หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แกงไก่ใส่ฟักทอง

เนื้อหาโดย ทานตะวันกับแสงจันทร์

วันหยุดแบบนี้ ใครไม่ได้ออกไปเที่ยวไหน การทำกับข้าวก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ต้องทำอยู่แล้ว เพื่อน ๆ ลองดูวัตถุดิบในตู้เย็นว่าพอที่จะทำเมนูอะไรได้บ้างนะคะ

 

 

วันนี้เราขอเสนอเมนูแกงไก่ใส่ฟักทอง หรือบางคนก็เรียกว่า แกงเผ็ดไก่ใส่ฟักทอง หรือแกงฟักทองใส่ไก่ อาหารไทยที่มีประโยชน์ รสชาติถูกปากคนทั่วโลก ที่สำคัญทำอาหารทานเอง เราสามารถควบคุมปริมาณ คุณภาพ ให้เหมาะกับผู้ทาน ส่วนประโยชน์ที่ได้จากเมนูนี้ ไม่ว่าจากไก่ที่ให้โปรตีน ฟักทองที่อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินอี ที่มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ชะลอรอยเหี่ยวย่นได้ เป็นต้น

 

 

วัตถุดิบที่ใช้

 

 

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะหรือหม้อ ใช้ไฟแรงปานกลาง ผัดพริกแกงในน้ำมันพืชเล็กน้อย พอให้มีกลิ่นหอม และค่อย ๆ ใส่กะทิส่วนที่ 1 ลงไปผัดจนแตกมัน
  2. ใส่เนื้อไก่ลงไปผัดให้พอสุก ใส่กะทิส่วนที่ 2 ลงไป พอเดือดค่อยใส่ฟักทอง
  3. ปรุงรสด้วยน้ำตาลมะพร้าว ซอสปรุงรส หรือน้ำปลา หรือเกลือ ตามชอบ
  4. รอให้ฟักทองสุก ใส่พริกชี้ฟ้า และใบโหระพา ใบมะกรูดฉีก (ถ้ามี) คนทุกอย่าง ให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟค่ะ

 

 

ชิมรสชาติแล้วเป็นอย่างไรกันบ้างคะ ทานกับข้าวร้อน ๆ อิ่มท้องไปได้อีกมื้อ ถ้าเพื่อนคนไหนมีวิธีหรือเคล็ดลับในการทำให้อร่อยแตกต่างไปจากนี้ คอมเมนต์กันมาได้นะคะ

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
‘ขนม ศศิกานต์’ เลิก ‘ครูเต้ย อภิวัฒน์’ ทั้งที่เพิ่งคลอดลูก คนที่ 2 จากกันด้วยดี ไม่มีมือที่ 3อะไรจะเกิดขึ้น หากปล่อยให้น้ำตาลในเลือดสูงพบภาพปริศนาลึกลับขนาดใหญ่ บนพื้นหินที่อินเดียว อายุมากกว่าหมื่นปี นักวิทย์ยังตกลงไม่ได้ ว่าคือภาพอะไรเปิดตัวแฟชั่นทนายสายหยุด ที่มาพร้อมกับเครื่องประดับสุดหรู ราคาต่อชิ้นไม่ธรรมดานางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจเตือนจากประสบการณ์จริง ที่แก๊งคอลเซ็นเตอร์โทรมาหาคลั่งยาllอบดูสาวอาบน้ำ ประวัติพึ่งพ้นคุก“จี๋ สุทธิรักษ์” พระเอกสุดปัง โกอินเตอร์แสดงซีรีส์ญี่ปุ่น เตรียมออนแอร์ต้นปี 2025!เศร้า นักท่องเที่ยวสาวต่างชาติ เสียชีวิตแล้วที่ไทย หลังดื่มเหล้าเถื่อนปลอมที่ลาวกล้วยแปะเทปกาว ราคาทะลุ 200 ล้านชาวเน็ตสงสัย บอสณวัฒน์ ประกาศขายลิขสิทธิ์มิสแกรนด์ไทยแลนด์ 2026ดาราจีนแชร์เทคนิค ผอมลง 15 โลใน 1 เดือน เพื่อรับบทบาทในละคร
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
‘ขนม ศศิกานต์’ เลิก ‘ครูเต้ย อภิวัฒน์’ ทั้งที่เพิ่งคลอดลูก คนที่ 2 จากกันด้วยดี ไม่มีมือที่ 3เศร้า นักท่องเที่ยวสาวต่างชาติ เสียชีวิตแล้วที่ไทย หลังดื่มเหล้าเถื่อนปลอมที่ลาว4 ปีเกิด ช่วงนี้พกอะไรนำโชค อาจจะได้ใช้!? by ซินแสน้อย แต้เอี่ยงคังแจ็คเดอะริปเปอร์: ฆาตกรที่โหดที่สุดในประวัติศาสตร์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
รีวิวไวท์มอลต์โอวัลตินคูล จากตู้กดเซเว่น แก้วเดียวเอาอยู่!!!"เสือร้องไห้ : เมนูตำนานแห่งรสชาติ ที่ทำให้เจ้าป่ายังต้องน้ำตาไหลริน"แจกสูตรผัดกระเพรา:เมนูสามัญประจำครัวไทยที่ไม่มีวันตกเทรนด์แจกสูตร 5 อาหารไทยสุดปัง ทำง่าย อร่อยแบบไม่ต้องพึ่งแม่ครัวมืออาชีพ
ตั้งกระทู้ใหม่