เสริมสร้างกระดูกฟันและกล้ามเนื้อ
กีวี่ เปลือกแข็งๆของกีวี่นั้นมีประโยชน์มากมีวิตามินหลายชนิดและในอาหารและยังช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีเอนไซม์แอกทินิดินซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีนได้ดีขึ้นเปลือกของกีวี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าเนื้อของกีวี่ถึง3เท่า มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อโรคที่ทำให้ท้องร่วงอย่างเชื้ออีโคไล 
ส้มจื๊ดหรือส้มกิมจ๊อของคนจีน เป็นส้มที่กินทั้งเลือกได้
เปลือกของมันทังหนาและนุ่ม มีน้ำมันระเหยจากเปลือกส้มมาก และยังมีสรรพคุณทางยาที่สำคัญยังช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยขับลม ช่วยย่อย ชวยให้ระบบลำไส้ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ รักษาโรคกระเพาะอาหาร ช่วยระบบขับถ่ายและมีวิตามินซีสูง
10 จักรวรรดิ ที่เคยเป็นมหาอำนาจของโลกก่อนยุคปัจจุบัน
3 คณะที่โดนรีไทร์มากที่สุดในประเทศไทย
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
ห้างสรรพสินค้าที่ใช้เวลาสร้างนานที่สุดในประเทศไทย
5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทย
แล็ปท็อปรุ่นไหนแรงที่สุดในปี 2026
หวย AI งวด 1/7/69 พาส่อง “เลขเด็ด” แนวทางเลขมาแรงเอาใจสายมู
5 จังหวัด ที่เจองูกะปะเยอะที่สุดในประเทศไทย
ตํานาน "ผีฟ้า"
อาหารที่คนไทยอาจรู้สึกเฉยๆ แต่มักเป็นที่ชื่นชอบของชาวต่างชาติ
10 สมาร์ทวอทช์ที่นิยมที่สุดในปี 2026
8 อันดับมือถือจีน ที่ตีตลาดไทยแตกในยุคแรก
จังหวัดที่ชาวต่างชาติชอบที่สุด สำหรับการมาใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณ






