ดื่มกาแฟตอนใหนดีที่สุด?
เนื้อหาโดย Pointofview
ร่างกายของคนเราโดยทั่วไป จะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน หรือกิจกรรมต่างๆ ในเวลาประมาณ 9.30-11.30 น. โดยการดื่มกาแฟในช่วงเวลานี้จะทำให้รู้สึกสดชื่น ตื่นตัวมากขึ้น
หากดื่มกาแฟก่อน 9.30 หรือหลัง11.30น.อาจจะทำรู้สึกว่ากระวนกระวายใจ หรือนอนไม่หลับ เนื่องจากคาเฟอินไปกระตุ้นการทำงานของสมองมาเกินไป
ในบางกรณี ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มการแฟ ก็อาจจะแตกต่างกันไปบ้างในแต่ละบุคคล หรืออาจมีปัจจัยอื่นๆรวมด้วย เช่น กิจวัตร การนอนหลับ ความเครียด เป็นต้น
เนื้อหาโดย: Pointofview
ภาพโดย:Haritanovich,PubicDomainPictures
ภาพโดย:Haritanovich,PubicDomainPictures
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
34 VOTES (4.9/5 จาก 7 คน)
VOTED: mata24, momon, codevariety, attapon14798, mesook, preawlee, Pointofview
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ดราม่าพระที่ขุดได้ที่ลาว อายุไม่ถึง 500 ปี พึ่งหล่อมาได้ไม่ถึง 3 เดือน!?ประเทศที่ไม่มียุง5 สิ่งที่น้องเหมียวทำ เพื่อเรียกร้องความสนใจหลายคนโฟกัสผิดจุด..ชุดนี้ห้ามจามโดยเด็ดขาดเป็นบุญตา หลังขุดพบพระพุทธรูปจมน้ำโขงคาดอยู่สมัยอาณาจักรสุวรรณโคมคำทำไมน้องหมาชอบมานั่งทับเจ้าของ วิธีสังเกตและเข้าใจพฤติกรรมเขตที่มีพื้นที่ติดชายฝั่งทะเล หนึ่งเดียวของเมืองกรุงเทพมหานครชาวเน็ตต่างพากันเอ็นดู..เมื่อเจ้าหมาแสนรู้อยากนอนเปลเพลงดังระดับโลก ที่มียอดการฟังมากที่สุดถึงกว่า 4000 ล้านครั้งHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อุทยานหินเขางู ที่เที่ยวห้ามพลาด ในราชบุรีชาวเน็ตต่างพากันเอ็นดู..เมื่อเจ้าหมาแสนรู้อยากนอนเปลเพลงดังระดับโลก ที่มียอดการฟังมากที่สุดถึงกว่า 4000 ล้านครั้งศปปส.บุกยื่น ปธ.สภาฯ ตั้งกรรมการสอบ "รังสิมันต์ โรม" พูดเรื่อง "บุ้ง ทะลุวัง" ลั่น! เป็นไปได้เหรอ? พวกนี้อดอาหารจริงดราม่าพระที่ขุดได้ที่ลาว อายุไม่ถึง 500 ปี พึ่งหล่อมาได้ไม่ถึง 3 เดือน!?